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通过分析柔韧素质及其影响因素，以及跆拳道运动所需柔韧性类型及发展的重点部位，探讨了跆拳道教学中的有效练习方法，提出了柔韧素质训练中应注意的问题。
高校跆拳道教学中的柔韧素质训练探讨
【摘 要】
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通过分析柔韧素质及其影响因素，以及跆拳道运动所需柔韧性类型及发展的重点部位，探讨了跆拳道教学中的有效练习方法，提出了柔韧素质训练中应注意的问题。
【机 构】
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湖北经济学院体育教学部
【出 处】
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武汉船舶职业技术学院学报
【发表日期】
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2008年4期
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