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【摘要】结合阳光体育运动的背景，本文阐述了气排球在学校体育教学中的优势，着重对气排球课程的教学内容进行分析，提出几点教学建议，旨在为学校更好的贯彻阳光体育运动，顺利实施气排球课程提供参考。
【关键词】阳光体育；气排球课程；教学内容
“Sunshine sports” in the context of teaching of the gas Volleyball
Li LiDan
(Lushan School of Guangxi Engineering College,Liuzhou,Guangxi 545616)
【Abstract】sun sports background, this paper describes the gas volleyball in the school physical education in the advantages of focusing on the gas Volleyball curriculum content analysis, to make a few teaching suggestions to better implement the sun for school sports the successful implementation of a reference gas volleyball program.
【Key word】Sun Sports; gas volleyball programs; teaching content
阳光体育运动的目的是促进各类学校形成浓厚的校园体育锻炼氛围，引导广大青年走向操场，走向大自然，走到阳光底下，积极参加体育锻炼。气排球运动是我国土生土长的一项娱乐性体育运动，发展至今其已成为群众体育活动的一大特色和亮点，同时纷纷走进了校园，给学校体育课程添加了一项有价值的娱乐项目，为深化体育课程改革赋予了新内容，淡化了传统竞技体育项目，增加了休闲娱乐项目。目前，气排球运动在我国部分省市已普及开展，特别是福建、广西、甘肃、河南等地开展更是如火如荼。但由于缺乏推广与宣传，其在我国西北部地区未得到普及开展，部分学校对此项目不是很了解，甚至闻所未闻。鉴于此，在全国上下阳光体育运动开展激昂之势，正确认识气排球在学校体育教学中的优势，将其引进学校校园，纳入体育课堂，丰富教学内容，对提高学生的身体健康水平及推动阳光体育运动的发展都具有重要的意义。
1气排球在学校体育教学中的优势
在学校体育教学中，气排球比硬排更能激发学生的兴趣。原因如下：一气排球属于新颖娱乐项目；二练习起来手臂没有疼痛感，减轻了学生的心理负担； 三与硬排相比，技术更简单易学，比较适合初学者；四对场地要求简单，价格低廉，经济实用，通过选择此项目可以弥补体育设施的不足。五比赛规则灵活，击球方法多样，趣味性高，具有广泛的群众性。
2阳光体育运动背景下气排球课程教学内容的分析
气排球技战术是由硬排演变而来，在技术和比赛方面即有相似，也有区别。必须根据这些变化来组织教学和训练，才能满足学生兴趣及锻炼的需要，提高学生的积极性，有利于深入开展阳光体育运动。
2.1技术特点
2.1.1垫球
垫球是一项防守技术，主要用于接发球、接扣球、接吊球，处理拦回球等。由于球体大，重量轻等特点，在飞行过程中受气流的影响，导致飞行轨迹不规律，难以判断。特别是在大力发球和扣球时，如采用双手垫球技术，球在手臂感觉较差，控球不稳定，球易垫飞。为了能够更准确、更稳定的接到球，双手捧球技术与单手捞球技术就应运而生。双手捧球技术更能提高接发球的准确性和稳定性，处理下沉球时，捧球技术应用更广泛实用。同时单手捞球技术可以弥补接球时由于步伐不到位，身体下蹲不及时等弱点。这些技术在气排球比赛中实用性强，效果好。
2.1.2发球
实践证明，气排球采用硬排的上手发球技术易出界。主要原因是其气压小，球体大而轻，当球在运行时表面受到强烈的气流挤压变形，极易改变球的飞行路线，产生飘晃，导致发球出界。气排球发球采用掌根击球，触球时，手臂及时下拉，此动作能使球过网后呈下沉轨迹，不易拐弯出界。要想球飞行速度加快并具有威胁性，必须加快手臂鞭打击球及下拉的速度。发球种类有单脚起跳发球，上手发球和下手发球。
2.1.3传球
除了双手传球技术动作外，气排球有自己独特的技术即单手顶球技术。通常在接对方处理球时，且球靠近二传手和球网，飞行速度慢，易控制，此时采用更为实用。由于气排球体积比硬排大，传球手型需张开大些。
2.1.4扣球
如果采用硬排扣球方式，则球受到气流的影响，下落时又向上飘起出界。
气排球扣球的整个技术环节与硬排相似，不同的是击球手法。即手臂鞭打击球动作要迅速下拉，直接向下抹球。
2.2 气排球比赛规则
气排球场地长12米，宽6米，即是羽毛球双打线的场地。国际上没有统一竞赛规则，举办方根据需要制定不同的竞赛方法和规则。如六人制气排球比赛，五人制气排球比赛，男女混合气排球比赛，以及比赛用球的规格、球网的高度等都有相应变化。比赛一般采用三局两胜制，每局21分，决胜局15分。发球采用每人只发一次，无论是否得分都必须轮换发球。必须在进攻线外起跳扣球，拦网时不能阻碍对方二传的球，否则违例。
3阳光体育运动背景下气排球课程教学的建议
3.1改变旧观念，开设气排球课程，推进阳光体育运动的发展
学校课程设置应根据社会的发展、学生的需要来调整课程内容。目前学校仅有的传统项目教学已不能满足学生的对体育锻炼的需要，需增加一些新颖的，趣味性较强的，具有地方特色的运动项目。因此，学校应树立“健康第一”的指导思想，转变传统体育教育观念，逐渐向健康、快乐、娱乐体育等综合方向转变，把气排球引入校园，纳入教学计划，形成浓厚的锻炼氛围，从而推动阳光体育运动的发展。
3.2开展阳光体育运动，要进一步加强对气排球的认识
气排球是一项新颖的，趣味性较强的休闲项目，其在学校中开展，更能激发学生的兴趣。缺乏对此项目的了解是导致学生兴趣不高的主要原因，教师应在第一次课对学生进行理论学习，了解气排球运动的起源和发展现状，特点和锻炼价值，从而激发学生的兴趣，有利于引导学生走出教室，积极参与气排球运动。
3.3独特技术的教学，提高学生上课的积极性
教学过程中，教师常将硬排技术教授给学生，忽略气排球应有捧球、捞球及顶球等技术动作，学生体会不到气排球的技术特点，导致上课积极性不高。这些独特技术在比赛中精巧实用，效果明显，提高比赛的观赏性和精彩性。因此，教师应根据气排球比赛规则，合理安排教学内容，让学生全面掌握各种独特技术动作，激发学生兴趣，满足学生需要，有利于学生积极参加课内外气排球锻炼，促进阳光体育运动的开展。
3.4开展阳光体育运动，要制定教学大纲
教学大纲是教师上课的依据，不少学校在开设气排球课程中没有统一教学大纲，导致教学内容不符合实际。因此，学校应根据学生特点及现有的环境条件，结合阳光体育运动的背景，编写气排球教学大纲、教材等教学材料，并纳入体育教学计划，使教师上课做到有据可依，真正达到引进课堂。
3.5完善场地器材建设，确保阳光体育运动顺利实施。
由于受气流的影响，室外场地对教学产生很大的影响。部分学校场地不足，用硬排场地来代替，因球网过高降低了学生在练习或比赛中的成功率，阻碍了学生上课的积极性。此外，气排球易烂、易变形，对学生的兴趣或是教学都产生一定的影响。为使气排球课程顺利实施，学校应通过各种渠道加快体育设施建设和完善器材，通过改造现有的场地或是利用羽毛球场地等途径，满足室内教学及学生活动的需要，确保阳光体育运动真正得以实施。
参考文献
[1]教育部,国家体育总局,共青团中央.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定[S].教艺体,[2006]6号,2006
[2]黄阿海.论气排球创新特色及在高校的推广[J].漳州师范学院学报（自然科学版）.2006,3：109-112
[3]刘永祥.论我国首创的气排球运动[J].体育文化导刊,2009,12:15-18
【关键词】阳光体育；气排球课程；教学内容
“Sunshine sports” in the context of teaching of the gas Volleyball
Li LiDan
(Lushan School of Guangxi Engineering College,Liuzhou,Guangxi 545616)
【Abstract】sun sports background, this paper describes the gas volleyball in the school physical education in the advantages of focusing on the gas Volleyball curriculum content analysis, to make a few teaching suggestions to better implement the sun for school sports the successful implementation of a reference gas volleyball program.
【Key word】Sun Sports; gas volleyball programs; teaching content
阳光体育运动的目的是促进各类学校形成浓厚的校园体育锻炼氛围，引导广大青年走向操场，走向大自然，走到阳光底下，积极参加体育锻炼。气排球运动是我国土生土长的一项娱乐性体育运动，发展至今其已成为群众体育活动的一大特色和亮点，同时纷纷走进了校园，给学校体育课程添加了一项有价值的娱乐项目，为深化体育课程改革赋予了新内容，淡化了传统竞技体育项目，增加了休闲娱乐项目。目前，气排球运动在我国部分省市已普及开展，特别是福建、广西、甘肃、河南等地开展更是如火如荼。但由于缺乏推广与宣传，其在我国西北部地区未得到普及开展，部分学校对此项目不是很了解，甚至闻所未闻。鉴于此，在全国上下阳光体育运动开展激昂之势，正确认识气排球在学校体育教学中的优势，将其引进学校校园，纳入体育课堂，丰富教学内容，对提高学生的身体健康水平及推动阳光体育运动的发展都具有重要的意义。
1气排球在学校体育教学中的优势
在学校体育教学中，气排球比硬排更能激发学生的兴趣。原因如下：一气排球属于新颖娱乐项目；二练习起来手臂没有疼痛感，减轻了学生的心理负担； 三与硬排相比，技术更简单易学，比较适合初学者；四对场地要求简单，价格低廉，经济实用，通过选择此项目可以弥补体育设施的不足。五比赛规则灵活，击球方法多样，趣味性高，具有广泛的群众性。
2阳光体育运动背景下气排球课程教学内容的分析
气排球技战术是由硬排演变而来，在技术和比赛方面即有相似，也有区别。必须根据这些变化来组织教学和训练，才能满足学生兴趣及锻炼的需要，提高学生的积极性，有利于深入开展阳光体育运动。
2.1技术特点
2.1.1垫球
垫球是一项防守技术，主要用于接发球、接扣球、接吊球，处理拦回球等。由于球体大，重量轻等特点，在飞行过程中受气流的影响，导致飞行轨迹不规律，难以判断。特别是在大力发球和扣球时，如采用双手垫球技术，球在手臂感觉较差，控球不稳定，球易垫飞。为了能够更准确、更稳定的接到球，双手捧球技术与单手捞球技术就应运而生。双手捧球技术更能提高接发球的准确性和稳定性，处理下沉球时，捧球技术应用更广泛实用。同时单手捞球技术可以弥补接球时由于步伐不到位，身体下蹲不及时等弱点。这些技术在气排球比赛中实用性强，效果好。
2.1.2发球
实践证明，气排球采用硬排的上手发球技术易出界。主要原因是其气压小，球体大而轻，当球在运行时表面受到强烈的气流挤压变形，极易改变球的飞行路线，产生飘晃，导致发球出界。气排球发球采用掌根击球，触球时，手臂及时下拉，此动作能使球过网后呈下沉轨迹，不易拐弯出界。要想球飞行速度加快并具有威胁性，必须加快手臂鞭打击球及下拉的速度。发球种类有单脚起跳发球，上手发球和下手发球。
2.1.3传球
除了双手传球技术动作外，气排球有自己独特的技术即单手顶球技术。通常在接对方处理球时，且球靠近二传手和球网，飞行速度慢，易控制，此时采用更为实用。由于气排球体积比硬排大，传球手型需张开大些。
2.1.4扣球
如果采用硬排扣球方式，则球受到气流的影响，下落时又向上飘起出界。
气排球扣球的整个技术环节与硬排相似，不同的是击球手法。即手臂鞭打击球动作要迅速下拉，直接向下抹球。
2.2 气排球比赛规则
气排球场地长12米，宽6米，即是羽毛球双打线的场地。国际上没有统一竞赛规则，举办方根据需要制定不同的竞赛方法和规则。如六人制气排球比赛，五人制气排球比赛，男女混合气排球比赛，以及比赛用球的规格、球网的高度等都有相应变化。比赛一般采用三局两胜制，每局21分，决胜局15分。发球采用每人只发一次，无论是否得分都必须轮换发球。必须在进攻线外起跳扣球，拦网时不能阻碍对方二传的球，否则违例。
3阳光体育运动背景下气排球课程教学的建议
3.1改变旧观念，开设气排球课程，推进阳光体育运动的发展
学校课程设置应根据社会的发展、学生的需要来调整课程内容。目前学校仅有的传统项目教学已不能满足学生的对体育锻炼的需要，需增加一些新颖的，趣味性较强的，具有地方特色的运动项目。因此，学校应树立“健康第一”的指导思想，转变传统体育教育观念，逐渐向健康、快乐、娱乐体育等综合方向转变，把气排球引入校园，纳入教学计划，形成浓厚的锻炼氛围，从而推动阳光体育运动的发展。
3.2开展阳光体育运动，要进一步加强对气排球的认识
气排球是一项新颖的，趣味性较强的休闲项目，其在学校中开展，更能激发学生的兴趣。缺乏对此项目的了解是导致学生兴趣不高的主要原因，教师应在第一次课对学生进行理论学习，了解气排球运动的起源和发展现状，特点和锻炼价值，从而激发学生的兴趣，有利于引导学生走出教室，积极参与气排球运动。
3.3独特技术的教学，提高学生上课的积极性
教学过程中，教师常将硬排技术教授给学生，忽略气排球应有捧球、捞球及顶球等技术动作，学生体会不到气排球的技术特点，导致上课积极性不高。这些独特技术在比赛中精巧实用，效果明显，提高比赛的观赏性和精彩性。因此，教师应根据气排球比赛规则，合理安排教学内容，让学生全面掌握各种独特技术动作，激发学生兴趣，满足学生需要，有利于学生积极参加课内外气排球锻炼，促进阳光体育运动的开展。
3.4开展阳光体育运动，要制定教学大纲
教学大纲是教师上课的依据，不少学校在开设气排球课程中没有统一教学大纲，导致教学内容不符合实际。因此，学校应根据学生特点及现有的环境条件，结合阳光体育运动的背景，编写气排球教学大纲、教材等教学材料，并纳入体育教学计划，使教师上课做到有据可依，真正达到引进课堂。
3.5完善场地器材建设，确保阳光体育运动顺利实施。
由于受气流的影响，室外场地对教学产生很大的影响。部分学校场地不足，用硬排场地来代替，因球网过高降低了学生在练习或比赛中的成功率，阻碍了学生上课的积极性。此外，气排球易烂、易变形，对学生的兴趣或是教学都产生一定的影响。为使气排球课程顺利实施，学校应通过各种渠道加快体育设施建设和完善器材，通过改造现有的场地或是利用羽毛球场地等途径，满足室内教学及学生活动的需要，确保阳光体育运动真正得以实施。
参考文献
[1]教育部,国家体育总局,共青团中央.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定[S].教艺体,[2006]6号,2006
[2]黄阿海.论气排球创新特色及在高校的推广[J].漳州师范学院学报（自然科学版）.2006,3：109-112
[3]刘永祥.论我国首创的气排球运动[J].体育文化导刊,2009,12:15-18