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随着经济飞速发展和全民健身理念的不断普及,以健身、健体为目标的体育运动逐渐火爆起来。特别是此次新冠肺炎疫情防控期间,据中国疾病预防控制中心统计数据显示:身体健康、免疫力强的年轻人,被感染风险相对较低,即便被感染治愈率也较高,治愈周期相对较短,让居家健身、运动康复成为疫情期间人人使用的“运动处方”。