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<正>晨练前应先吃些食物老年人在晨练之前,应该先适当吃一些食物,尤其是有慢性病的老人。由于营养物质经过一夜的消化吸收,身体正处于低代谢状态,如果不在运动前得到一些补充,那
老年人晨练注意事项
【摘 要】
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<正>晨练前应先吃些食物老年人在晨练之前,应该先适当吃一些食物,尤其是有慢性病的老人。由于营养物质经过一夜的消化吸收,身体正处于低代谢状态,如果不在运动前得到一些补充
【出 处】
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绿色视野
【发表日期】
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2009年12期
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