【摘 要】
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通过对我校两名男子800米跑运动员进行系统的速度耐力和专项耐力速度感训练和比赛分析,结果表明通过系统的速度感训练,能有效提高运动员中跑训练效果和比赛成绩,从而为拓宽普
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通过对我校两名男子800米跑运动员进行系统的速度耐力和专项耐力速度感训练和比赛分析,结果表明通过系统的速度感训练,能有效提高运动员中跑训练效果和比赛成绩,从而为拓宽普通高中男子800米训练的思路,提高训练效果,提供有益的借鉴。
Through the systematic training of speed endurance and special stamina speed training to two 800-meter runners in our school, the results show that the systematic training of speed sense can effectively improve the training results and competition results of middle-aged runners, so as to broaden 800 meters of ordinary high school man training ideas to improve the training effect, provide useful reference.
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