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摘 要：在高职院校体育教学中实施审美教育，培养学生感受美、表现美的能力，是现代体育教育不可忽视的一个重要方面，也是健美操教学中不可缺少的内容之一，本文结合教学实践，对如何在健美操教学中实施美育渗透进行探讨与论述，以此来提高健美操教学质量，使健美操教学课真正成为实施素质教育、培养大学生综合能力的课堂。
关键词：健美操教学；美育渗透；培养
中图分类号：G127 文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2012）-02-0-02
一、高职院校学生认识现状
通过问卷调查表明，96%以上的学生在选修前并未接触过健美操，15%的学生曾耳闻目睹过健美操表演，67%的学生对健美操充满好奇，想了解健美操如何体现“美”；还有29%的学生是因为不喜欢其它选修项目而选择美操，当然也有4%的学生听别人介绍而选的。调查结果表明，在她们的概念中，“美”虽然离他们有些遥远，但他们愿意通过主观努力提升自身形象。但是在实际生活中，她们还很难将体育、美育和健美操与她们自身联系起来，这就需要健美操教师在较短的时间内将这一项目的特点与审美特征通过各种方法传授给学生，并在这一过程中，将不同层次与水平的学生在原有的基础上树立正确的审美观，提高她们的审美鉴赏力与审美创造力，使她们的审美能力得到了培养和提高，做到体育、美育齐头并进。
二、健美操的审美特点
健美操运动以健身、健心、健美为目标，是一种集形体美、动作美、韵律美相结合的艺术形式，健美操的动作有着丰富、新颖独特、变化繁多的特点。在音乐的伴奏下，轻快活泼、抒情优美的姿态，稳定的造型和高超的动作技巧，无不给人以美的享受，使人赏心悦目、心旷神怡。因此健美操的审美特点使热爱美、追求美的女大学生产生强烈的向往、喜爱并积极参加这一活动。
三、健美操教学中美育渗透的有效途径
（一）教师美育渗透中的的主导地位
1、用姿态美让学生感受健美操的塑美功能。人体美是自然美的最高形态，自然界再没有比人体结构更完备、更和谐、更优美、更富有生机的美。而经过训练的女性身体，体现了近似于理想中的女性身体美，对学生而言，施教者本身所具有的匀称协调、线条柔和、曲线优美的女性美及优雅的气质、风度和仪表，对学生有最直接的影响和潜移默化的作用，这种体现是健美操中静态美的最直接表现，也是进行审美教育的最基本动力因素之一。而健美操作为一项形体训练项目，它的一大社会功效就是塑造形体，培养良好的气质形象。很多女生选择健美操，一个重要原因就是觉得通过上健美操课，可以行之有效地改善她们的体型与气质。通过健美操的优美动作，能使他们的身体曲线变得更加生动，动作姿势更加优美。当学生练习时，通过镜子直观自身而感到愉悦，产生强烈的美的感受，从而更深刻地认识美、懂得美，并从人体美、运动美这些外化的地方，获得美的享受与熏陶[1]。
2、用动作示范美激发学生的审美情趣。体育审美教育是一种形象示范教育，它是通過对审美对象的鲜明形象来诱发和感染受教育者的。首先，教师准确、优美的动作和富有感染力的示范演绎是培养学生动作美、姿态美的先决条件。而且对学生建立正确的动作概念和动作表象以及掌握动作有着直接的关系。其次教师以优美、舒展、准确、熟练的示范动作展示给学生，使其体味到节奏和音韵的美妙，给学生以美的享受，可激发学生的审美情趣，产生强烈的学习欲望，希望通过练习获得良好的美育效果，从而提高审美能力[2]。此外，教师要根据动作的特点，选取恰当的方位来进行示范，对于路线变化较多的动作，尽可能采用侧面示范，而一目了然的动作可用正面示范。否则，学生会因为不明确动作路线，产生心理障碍，影响了美的传授。
3、用语言美陶冶学生美的情操。语言是教师与学生之间传递信息最重要的工具。教师语言艺术越高，则教学效果越佳在健美操教学中，教师讲解动作要清晰流畅，用词规范准确、生动形象，在练习中通过下达指令性节拍和动作提示语，使学生理解动作概念，掌握完成动作的准确方法，牢固地记忆动作并从娴熟的动作中获得美感。在练习过程中，教师对学生的表扬和鼓励是对学生的信任和期待，可以充分挖掘学生的内在潜能，用以诱导、唤醒学生内在的精神力量，充分调动学生学习的积极性。课堂中教师和学生的言语交流，可以增进师生情感，使师生关系和谐化，课堂教学在融洽的气氛中进行，学生在美好的情感中，轻松愉快地获得知识。
（二）以学生为主体，健美操在教学中的有效渗透
1、帮助学生摆正自己的位置，树立主人翁地位。在教学上，学生应该是课堂舞台的主角，在这个舞台上，学生能够充分展现自我、张扬个性，施展不同形式，不同风格的美。然而，由于传统观念的影响，学生仍然依赖教师，把教师作为教学的主角，而自己成为简单机械的模仿者，影响了教学效果。因此，教师应该从思想上引导学生，在教学上启发学生，在课堂上强调以学生为本，提供机会和条件施展学生们的才能，充分调动他们参与运动的积极性，为美育的施展提供广阔的空间。
2、培养学生的形体美。经过10年健美操教学的不断实践和总结，形体姿态的修塑和良好气质的培养主要体现在课堂上健美操的基本姿态，因此，基本姿态练习应始终贯穿于整个健美操教学，日常生活中学生们要时刻记住课堂上教师所要求的抬头、挺胸、收腹，使这一行为成为一种习惯。经过长期练习，学生的身体姿态趋于挺拔、端正、健美，并能矫正一些学生，例如：耸肩、含胸等不良的姿态，使学生的形体和姿态得到更加完美的发展。通过09级、10级567份调查问卷中(回收率100%)，83.5%的学生认为经过一年的健美操学习在形体姿态上有了一定的改善；18.3%的学生认为有很大改善，38.9%的学生认为健美操锻炼还能改善睡眠和有美容功效。经过健美操训练的人，无论站立或行走（下转第219页）（上接第217页）的姿态都是舒展、大方富有生气的。由文化内涵和气质所表现出来的精神面貌，即内在美与外形美的完美结合是大学生所追求的高层次的人体美。
3、培养学生的动作美。健美操中所有动作都受时空的影响，并在动作的方向、速度、力量上都明显地表现出运动的主动色彩。首先，健美操各种练习从开始姿势到结束姿势都需要动作的变化，有力量、速度、节奏、韵律等变化。通过这些变化使练习者体会身体各部位正确的用力方法以及动作在各个方位变化中精确的本体感觉。其次，健美操是由成套的动作组合而成的。通过这些练习，可以增强学生身体的协调性。让学生在练习中体会动作的发力、动作的节奏、动作的方向变化及身体姿态的各种特殊要求，使学生在练习中充分感受动作美是健美操美的核心特质。通过对健美操动作中影响动作美感的姿态、速度、力度三个主要要素的剖析与把握来指导学生，使教学更加具体生动，学生容易领悟，对美感的认识由抽象变得具体。
4、培养学生创造美的能力。美育的最终目的不仅在于感受美，鉴赏美，更重要的是能够创造美，教师应善于启迪学生创造美的意识，充分发挥学生的聪明才智，帮助学生寻找美的素材，在教学和比赛中提供创造美和表现美的机会，发挥学生的主观能动性，为终身体育打下良好的基础。
在健美操教学过程中，努力营造的良好的课堂氛围，启发学生积极思维，对不同的动作进行设想，唤醒学生的创新意识。鼓励学生以自己喜欢的审美方式去表现美，对学生所表现出来的独特审美意向，要给予积极的肯定和评价，推动学生审美意识的发展，提高学生创造美的能力。
5、培养学生的乐感美。健美操是在音乐伴奏下进行的各种形体练习。旋律优美的音乐，能激发、振奋人的情绪，具有强烈的感染力。在练习过程中，音乐强化了动作表达的感情、风格及意境，使之更加生动活泼，富有美感和魅力。动作与音乐的完美配合，是一种对美的把握，充分体现了和谐与匀称[1]。
（三）利用体育道德对学生进行美育渗透
苏霍姆林斯基说过：“美是一种心灵的体操”。对学生进行德育教育，不仅是体育教育的首要任务，而且是提高健美操教学质量的重要环节。健美操运动本身显示出美的魅力，而审美意识最大的价值在于它能促进人的心理素质最优化。审美意识还能把精神自由、个性发展当作最高的追求，从而在符合社会实践的前提下，使人的心灵得到超越和升华。因此，健美操中美的欣赏，既有助于提高学生的道德修养，又会起到道德升华作用，同时也培养审美意识。
四、美育渗透在健美操课中的最终实施
美需要人们去感受、去欣赏、去把握。作为艺术类项目的健美操，本身就蕴含多种美的因素，教师要在教学中充分地把握各种美，并通过教与学的双边过程，将美的感受、体验、认知与创造传授给学生，从而提高学生的审美能力与审美情趣，让学生知道美离他们并不遥远，并非高不可攀，通过自身的学习与努力，完全可以正确地去感受美、把握美，通过自身的锻炼，再次表现美和创造美。把示范、语言、人体、音乐、动静结合这几方面作为切入点，进行审美教育，将学生与美之间的距离拉近，让学生体会到美就在身边，用美育来开拓学生的胸怀，陶冶学生的情操，以促进学生德、智、体、美和谐发展。最终树立对自然美、社会美和艺术美的正确的审美观念、健康的审美兴趣和稳定的审美情操。
参考文献：
[1]王晓燕.论健美操教学中的审美功效[J].南京体育学院学报,2003,(12).
[2]朱玲珍.论健美操教学对学生审美能力的培养[J].山西师大体育学院学报,2003,(12).
关键词：健美操教学；美育渗透；培养
中图分类号：G127 文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2012）-02-0-02
一、高职院校学生认识现状
通过问卷调查表明，96%以上的学生在选修前并未接触过健美操，15%的学生曾耳闻目睹过健美操表演，67%的学生对健美操充满好奇，想了解健美操如何体现“美”；还有29%的学生是因为不喜欢其它选修项目而选择美操，当然也有4%的学生听别人介绍而选的。调查结果表明，在她们的概念中，“美”虽然离他们有些遥远，但他们愿意通过主观努力提升自身形象。但是在实际生活中，她们还很难将体育、美育和健美操与她们自身联系起来，这就需要健美操教师在较短的时间内将这一项目的特点与审美特征通过各种方法传授给学生，并在这一过程中，将不同层次与水平的学生在原有的基础上树立正确的审美观，提高她们的审美鉴赏力与审美创造力，使她们的审美能力得到了培养和提高，做到体育、美育齐头并进。
二、健美操的审美特点
健美操运动以健身、健心、健美为目标，是一种集形体美、动作美、韵律美相结合的艺术形式，健美操的动作有着丰富、新颖独特、变化繁多的特点。在音乐的伴奏下，轻快活泼、抒情优美的姿态，稳定的造型和高超的动作技巧，无不给人以美的享受，使人赏心悦目、心旷神怡。因此健美操的审美特点使热爱美、追求美的女大学生产生强烈的向往、喜爱并积极参加这一活动。
三、健美操教学中美育渗透的有效途径
（一）教师美育渗透中的的主导地位
1、用姿态美让学生感受健美操的塑美功能。人体美是自然美的最高形态，自然界再没有比人体结构更完备、更和谐、更优美、更富有生机的美。而经过训练的女性身体，体现了近似于理想中的女性身体美，对学生而言，施教者本身所具有的匀称协调、线条柔和、曲线优美的女性美及优雅的气质、风度和仪表，对学生有最直接的影响和潜移默化的作用，这种体现是健美操中静态美的最直接表现，也是进行审美教育的最基本动力因素之一。而健美操作为一项形体训练项目，它的一大社会功效就是塑造形体，培养良好的气质形象。很多女生选择健美操，一个重要原因就是觉得通过上健美操课，可以行之有效地改善她们的体型与气质。通过健美操的优美动作，能使他们的身体曲线变得更加生动，动作姿势更加优美。当学生练习时，通过镜子直观自身而感到愉悦，产生强烈的美的感受，从而更深刻地认识美、懂得美，并从人体美、运动美这些外化的地方，获得美的享受与熏陶[1]。
2、用动作示范美激发学生的审美情趣。体育审美教育是一种形象示范教育，它是通過对审美对象的鲜明形象来诱发和感染受教育者的。首先，教师准确、优美的动作和富有感染力的示范演绎是培养学生动作美、姿态美的先决条件。而且对学生建立正确的动作概念和动作表象以及掌握动作有着直接的关系。其次教师以优美、舒展、准确、熟练的示范动作展示给学生，使其体味到节奏和音韵的美妙，给学生以美的享受，可激发学生的审美情趣，产生强烈的学习欲望，希望通过练习获得良好的美育效果，从而提高审美能力[2]。此外，教师要根据动作的特点，选取恰当的方位来进行示范，对于路线变化较多的动作，尽可能采用侧面示范，而一目了然的动作可用正面示范。否则，学生会因为不明确动作路线，产生心理障碍，影响了美的传授。
3、用语言美陶冶学生美的情操。语言是教师与学生之间传递信息最重要的工具。教师语言艺术越高，则教学效果越佳在健美操教学中，教师讲解动作要清晰流畅，用词规范准确、生动形象，在练习中通过下达指令性节拍和动作提示语，使学生理解动作概念，掌握完成动作的准确方法，牢固地记忆动作并从娴熟的动作中获得美感。在练习过程中，教师对学生的表扬和鼓励是对学生的信任和期待，可以充分挖掘学生的内在潜能，用以诱导、唤醒学生内在的精神力量，充分调动学生学习的积极性。课堂中教师和学生的言语交流，可以增进师生情感，使师生关系和谐化，课堂教学在融洽的气氛中进行，学生在美好的情感中，轻松愉快地获得知识。
（二）以学生为主体，健美操在教学中的有效渗透
1、帮助学生摆正自己的位置，树立主人翁地位。在教学上，学生应该是课堂舞台的主角，在这个舞台上，学生能够充分展现自我、张扬个性，施展不同形式，不同风格的美。然而，由于传统观念的影响，学生仍然依赖教师，把教师作为教学的主角，而自己成为简单机械的模仿者，影响了教学效果。因此，教师应该从思想上引导学生，在教学上启发学生，在课堂上强调以学生为本，提供机会和条件施展学生们的才能，充分调动他们参与运动的积极性，为美育的施展提供广阔的空间。
2、培养学生的形体美。经过10年健美操教学的不断实践和总结，形体姿态的修塑和良好气质的培养主要体现在课堂上健美操的基本姿态，因此，基本姿态练习应始终贯穿于整个健美操教学，日常生活中学生们要时刻记住课堂上教师所要求的抬头、挺胸、收腹，使这一行为成为一种习惯。经过长期练习，学生的身体姿态趋于挺拔、端正、健美，并能矫正一些学生，例如：耸肩、含胸等不良的姿态，使学生的形体和姿态得到更加完美的发展。通过09级、10级567份调查问卷中(回收率100%)，83.5%的学生认为经过一年的健美操学习在形体姿态上有了一定的改善；18.3%的学生认为有很大改善，38.9%的学生认为健美操锻炼还能改善睡眠和有美容功效。经过健美操训练的人，无论站立或行走（下转第219页）（上接第217页）的姿态都是舒展、大方富有生气的。由文化内涵和气质所表现出来的精神面貌，即内在美与外形美的完美结合是大学生所追求的高层次的人体美。
3、培养学生的动作美。健美操中所有动作都受时空的影响，并在动作的方向、速度、力量上都明显地表现出运动的主动色彩。首先，健美操各种练习从开始姿势到结束姿势都需要动作的变化，有力量、速度、节奏、韵律等变化。通过这些变化使练习者体会身体各部位正确的用力方法以及动作在各个方位变化中精确的本体感觉。其次，健美操是由成套的动作组合而成的。通过这些练习，可以增强学生身体的协调性。让学生在练习中体会动作的发力、动作的节奏、动作的方向变化及身体姿态的各种特殊要求，使学生在练习中充分感受动作美是健美操美的核心特质。通过对健美操动作中影响动作美感的姿态、速度、力度三个主要要素的剖析与把握来指导学生，使教学更加具体生动，学生容易领悟，对美感的认识由抽象变得具体。
4、培养学生创造美的能力。美育的最终目的不仅在于感受美，鉴赏美，更重要的是能够创造美，教师应善于启迪学生创造美的意识，充分发挥学生的聪明才智，帮助学生寻找美的素材，在教学和比赛中提供创造美和表现美的机会，发挥学生的主观能动性，为终身体育打下良好的基础。
在健美操教学过程中，努力营造的良好的课堂氛围，启发学生积极思维，对不同的动作进行设想，唤醒学生的创新意识。鼓励学生以自己喜欢的审美方式去表现美，对学生所表现出来的独特审美意向，要给予积极的肯定和评价，推动学生审美意识的发展，提高学生创造美的能力。
5、培养学生的乐感美。健美操是在音乐伴奏下进行的各种形体练习。旋律优美的音乐，能激发、振奋人的情绪，具有强烈的感染力。在练习过程中，音乐强化了动作表达的感情、风格及意境，使之更加生动活泼，富有美感和魅力。动作与音乐的完美配合，是一种对美的把握，充分体现了和谐与匀称[1]。
（三）利用体育道德对学生进行美育渗透
苏霍姆林斯基说过：“美是一种心灵的体操”。对学生进行德育教育，不仅是体育教育的首要任务，而且是提高健美操教学质量的重要环节。健美操运动本身显示出美的魅力，而审美意识最大的价值在于它能促进人的心理素质最优化。审美意识还能把精神自由、个性发展当作最高的追求，从而在符合社会实践的前提下，使人的心灵得到超越和升华。因此，健美操中美的欣赏，既有助于提高学生的道德修养，又会起到道德升华作用，同时也培养审美意识。
四、美育渗透在健美操课中的最终实施
美需要人们去感受、去欣赏、去把握。作为艺术类项目的健美操，本身就蕴含多种美的因素，教师要在教学中充分地把握各种美，并通过教与学的双边过程，将美的感受、体验、认知与创造传授给学生，从而提高学生的审美能力与审美情趣，让学生知道美离他们并不遥远，并非高不可攀，通过自身的学习与努力，完全可以正确地去感受美、把握美，通过自身的锻炼，再次表现美和创造美。把示范、语言、人体、音乐、动静结合这几方面作为切入点，进行审美教育，将学生与美之间的距离拉近，让学生体会到美就在身边，用美育来开拓学生的胸怀，陶冶学生的情操，以促进学生德、智、体、美和谐发展。最终树立对自然美、社会美和艺术美的正确的审美观念、健康的审美兴趣和稳定的审美情操。
参考文献：
[1]王晓燕.论健美操教学中的审美功效[J].南京体育学院学报,2003,(12).
[2]朱玲珍.论健美操教学对学生审美能力的培养[J].山西师大体育学院学报,2003,(12).