最近，在《大众医学》微信公众号中，不少已为人父母的微友留言向我们求助：孩子感冒，儿科门急诊又爆棚，如何是好？我们急微友所急，张贴专家的科普文章以解其燃眉之急，同时也问问其他微友如遇类似情况，一般会怎么做。想不到，微友的方法还真多，大家有经验，也乐于分享。至于方法如何，听听专家的建议吧。
　　微友献招1：以保暖应万变
　　@苏娜娜：天气一冷，我的孩子就容易感冒。每当这时，我就让他加衣服，先把保暖做好吧。
　　专家微点评：添衣要趁早
　　上海市气象科学研究所所长 谈建国：大家可根据天气预报及时掌握天气变化情况，以上海为例，冷空气南下的几天应格外注意保暖，因为这时降温最强烈。可是这点也常被忽视，大家常在降温的第1～2天不以为然，等感到寒冷时才增添衣服。其实，这时气温已开始回升，人也往往已经受凉了。
　　微友献招2：不吃药，让孩子的感冒“自然好”
　　@微风徐徐：小孩子感冒发热，如果不严重，我就多给他喝水，让感冒自然痊愈。我不主张给孩子用药，药吃多了总归不安全。
　　专家微点评：合理用药仍有必要
　　上海交通大学附属儿童医院呼吸科教授 陆权：普通感冒的某些症状，如发热、严重鼻塞、流涕、头痛、咳嗽等会影响儿童的正常生活，影响吸乳和进食，也会令家长焦虑不安。合理使用感冒药进行对症治疗，并严格控制抗生素的使用还是很有必要的。通常，在推荐治疗剂量范围之内，常用的感冒药是安全的，可以有效地减轻和缓解感冒症状。
　　微友献招3：煮一碗小孩爱喝的红糖水
　　@心诚则灵：小孩感冒时，我会煮一碗红糖水给她喝，所以她每次感冒就说“可以吃糖了”，让我哭笑不得。
　　专家微点评：药膳食疗时，别忘看感冒类型
　　原上海市中医院儿科主任医师 孟仲法：药膳食疗方应根据患儿的感冒类型给其服用。若孩子是风寒型感冒，家长可用3克切片生姜与3～6克紫苏叶加水煮沸5～10分钟，去渣留汁约200毫升，加入15克红糖，趁热让孩子频饮。若孩子是风热型感冒，家长可用30克葛根煎汁去渣，60克梗米淘净后加药汁及适量水煮粥，作为主食给孩子服用。
　　微友献招4：新学的推拿招，挺管用
　　@春风桃李花开日：孩子感冒时黄脓鼻涕擤不出，以前我只能看着干着急，最近我学了一招，用两根手指按在孩子的鼻孔下，不停地揉啊揉，鼻涕就出来了。只是小孩不愿被我们按鼻子，得费一番工夫。
　　专家微点评：“黄蜂入洞”确有效，孩子不愿我有招
　　上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科 孔令军：这招“黄蜂入洞”是用食指和中指按在患儿的鼻孔下缘，轻轻按揉，可导出黄脓鼻涕，同时宣肺通窍。一般以每分钟100～200次的频率做50次，鼻涕就出来了。对不配合的小朋友，家长可以说：“小蜜蜂钻进鼻孔里了，我们把黄脓鼻涕吸出来。”
　　微友献招5：脚心敷中药，你也试试？
　　@叮当：晚上睡觉前将一小块洋葱贴在小孩的脚心，用胶布贴好，第二天拿掉，反复几天，挺有用的，你不妨也试试？
　　专家微点评：推荐“桃香敷足方”，易被小孩接受
　　复旦大学附属儿科医院中医科教授 时毓民：敷用洋葱的方法暂无依据，不作评价。在此推荐一个“桃香敷足方”，可用于预防感冒：将桃仁、山栀子各10克，丁香、肉桂各5克研成细末，用鸡蛋清调成糊状，每晚取适量药糊铺在纱布上，用胶布固定于双侧足底的涌泉穴，次晨取下，连用3天，以后改为隔天一次，10次为一疗程。该方法无痛苦，易被小孩接受。
　　 涌泉穴图
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