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老年人积极参加体育运动，无疑可抗病增寿。但由于机体不如年轻人，故应在运动量上注意做到“酸加、痛减、麻停”。
老人锻炼的“加减停”
【摘 要】
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老年人积极参加体育运动，无疑可抗病增寿。但由于机体不如年轻人，故应在运动量上注意做到“酸加、痛减、麻停”。
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2009年10期
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