假装自信,你也能成为更好的人

来源 :女友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zguohui69
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
陆琪

  当今社会,女性在职场中所占的比例越来越高,承担的责任越来越重大,女性力量也越来越醒目,在各行业都很突出,但女性领袖的数量还是比较少。
  我很喜欢的一本畅销书,叫《向前一步》,它曾连续七周稳居亚马逊总榜第一,内容就是Facebook女高管谢丽尔·桑德伯格教大家如何成为职场精英。
  很多姑娘对我说,大学毕业后,想进入职场,成为精英。我会建议她们把这本书找出来,好好读一遍。
  书很长,给我印象深刻的一点就是——女性想成为领导者,需要停止自我怀疑。
  原文里有一句话:她们常常感觉自己不值得被认可,不配受到称赞,并心存内疚,就好像犯了什么错误。看看周围,谦逊的女孩到处都是,一个荣誉明明是应得的,却要说自己配不上;一个有能力胜任的岗位,也要意思意思推辞说自己还不够格;甚至已经拿到了名次,也要说自己是运气好。
  谦逊的姑娘,一般家教都很好,但这点在二十一世纪的职场里,真的是个糟糕的弱势,因为它经常跟不自信、领导力不足挂钩。
  我们公司有个姑娘,实习时我们就觉得她特别负责,想培养她做某个版块的助理。但姑娘老觉得自己资历还浅,每次开会总是往后躲,而且越坐越远。后来我实在受不了,把她给逮到桌子前面来,鼓励甚至“强迫”她讲出自己的见解,我们发现,她的观点很有道理。
  如果她换个公司呢?如果她还缩在角落里呢?是很难有未来的。
  谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》里提出了一个秘诀——成为领导者的第一步,就是先要假装自信。
  哪怕你觉得配不上这样的荣誉,但当它在你面前的时候,只要说一声谢谢就可以了,而不是说“我不行”。假装到什么时候呢?假装到你去学会它,到你有了真正的自信。
  上世纪80年代,有个很著名的好莱坞演员简·方达,她开创的健美操课程很流行。课程有个特别之处,整整一个小时保持微笑。有些时候,训练者笑容是自然流露的;有些时候,心情很糟糕,也不得不假笑。不过,在强迫自己微笑一个小时后,人也常常会觉得自己快乐了许多。
  这种方式也适用于假装自信。很多心理学研究都支持这种“假装自信,直到变得真自信”的策略。常常想着“我也挺不错的”“我值得想要的职位”“我的意见很棒”…… 日子久了,自信内化在骨子里,会表现得胸有成竹(前提是你真的下了功夫,而不是自嗨)。
  如果某件事沒达到预期,没事,学就好了。因为在职场里,你不能保证任何事情都是你会的、都是你懂的,遇到不会的事情,不要推脱、退缩,边学边往前走就好。
  又要老调重弹了,从实际情况来看,女性对自身表现的评价普遍低于实际情况,而男性则会过高地评价自己的表现。虽然男性自大狂多,但在“毫无理由地自信”这项上,的确值得女性学习。
  你能做什么,做得怎么样,很大程度上是由你的社会期望决定的。如果你觉得自己能做到100分,但还不是很自信,没关系,假装自信,向前走,边走边学,也许最后你会发现,自己居然能拿200分,甚至更多。
其他文献
出镜:周南  艺术学博士,上海戏剧学院戏剧文学系青年教师,上海戏曲学会会员。幼承家学,擅长昆曲清工、琵琶演奏及戏剧创作,2003年获苏州市中学生器乐比赛琵琶第一名,2004年获江苏省戏曲大赛昆曲十佳。多次受邀参加国内外演出与文化交流。  风雅标签:昆曲  人物关键词:幼承家学,传统音乐爱好者  心得分享:传统风雅都是“情”的抒发与表达,通过这一次次“共情”的过程,把他人的经验化为我的经验,从而让我
期刊
陈若星。作家,资深媒体人。获得全国三八红旗手、全国孝老爱亲模范、全国道德模范等荣誉称号,荣登“中国好人榜”。  从大年初三开始,陈若星的春节假期就结束了,她每天都守候在西安北关街道党群服务中心“陈若星工作室”的电话机旁,通过电话对来陕的留观人员进行心理疏导,最多的一天连打带接一百多通电话。她温柔亲切的纾解和坚强有力的鼓舞,让处于隔离苦闷状态的人感受到了关怀和宽慰。  这样一个正能量满满的大姐,早前
期刊
人们常说,“家是最小国,国是千万家。”疫情面前,路朵和张亚峰舍小家为大家,在肆虐的病毒面前无所畏惧,坚守在保卫人民平安的岗位上,奋战在保障群众健康的防线前。在国家危难的时候,他们心中的家国情怀,绽放出熠熠的光辉。抗疫夫妻档,妻子路朵是陕西省榆林市基层医生,丈夫张亚峰是陕西省榆林市基层辅警。一对普通小夫妻,一个平凡小家庭,在疫情期间暂缓“小家”团聚,成就最美逆行。抗疫卡哨,平凡岗位上的不凡奉献  如
期刊
采访临近尾声,薛凯琪突然哭了,就在我们提到 “你对粉丝有什么想说的话”时。  薛凯琪凝噎着讲:“他们爱我,有时真的不睡不吃,站在外面默默等待,只为见我一面,我不懂为什么我这么普通的一个人,能得到这么多的爱。”  这一瞬间,我突然明白了,先前在网上看到她粉丝的话“讲唔明,但系最中意就系佢(讲不明白,但就是最钟意她),捧手里怕她疼,捧心里怕她腻”是一种怎样的感觉。被定义成“香港最后的少女”,有些无情,
期刊
一  当困和饿同时在线的时候,你是选择先睡,还是先吃?  有一天我和方超聊到这个话题,他说必须先睡觉啊,不然吃着吃着一头栽到火锅里还不烫死?  但有人不服,觉得必须先吃饱。“我真的认识这样的人。他坐在那儿,桌上一碗热豆浆,刚盛出来的,他太困了,嘴里叼着一根油条,闭眼嚼着,豆浆还没喝呢,就砰地把脸栽进去了。那么烫,他都没醒,继续睡。”  “他死了?”  “没有。”  “他成了我的前男友。”  我问过
期刊
讲述人:夏凉  国风美学博主,同时运作一个中国独立厂牌米酒。用心生活,永远在迭代自己,用穿搭、软装、旅行等表达自己的生活美学态度。  2019年之前,当我介绍自己是一名“中国生活美学博主”时,很多人的反应都是:啊!你是汉服圈的吧!那时候很难和他们讲明白,汉服其实不能和中国式生活美学完全画等号,中国式生活美学是一个更大的范畴,体现在精神、态度、穿搭、软装、旅行、美食、创意等生活的各个方面。2019年
期刊
当今中国已经与世界更加紧密地联系在一起,世界需要更好地了解中国,中国也需要发出自己的声音。中国传统文化用自身独特的魅力,征服了大量的外国友人,成为一个展示强大又有文化底蕴民族的窗口。  以“李子柒”为代表的新时代网红们所倡导的“中国式风雅生活”,追求的是一种认真生活的态度,而非奢华的生活方式,这种生活受到追捧,源于人們治愈心灵的需求。风雅生活不是照搬古人的生活方式,而是寻找传统文化与当代流行的连接
期刊
疫情宅家期间,全国人民的平均烹饪水平至少上升了三个台阶,在这场“厨艺大赛”中,被人津津乐道的要数“电饭煲做蛋糕”了,虽然打发奶油时可能洋相百出、开盖后成品塌陷惨不忍睹,但很多小伙伴都借此打开了烘焙的兴趣大门。  這个母亲节,不妨借由这点兴趣,朝着更高级的烘焙段位进发,跟着烘焙达人、美食作家马琳一起,为母亲献上最饱含心意的手作甜品。即使烘焙萌新做出来的成品没有达到预期也没关系,因为对母亲的那份心意,
期刊
艾小羊  女人或早或晚,都会有一阵子喜欢红色。  多半是在中年将近的时候,忽然特别想要一条红裙子;到了真正的中年,更是觉得如果外出旅行拍照,没有一件红衣,就没办法面对镜头。  红色,有一种特别的气场,是其他任何颜色无法取代的。  我有两条红色半裙,一条是深红色的百褶长裙,厚雪纺面料,神奇到一年四季都可以穿:冬天,上面配厚实的黑色羊羔绒机车服,里面穿保暖打底袜,再配上雪地靴;夏天,配一条吊带背心就可
期刊
任思怡。畢业于西班牙的ESADE 商学院和荷兰的鹿特丹管理学院,“TeaPlays 顽味小糖茶”创始人兼CEO。  年轻人爱喝茶么?  一位洞悉套路的年轻人写道:我真的很烦茶道、禅意的捆绑销售,仿佛从茶里不尝出点禅意就不配喝茶。  所以说,年轻人不是不爱喝茶,只是不爱在喝茶的时候强装有文化。  为了“让喝茶变得更有趣一点”,年轻人有自己的方法,比如看着视频做一杯白桃乌龙茶冻、混搭牛奶和四川冰粉的微
期刊