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【内容摘要】当前青少年身体素质与体育能力备受社会关注，体育教师也应该认识到落后的教学模式之下带来的教学弊端，从而将提高课堂教学质量作为自身的重要研究课题。而在这样的背景下，高质轻负的精准教学理念开始渗透到体育教学领域。基于此，本文主要探讨高质轻负精准理念指导下的初中体育课堂教学改进措施，以构建初中体育精准课堂，提高体育教学质量。
【关键词】初中体育 课堂教学 教学质量 精准课堂
新时期已经有部分中学开始推广精准课堂教学的应用，旨在对传统常态教学进行转变与优化，将提高课堂教学质量提上议程，落实高质轻负的精准教育理念，走上精准教学之路。因此，初中体育教师应该接受这一新型教育理念的熏陶，探索可以提高课堂教学质量的有效策略。
一、高质轻负的精准教育理念概述
精准教育理念实际上尚未有一个明确的定义，但是这一教育理念却与现代化教育理念有着分不开的关系，同时也无法脱离新课改的教学理念。新课改已经明确指出教师要摒弃陈旧落后的教学思想观念与方式方法，与时俱进地改进自身的教学模式，构建新型的高效课堂。尤其是课堂教学质量这一问题一直以来都没有得到全面的改善，新课改更是将其摆在非常重要的位置，这与高质轻负的精准教育理念相符合。而所谓的“高质轻负”，主要是指教师在课堂教学中贯彻落实素质教育，灵活开展课堂教学活动，让学生提高学习效率，使其不必承担过重的学习负担，旨在提高学生的学习质量[1]。因此，高质轻负这一概念倡导教师要为学生提供个性化发展的空间，为其提供足够的实践机会。而在高质轻负基础上构建精准课堂，则是当前比较新型的教学模式。归根结底，教师应该注重以生为本，构建高效的课堂。对于体育课程而言，高质轻负的精准教育理念可以有效指导体育教师提高教学质量，改善体育教学现状。
二、初中体育课堂教学质量提升的策略
1.讓学生自主制订目标，逐渐提升体育学习能力
在初中生的体育学习中，常见的问题是学生的体育素质与体育技能明显匮乏，许多学生都渐渐丧失了对体育运动的参与欲望。初中体育教师要提高课堂教学效率，就需要渗透素质教育，注重让学生在体育训练的过程中获得成就感，或者获得愉悦的体育体验。而要增强学生对体育运动的学习动力，在当前的情况下，这并非是一蹴而就的事情。因此，教师可以让学生自主制订努力的目标，并定期组织竞赛式的体育活动，让学生在满足自身学习需要的情况下，适当地增强其好胜心，使其在一定的竞争意识之下潜移默化地增强体育学习动力。比如教师在篮球教学中，就可让学生自主制订合适的目标。有的学生在开始学的时候，选择的是在跑动中通过左右手运球8分钟，在基本掌握了运球技能之后，再适当提高学习目标，将运球时间提升到12分钟。通过这样的教学方法，可以有效提高体育课堂教学质量[2]。
2.优化课堂组织形式，增强体育教学趣味性
在初中体育教学方面，为了提高课堂教学质量，构建精准课堂，优化课堂组织形式是必不可少的举措。在这个基础上，采用有效策略，增强教学的趣味性，则可有效吸引学生参与到体育课堂中来，提高学生的体育课堂参与度。以田径教学为例，以往的教学活动都受限于运动项目的自身特点，其教学形式普遍缺乏灵活的变化，因此，教师可改善田径运动教学的组织形式，增强学生对田径运动的兴趣[3]。比如在投掷教学中，教师可在投远的教学要求中增加投准的这一要求。教师可为学生的投准要求设计相应的分值，然后以小组形式进行投掷，通过计算积分，最终选出最优的小组。又比如在障碍接力跑的教学中，教师可以灵活设计障碍，比如曲线障碍、三角障碍、折扇障碍、八字障碍等等。通过增加障碍跑路线的多样化，可以有效增强体育教学的趣味性，增强学生对体育运动的热情。
3.引入多媒体技术，突破体育教学的重难点
初中体育教师要构建精准课堂，教师可以充分利用多媒体技术来优化体育课堂。而且多媒体技术辅助教学，可以发挥出直观生动的应用优势，突破体育教学的重点与难点。尤其是针对技术性较强、结构比较复杂的体育动作，教师可以利用多媒体技术来为学生展示细微的技术动作要点。例如蹲踞式跳远的助跑动作、起跳动作、腾空动作以及落地动作等等，都可以通过多媒体的演示功能呈现给学生观看，让学生在脑海中形成完整的一套体育动作，使其更好地掌握连贯的体育动作，可有效突破体育教学的重点与难点，提高体育课堂教学的质量。
结束语
综上所述，在高质轻负的精准教育理念指导下，初中体育教师可以在课堂教学中渗透素质教育，并优化课堂组织形式，增加体育课堂活动的趣味性，以培养学生对体育运动的兴趣。同时，教师可以借助多媒体技术来突破体育教学的重点与难点，让学生在直观的教学手段下更好地掌握体育技术动作，全面提高体育课堂教学质量。
【参考文献】
[1]曾海.浅谈如何提高初中体育教学质量[J].新校园（中旬），2017（4）：107.
[2]刘菜珍.初中体育教学方式的提升对体育教学质量的影响[J].运动，2016（11）：126-127.
[3]吴明磊.谈如何多方面提高初中体育教学质量[J].中国校外教育旬刊，2017（11）：129.
（作者单位：浙江省丽水市云和县第三中学）
【关键词】初中体育 课堂教学 教学质量 精准课堂
新时期已经有部分中学开始推广精准课堂教学的应用，旨在对传统常态教学进行转变与优化，将提高课堂教学质量提上议程，落实高质轻负的精准教育理念，走上精准教学之路。因此，初中体育教师应该接受这一新型教育理念的熏陶，探索可以提高课堂教学质量的有效策略。
一、高质轻负的精准教育理念概述
精准教育理念实际上尚未有一个明确的定义，但是这一教育理念却与现代化教育理念有着分不开的关系，同时也无法脱离新课改的教学理念。新课改已经明确指出教师要摒弃陈旧落后的教学思想观念与方式方法，与时俱进地改进自身的教学模式，构建新型的高效课堂。尤其是课堂教学质量这一问题一直以来都没有得到全面的改善，新课改更是将其摆在非常重要的位置，这与高质轻负的精准教育理念相符合。而所谓的“高质轻负”，主要是指教师在课堂教学中贯彻落实素质教育，灵活开展课堂教学活动，让学生提高学习效率，使其不必承担过重的学习负担，旨在提高学生的学习质量[1]。因此，高质轻负这一概念倡导教师要为学生提供个性化发展的空间，为其提供足够的实践机会。而在高质轻负基础上构建精准课堂，则是当前比较新型的教学模式。归根结底，教师应该注重以生为本，构建高效的课堂。对于体育课程而言，高质轻负的精准教育理念可以有效指导体育教师提高教学质量，改善体育教学现状。
二、初中体育课堂教学质量提升的策略
1.讓学生自主制订目标，逐渐提升体育学习能力
在初中生的体育学习中，常见的问题是学生的体育素质与体育技能明显匮乏，许多学生都渐渐丧失了对体育运动的参与欲望。初中体育教师要提高课堂教学效率，就需要渗透素质教育，注重让学生在体育训练的过程中获得成就感，或者获得愉悦的体育体验。而要增强学生对体育运动的学习动力，在当前的情况下，这并非是一蹴而就的事情。因此，教师可以让学生自主制订努力的目标，并定期组织竞赛式的体育活动，让学生在满足自身学习需要的情况下，适当地增强其好胜心，使其在一定的竞争意识之下潜移默化地增强体育学习动力。比如教师在篮球教学中，就可让学生自主制订合适的目标。有的学生在开始学的时候，选择的是在跑动中通过左右手运球8分钟，在基本掌握了运球技能之后，再适当提高学习目标，将运球时间提升到12分钟。通过这样的教学方法，可以有效提高体育课堂教学质量[2]。
2.优化课堂组织形式，增强体育教学趣味性
在初中体育教学方面，为了提高课堂教学质量，构建精准课堂，优化课堂组织形式是必不可少的举措。在这个基础上，采用有效策略，增强教学的趣味性，则可有效吸引学生参与到体育课堂中来，提高学生的体育课堂参与度。以田径教学为例，以往的教学活动都受限于运动项目的自身特点，其教学形式普遍缺乏灵活的变化，因此，教师可改善田径运动教学的组织形式，增强学生对田径运动的兴趣[3]。比如在投掷教学中，教师可在投远的教学要求中增加投准的这一要求。教师可为学生的投准要求设计相应的分值，然后以小组形式进行投掷，通过计算积分，最终选出最优的小组。又比如在障碍接力跑的教学中，教师可以灵活设计障碍，比如曲线障碍、三角障碍、折扇障碍、八字障碍等等。通过增加障碍跑路线的多样化，可以有效增强体育教学的趣味性，增强学生对体育运动的热情。
3.引入多媒体技术，突破体育教学的重难点
初中体育教师要构建精准课堂，教师可以充分利用多媒体技术来优化体育课堂。而且多媒体技术辅助教学，可以发挥出直观生动的应用优势，突破体育教学的重点与难点。尤其是针对技术性较强、结构比较复杂的体育动作，教师可以利用多媒体技术来为学生展示细微的技术动作要点。例如蹲踞式跳远的助跑动作、起跳动作、腾空动作以及落地动作等等，都可以通过多媒体的演示功能呈现给学生观看，让学生在脑海中形成完整的一套体育动作，使其更好地掌握连贯的体育动作，可有效突破体育教学的重点与难点，提高体育课堂教学的质量。
结束语
综上所述，在高质轻负的精准教育理念指导下，初中体育教师可以在课堂教学中渗透素质教育，并优化课堂组织形式，增加体育课堂活动的趣味性，以培养学生对体育运动的兴趣。同时，教师可以借助多媒体技术来突破体育教学的重点与难点，让学生在直观的教学手段下更好地掌握体育技术动作，全面提高体育课堂教学质量。
【参考文献】
[1]曾海.浅谈如何提高初中体育教学质量[J].新校园（中旬），2017（4）：107.
[2]刘菜珍.初中体育教学方式的提升对体育教学质量的影响[J].运动，2016（11）：126-127.
[3]吴明磊.谈如何多方面提高初中体育教学质量[J].中国校外教育旬刊，2017（11）：129.
（作者单位：浙江省丽水市云和县第三中学）