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身心压力的倍增,影响人们的身体健康,甚至影响人际关系,使自己越加孤独,进而会让自己变得抑郁,忧郁,甚至会患上抑郁症。本文分析了身心压力形成的原因,提出了压力缓解的五个具体措施,以让大家有一个轻松愉快的心情去迎接生活和工作的挑战。
身心压力的形成及缓解之道
【摘 要】
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身心压力的倍增,影响人们的身体健康,甚至影响人际关系,使自己越加孤独,进而会让自己变得抑郁,忧郁,甚至会患上抑郁症。本文分析了身心压力形成的原因,提出了压力缓解的五个
【机 构】
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重庆市第一中学
【出 处】
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人力资源管理
【发表日期】
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2016年9期
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