调适心理不“悲秋”

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"伤春悲秋"指的是季节变化给人的心理、生理上带来的影响。入秋之后因为气温变化大,有些人容易伤感,这就是"悲秋了"。那"悲秋"是怎么回事呢?现代医学研究证明,在人体大脑底部,有一种叫"松果体"的腺体,它能够分泌"褪黑素",这种激素能促进睡眠,但分泌过盛也容易使人抑郁,气温的变化对其分泌会产生间接影响,尤其是在冷热交替
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