营造一种健康氛围

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在影响人们健康的众多因素中,有一个极易被忽视而又相当重要的因素,它就是情绪。积极的情绪状态能维持机体内外环境的协调与平衡,幸福、愉快、舒适感有助于人体健康。消极情绪则能破坏机体的内稳定,威胁感、损失感、不安全感能损害人体身心健康。有人说得好,在快乐的家庭中生活的每个人几乎都是快乐的;在烦恼消沉的家庭中生活的每个人则很难摆脱不快的阴影。可见家庭情绪与健康密切相关。因此,若能改善家庭情
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