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儿子轩轩刚读小学二年级时,我因为工作临时变动,每天早出晚归,无法按时接送他,只好让住得离我家不远的公公婆婆帮忙照顾。谁知只过了短短两个月,轩轩就养成了周末早上赖床的坏习惯,睡懒觉能睡到日上三竿。
一个周五的晚上,我加班到10点多才下班。回家的路上我给婆婆打电话,准备去接轩轩。婆婆说轩轩已经睡了,让我第二天早上再去接。
次日上午8点多,我来到婆婆家,轩轩居然还没起床。平时上学,他早晨都是6点半起床。周末即便多睡一会儿,也不能快9点了还不起来呀!我催他赶紧起来跟我回家,他说头天晚上因为看动画片睡得晚,没睡好。我多次催促,他才极不情愿地起床。
接下来的周日,因为上午10点轩轩要上英语课外班,我早早起床做好了饭,然后叫他起床,他又賴着不起,说9点钟起来去上课也不晚。
“这样可不行,该起床的时间就得起床。”我语气严厉起来。可轩轩无动于衷,用被子蒙住头说:“奶奶就让我睡懒觉,你为什么不让?”我意识到他已经养成了坏习惯,必须慢慢纠正。
为此,我跟他重申了我们以往的约定:晚上9点半必须睡觉,争取早上6点半起床。
我和老公以身作则,周末的早上6点准时起床,我一边做饭一边健身,老公则出门跑步半小时左右。到了6点半,轩轩提前定好的闹钟响起。可他跟没听见似的,照睡不误。我去叫他,他不理。我尽量语气柔和地催他:“早上好!小男子汉。咱家的大男子汉已经出去跑步了,你也该起床了。”说着我拉开窗帘,让外面的自然光透进来,轩轩却用被子蒙住了头。这时,我听见窗外有小鸟的鸣叫声,就对他说:“听,小鸟都起来觅食了。你平时上学每天都能按时起床,周末也不能偷懒哦!”他忽然从被子里探出头来:“妈妈你好烦呀!又不用上学,起那么早干什么啊?”说完又把头缩了回去。
“你已经睡了9个小时,睡眠时间够了,该起来了。不是还有作业……”没等我说完,他就用手捂住了耳朵。
折腾了20多分钟,他仍然缩在被窝里。我竭力控制着心头的火气,想起他的话:“起那么早干什么啊?”我意识到应该让他起来有点事做,但一大早就让他起床写作业肯定令他反感,必须让他做他感兴趣的事情。于是,我拿来手机播放起了《格林童话》——轩轩平时喜欢听《格林童话》,有时吃饭都边吃边听。果然,不到1分钟,轩轩就从被子里探出头来。我把手机放在床头柜上,站在房间门口远远地看着他。又过了两三分钟,他掀开被子,主动坐起身来开始穿衣服。
接下来的几个周末,有时闹铃响过后,见轩轩还不起床,我就给他播放《格林童话》。往往听一会儿他就自己起床了。我及时给予表扬:“能主动早起,真棒!”
有时天气好,我会带轩轩去公园或郊外玩,并有意提前做准备并早些出发。这样几周下来,轩轩早晨再也不像以前那样总是睡不够、叫不醒了,因为闹铃一响他就要听《格林童话》。有时我没能及时给他播放,他还催我,起床变得比以前容易多了。
一天,我对轩轩说:“既然你已经能按时起床了,从明天开始我就不叫你了,以后闹铃一响你就起床,能做到吗?”轩轩点头:“能!”果然,他说到做到,即便我不催,早晨他也能在6点半左右起床。
上个周末,早晨还不到6点半,他已经自觉起床,跑到厨房满怀期待地问我:“咱们今天去植物园好不好?”看来,他周末赖床的问题彻底解决了。
【编辑:冯士军】
一个周五的晚上,我加班到10点多才下班。回家的路上我给婆婆打电话,准备去接轩轩。婆婆说轩轩已经睡了,让我第二天早上再去接。
次日上午8点多,我来到婆婆家,轩轩居然还没起床。平时上学,他早晨都是6点半起床。周末即便多睡一会儿,也不能快9点了还不起来呀!我催他赶紧起来跟我回家,他说头天晚上因为看动画片睡得晚,没睡好。我多次催促,他才极不情愿地起床。
接下来的周日,因为上午10点轩轩要上英语课外班,我早早起床做好了饭,然后叫他起床,他又賴着不起,说9点钟起来去上课也不晚。
“这样可不行,该起床的时间就得起床。”我语气严厉起来。可轩轩无动于衷,用被子蒙住头说:“奶奶就让我睡懒觉,你为什么不让?”我意识到他已经养成了坏习惯,必须慢慢纠正。
为此,我跟他重申了我们以往的约定:晚上9点半必须睡觉,争取早上6点半起床。
我和老公以身作则,周末的早上6点准时起床,我一边做饭一边健身,老公则出门跑步半小时左右。到了6点半,轩轩提前定好的闹钟响起。可他跟没听见似的,照睡不误。我去叫他,他不理。我尽量语气柔和地催他:“早上好!小男子汉。咱家的大男子汉已经出去跑步了,你也该起床了。”说着我拉开窗帘,让外面的自然光透进来,轩轩却用被子蒙住了头。这时,我听见窗外有小鸟的鸣叫声,就对他说:“听,小鸟都起来觅食了。你平时上学每天都能按时起床,周末也不能偷懒哦!”他忽然从被子里探出头来:“妈妈你好烦呀!又不用上学,起那么早干什么啊?”说完又把头缩了回去。
“你已经睡了9个小时,睡眠时间够了,该起来了。不是还有作业……”没等我说完,他就用手捂住了耳朵。
折腾了20多分钟,他仍然缩在被窝里。我竭力控制着心头的火气,想起他的话:“起那么早干什么啊?”我意识到应该让他起来有点事做,但一大早就让他起床写作业肯定令他反感,必须让他做他感兴趣的事情。于是,我拿来手机播放起了《格林童话》——轩轩平时喜欢听《格林童话》,有时吃饭都边吃边听。果然,不到1分钟,轩轩就从被子里探出头来。我把手机放在床头柜上,站在房间门口远远地看着他。又过了两三分钟,他掀开被子,主动坐起身来开始穿衣服。
接下来的几个周末,有时闹铃响过后,见轩轩还不起床,我就给他播放《格林童话》。往往听一会儿他就自己起床了。我及时给予表扬:“能主动早起,真棒!”
有时天气好,我会带轩轩去公园或郊外玩,并有意提前做准备并早些出发。这样几周下来,轩轩早晨再也不像以前那样总是睡不够、叫不醒了,因为闹铃一响他就要听《格林童话》。有时我没能及时给他播放,他还催我,起床变得比以前容易多了。
一天,我对轩轩说:“既然你已经能按时起床了,从明天开始我就不叫你了,以后闹铃一响你就起床,能做到吗?”轩轩点头:“能!”果然,他说到做到,即便我不催,早晨他也能在6点半左右起床。
上个周末,早晨还不到6点半,他已经自觉起床,跑到厨房满怀期待地问我:“咱们今天去植物园好不好?”看来,他周末赖床的问题彻底解决了。
【编辑:冯士军】