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高三学生在高考指挥棒的驱使之下，承受着巨大的升学压力，他们的生活很是沉重。为了能上理想的大学，他们“压力山大”，有的甚至患上了严重的心理障碍。总的来说，社会就业形势严峻、家长期望过高、学生人际关系不良以及不现实的自我期许是导致这类学生学习和心理压力过大的原因。因此，本文从掌握正确的学习方法和如何减压这两个角度着手来解决这一问题。