Chapter 1
　　交通工具肌肤公敌：
　　金黄色葡萄球菌+白色念珠菌

　　和我们一起挤车的不仅有朝九晚五的人类，还有24小时不休息的各种致病菌。这些细菌不只会在头疼脑热上胡作非为，还会引起不少皮肤病和皮肤问题。
　　肠胃疾病的罪魁祸首也是异位性皮肤炎的始作俑者
　　肌肤公敌：金黄色葡萄球菌
　　潜伏位置：座椅、扶手、拉环等多人接触的位置
　　公众场合最容易出现的细菌如金黄色葡萄球菌、链球菌等，这些细菌虽然不是皮肤问题的致病菌，但遇到身体情况较差、抵抗力弱时，这些细菌便会趁虚而入引发各种皮肤疾病，例如毛囊炎、蜂窝组织炎、异位性皮肤炎等。
　　【乘车时】准备一瓶可随身携带的抗菌喷雾，在手上喷一喷，等30～60秒后抗菌成分起作用时再接触面部等肌肤裸露位置，尤其是皮肤发炎、长痘者更需要注意这点。
　　Notice 皮肤敏感者切勿站在空调出风口，虽然凉爽，但等于变成人体过滤器，首先接触各类未经消杀的皮肤致病菌。
　　【回家后】人感染金黄色葡萄球菌时通常会呕吐、发热、腹泻，而当潜在异位性皮肤炎患者感染这种病菌时会加重瘙痒、红疹、皮肤增厚等症状。每年春夏都是异位性皮肤炎的发作期，曾有过患病史的人要注意皮肤卫生和保持清洁。
　　1.汗液会加重异位性皮肤炎，尤其是闷热多菌车厢内留的汗，所以夏季需加强清洁次数。
　　2.夏季仍要注意保湿，回到家后可用含神经酰胺、聚丝蛋白分解物等有助角质修复的乳液或抗敏精华。
　　3.可选择具有抗菌效果的异位性皮肤炎专用的乳液，每天出门使用抗菌型隔离乳做防护。

最需警惕的皮肤致病菌
　　肌肤公敌：白色念珠菌
　　潜伏位置：气温高、汗液及其他污染物多的车厢内

　　白色念珠菌的直接攻击位置是角质最薄弱的皮肤，例如黏膜或者已经有损伤的皮肤。它直接引起的皮肤问题有湿疹、暗疮、青春痘、脂漏性皮炎等，同理，有上述皮肤问题的人应该注意避开白色念珠菌感染。
　　【乘车时】尤其是闷热人多的车厢，不要用脸或手接触人多触摸的地方。离开车厢后可用喷雾稍微清洁一下面部。
　　Notice 距离交通工具厕所车厢或垃圾抛弃处最近的位置，白色念珠菌分布最密集。因为白色念珠菌喜欢酸性环境，在这些位置乘坐时接触物品的手不要随意接触口腔、敏感皮肤及黏膜组织。
　　【回家后】
　　1.常搭乘闷热人多的公共交通工具，洁面产品可以适当选择一些植物性抗菌成分，例如茶树油、蒲公英、艾草等。植物成分抗菌效果有限，如果能搭配适量水杨酸，可以有效杀灭大多数的白色念珠菌。
　　2.刚接触交通工具后的第一次洁面可选择微酸性洁面品或者微酸性爽肤水。如果皮肤感觉干燥，不必经常使用，只要接触后使用便可。
　　3.白色念珠菌喜欢表面上都是油脂的肌肤，因此需保持皮肤干爽没有过量油脂，油性皮肤可在晨起后使用长效控油性隔离乳或者防晒霜做防护。

Chapter 2
　　公共交通工具皮肤威胁分析报告

Chapter 3
　　公共交通工具紫外线防护指南
　　普通公车外贴膜不具备防晒效果

　　不要以为贴着有色贴膜的车辆就具备阻隔紫外线的效果，这些贴膜多为车厢广告塑胶，成本高些的为隔热材质，大约能阻隔外界温度，无法达到防晒效果；劣质的贴膜则为普通膜不具备任何隔热和隔绝紫外线的效果。因此在靠窗位置坐靠时，一定要使用带有防晒指数的产品。
　　真正的防晒公车
　　内地并无真正的防晒公车，因为紫外线隔热贴纸造价昂贵，目前只有香港和台湾的少数公车配备。车厢玻璃贴上这种紫外线隔热贴纸后，车内车外紫外线可相差200倍，紫外线过滤率可达到90%以上。
　　公车内的防晒措施
　　最好选择物理与化学复合型剂的防晒产品，可根据乘坐的总体时长选择恰当的SPF和PA数值。
　　SPF1=有效隔绝UVB15分钟，SPF20，即 300分钟持续防晒能力，以此类推。
　　PA+=2～4小时的隔绝UVA防护力，PA++=4～8小时隔绝UVA防护力，以此类推。
　　例如盛夏时节每天乘坐公车2个小时，最佳防晒方案是SPF10以上PA+的防晒产品。

Chapter 4
　　公共交通工具细微防护策略

　　1.要接触面部的物品不要随意放在桌椅上，例如围巾、帽子等，避免致病菌交叉感染到皮肤上。
　　2.乘坐公共交通工具时戴口罩是个不错的方法，但要注意口罩会被呼出的热气和唾液弄湿，影响阻隔作用，因此平时最好多备两个干净的口罩并注意口罩的清洁。
　　3.皮肤较脆弱、角质层较薄或刚做完磨砂、焕肤工作的皮肤，SPF值和PA值都需要加倍。