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从6月30日到10月3日，整整105天。
每年夏天姚明回国都注定是忙碌的，无数的活动，无数的采访，无数的比赛。但这个夏天对于姚明而言，却又是不寻常的。“小巨人”终于结束了长达8年的爱情长跑，同叶莉喜结良缘。从男孩成长为男人，姚明肩上的责任更重了，奥运在即，姚明无暇享受新婚，短暂的蜜月旅行后，姚明回归国家队。从北京到广东，从合肥到昆山……姚明又开始了南征北战，疲惫悄悄爬上他的脸庞。
养伤，为奥运放弃手术
7月6日，姚明在上海参加NBA的篮球无疆界活动。
上海体育学院篮球训练馆内，姚明带领着一群特奥孩子打篮球，他们用稚嫩的双手将皮球抛向篮筐方向，可很多时候他们甚至连篮网都沾不着。看着那几个特别小的孩子使出吃奶的力气，还是无法享受到打篮球的快乐时，姚明一一将他们抱起，鼓起腮帮子，身子略微有些倾斜，将孩子举过头顶，让他们可以将篮球“放”入篮筐。
孩子们露出了纯真的笑容，然而姚明的额头上却渗出了汗水。一个多小时的训练，姚明总共三次抱起孩子……是的，只有三次，也许在平时，这个2米26的大个子去举起每一个孩子都不费吹灰之力，但就在孩子们享受快乐的时候，他们却并不知道姚明哥哥为何如此吃力。
姚明的右肩受伤了。
上个赛季的火箭季后赛，姚明忍着肩膀的疼痛征战着。等赛季结束后，医生给姚明进行了检查，发现右肩关节软骨有部分撕裂，往上抬时会感到剧烈疼痛。医生建议姚明开刀，这是最佳治疗方案，但术后需要一段时间恢复。姚明掐指一算，等他肩膀恢复完，再将失去的体能找回来，奥运会也差不多开始了。
不行——姚明坚决地摇了摇头。为了奥运，姚明放弃了开刀。
“听见没有？听见没有？”姚明一边将右手平举在胸前，然后用肩关节缓缓地将其向前送出，一边关注地看着记者的反应。果不其然，即便周边有些喧闹，仍是可以清晰地听见那一声“咯噔”，闷闷地从他的右肩关节囊内传出。“每次投篮的时候，只要手往上一抬，一用力，就能听见。我感觉，哈哈，这下真像变形金刚在变形了。”姚明呵呵地笑着，仿佛撕裂声并非从自己身体内传出。
记者：你的右肩肩伤，现在到底到怎样一种程度了？
姚明：医生称它为“肩关节软骨部分撕裂”。具体的说，就是肩关节内那层减少摩擦的软骨，被撕下来一片，但还连在上面。所以，只要我的右手这么往上一抬，一用力，就会觉得很酸。虽然不是很疼，但总能听见这么“咯噔”一声，对心理一定是有影响的，然后肯定会对投篮造成影响。其实每个人的恢复情况都不一样，我只能转述我训练师和医生的意思，他们更专业，更有经验，他们告诉我，每个人的情况不同，现在主要还是消除我的疼痛感，恢复一定的力量。
记者：什么才是最好的治疗方法？是不是一定要开刀呢？
姚明：至少针对现在的情况，医生说，没有最好的方法。开刀也不是，因为还没有到不能动的地步。但过两年，肯定会到那种程度的，这一刀是肯定逃不掉的。更关键的是，肩伤在我的投篮手，如果现在开刀的话，那休息起来的时间太长了，肯定会对备战奥运会有很大的影响。所以，现在就是拖着不做，等奥运会之后再说吧。
记者：保守治疗的话，能恢复到怎样的程度？
姚明：医生说，通过力量训练，可以让因为肩伤而失去的右手力量恢复90％到95％。所以，我现在尽可能把两个手的力量练到同一水平。但只能是尽可能。
记者：包括这个肩伤，好像这两年伤病变得频繁起来。对此，会不会有些担心？
姚明：其实，就拿脚趾头的那个伤来说，那其实是可以避免的，是我自己不注意。但像去年年底撞到右膝盖，真是没法避免的，你哪里知道会撞到这里？所以，既来之则安之了，既然伤了，就往好的地方想想吧。
记者：可是，连续两个赛季都是在赛季刚开始不久，就因伤病而不得不中断相当长一段时间；赛季末，也都会遭遇伤病，影响你在夏天的系统调整……
姚明：这只能算是有点背呗。既然伤了，就只能往前看，也只能往前看。我觉得自己必须做出一种态度来，不管是骗自己也好，还是做给队友看也好。因为这种身体上的伤，对我来说，不是那种不能忘却的伤痛。最重要的是，不要让它在你的未来生涯中留下什么阴影。而且说实话，我现在受伤了，挺高兴的，呵呵——因为伤养好回来之后，总是表现得更好啊。每次都是。就算上个赛季膝盖这个伤好了，复出之后，状态至少也没有下滑。
结婚，假新闻比蜜月多
姚明注定无法成为普通人。
每年夏天回国，姚明必将引发一场新闻大战。更何况，今年回国前，火箭新上任的总经理莫利“大嘴巴”，透露说姚明今年夏天要完婚。事实上，今年2月，前中国女排主将郎平就在自己的博客中写到，姚明今年会迎娶叶莉。只是当上海的气温一再升高，夏天愈来愈近时，人们才意识到，姚明的婚期就要到了。
于是一场新闻大战随着姚明的回归而爆发。
在火箭队总经理莫利透露姚明要结婚的同一天，北京某媒体爆料：央视中秋晚会将直播姚明叶莉婚礼，并且邀请刘翔来主婚。姚明和刘翔，上海的“高度”和“速度”，“速度”要为“高度”证婚？此消息一出，立即引起中国体育圈震动。当天央视中秋晚会节目组邀请部分北京媒体出席新闻发布会，其中有一个记者和央视人员关系不错，于是大家就聊天开起玩笑，说要是能将姚明婚礼弄到央视来，再让刘翔来主持，该有多好。大家都知道是玩笑话，可没想到那位媒体老兄越想这事越不错，就把它给写进了新闻，事后还说过这样的话：“就是知道不真实才写300字，不然就写3000字了。”刘翔得知此事后，大为吃惊，对记者说：“我晕，这也能炒作，纯属谎言。”还给记者发来短信，“真是能编啊，我无语了，我只是祝他们百年好合。”刘翔是第一个因为姚明结婚被“连累”的人，接着，被牵连进去的人还包括姚明身边的人……
第二则假新闻出现在姚明回国前一周，“据悉”姚明的姑姑和经纪人已经赶赴苏州，为叶莉挑选婚纱，还在文中表示他们已联系过一家苏州婚纱，对方说只要给出尺寸，新娘不用到现场都可以量身定做。这个消息并未得到姚明姑姑和经纪人章明基的证明，而姚明的好友也在私下表示，此事实属伪造。
随着姚明的回国，新闻大战愈演愈烈，在北京和上海的两个活动中，姚明表示结婚是私人事件，不愿多说。于是，又有人开始炒作姚明叶莉婚礼的伴娘是叶莉的表妹。最后，干脆有媒体爆料姚明同叶莉已于7月3日秘密领取了结婚证，而且是“特事特办”，他们本人并未去民政局，而是委托他人带领。随后又传言婚礼定在7月底，之后又改为8月5日，而且还在浦江游艇上……
姚明想要低调，他想要像一个普通人那样去享受人生最美妙的时刻。上海儿童福利院二楼，原本就狭小的房间因为近50家媒体的涌入，显得异常拥挤，要不是前排放置了一排桌子，无数个话筒和采访机差不多都可以塞到姚明嘴里了。他习惯性地露出有些无奈的表情。然而当有关结婚的话题再次抛向自己的时候，姚明终于爆发了。
记者：最近有关你结婚的传言很多，你看到没有？
姚明：结婚是我私人事情，最近消息有真有假，我认为现在网上所有新闻的可信度都有些问题，但这不是我一个人能够改变的，希望媒体都能有个道德底线吧……
记者：你最近代言活动那么多，又要兼顾结婚，怎么处理呢？
姚明：都是用很短的时间来完成的，不会冲突。
记者：有传言说你领结婚证是“特事特办”。
姚明：这是我私人问题，我不愿意说更多了，对不起。
记者：你的结婚会促进你职业生涯吗？或者说会造成怎样的影响？
姚明：……你到底想知道些什么？
在“狂轰乱炸”中，姚明总算和相恋8年的叶莉喜结良缘。他们去太湖鼋头渚拍摄了外景婚纱照，在上海浦东香格里拉低调地宴请了双方亲戚，去北京请国家队的队友和教练吃了顿饭，随后去威尼斯的小城度了蜜月……
从8月6日到8月29日，姚明完成了人生最重大的事情，短短23天，就和新婚妻子分别，可是有关姚明和叶莉结婚的新闻前前后后却整整炒作了2个多月。
国家队，爱之深恨之切
中国男篮在美国拉斯维加斯打NBA夏季联赛的时候，主帅尤纳斯无奈地表示：“没有姚明，我们就是另外一支球队。没有了他，比赛就失去了最重要的意义。”
那时候，姚明正在上海养伤。因为参加“篮球无疆界”活动，他和迪瓦茨等人一起住在了波特曼酒店。“那几天，我在酒店的健身房里练力量，边练边看着电视里直播国家队的比赛。总想不看了，可总也忍不住。”清晨8点，姚明就用越洋电话把好友刘炜吵醒，让他给自己说说国家队比赛的事。
“有时候，我是把自己当成了擎天柱。”姚明有些着急。
记者：不久前有一篇文章，说你耍大牌，以伤病为由不按时归队……之所以如此关注你，其实也是因为对于中国男篮而言，大家都把你看成“擎天柱”。你自己怎么看？
姚明：坦白的说，有时候，我是把自己当成了擎天柱。但是话又说回来，你算算，我已经打过四届亚锦赛、两届奥运会和两届世锦赛。我要说的是，我在国家队已经效力了整整十年，哪一年停过？我不敢说自己对国家队做了多少贡献，可至少这些年来，为了国家队，我一直努力着，没有无故缺席过国家队的任何重大赛事。
记者：尤纳斯一直期待着你的回归。
姚明：我原本答应他今年夏天多和国家队打一些比赛的，但是这次也是因为肩伤需要治疗。虽然这个伤可以通过动手术来更彻底的解决，而且手术越往后拖，给我造成的影响就越大，但我现在采取保守治疗，就是为了明年的奥运会。对我来说，为了能代表国家队参加奥运会，能和队友们一起，在北京奥运会上实现中国男篮的历史性突破，甚至得到一枚奖牌，我愿意牺牲可以牺牲的，甚至是付出一切。
8月29日，姚明终于回归中国男篮。随后他开始跟随国家队南征北战，进行一系列热身赛，最后取得了6胜1负的战绩。回归国家队的第三战，中国男篮输给了一支来自澳大利亚的俱乐部球队，姚明的失望溢于言表，他叹了口气，默默地将话筒往自己嘴边挪了挪，讲述了自己对国家队的失望。
记者：你对于那场比赛如何看待？
姚明：我知道，主教练布置了我们很多东西，但是我们没有理由地跑错，有人自己跑自己的，有的时候我们打得非常非常没有纪律！所以我感到非常失望……
记者：主要是哪些问题？
姚明：输了这场比赛确实很遗憾，我们其实可以有很多的机会，从场面上看，到最后时刻都有机会去赢得这场比赛。主教练已经总结很多了，我想我们在领先了10多分之后，松懈也好，无法保持集中也好，这是我们很大的问题，这个问题在今后的奥运会比赛中会伤害到我们。
记者：中国男篮似乎一直很害怕对手的紧逼。
姚明：是的，破紧逼也是一个问题，如果我们不能去攻击他们的紧逼，总是想保护好球的话，他们会越逼越紧，越逼越紧……如果我们无法运用他们的紧逼得分，而仅仅只是想着保护好球，把球运到前场的话，这样的话他们的目的达到了，而且会浪费时间，球到不到我这里；我大概想了一下，上半场我投了10个或者9个球，下半场只有3、4次投篮机会。这很简单，就是他们的战术思想，我们需要打破他们的战术思想，首先要从破紧逼开始，当然还有很多很多东西，譬如说战术、纪律之类的。
慈善，永远不会有终点
9月底，在虹桥机场发生了这样一件事情。
当天中国男篮从合肥飞抵上海，转战昆山，继续着今年夏天的热身赛。抵达虹桥机场后，姚明边等行李边接电话，那是上海市体育局打来的，说是专车已经停在机场门口。接完电话后，姚明先是和工作人员着急地商量，在没有得到明确的结果之后，姚明走到篮管中心副主任胡加时面前请假，“我是特奥会全球形象大使。特奥会2号就将开幕了，作为大使，这两天我还要参加彩排等活动。我今天就不跟随球队一起去昆山了，明天下午比赛之前我一定赶到昆山参加比赛。”
在交谈的过程中，姚明引来球迷的围观，球迷的围观让姚明无法说话，他不停地告诉身边的球迷：“大家不要吵，对不起，我有事情要商量，不能和你们拍照。”但是，球迷哪里肯放过与他合影的机会。没办法，他只有和胡加时到附近的休息室谈时间的安排。半个多小时之后，姚明首先从休息室里走了出来，姚明出门时还朝里面喊了一句“你们以后不要这样折腾我了。”说完抄起行李就往机场外走。
事后大家搞清了真相。原来上海方面希望姚明参加特奥会的宣传活动，但未同篮管中心协商过，胡加时认为此事他不知情，要等商量之后再决定。于是引发了一场“争论”风波。
记者：当时你们在谈论什么？
姚明：没什么，我已经看到网上的新闻了，根本没有争执，只是在说事情而已。上海想要我过去参加特奥活动，我就跟胡加时他们说，如果这样的话我就先去活动，第二天再去昆山，不然先去了昆山，晚上再坐车回上海，这样来回太折腾了。
记者：后来怎么解决的？
姚明：后来他们商量过了，我不是去了昆山了吗？
这是一场误会，但姚明的慈善之心却显而易见。
回国后，姚明参加了无数的慈善活动：去福利院和孩子们玩陶艺；指导特奥的孩子们打篮球；冒着暴雨去民工子弟小学关爱孩子……9月中，姚明又联合纳什在北京举办了一场慈善义赛。
“210万！”“220万！”“320万！”……两张北京奥运会开幕式门票+两张头等舱机票+姚明球鞋，这套拍卖品因为姚明加入竞拍，变成了抢手货。姚明很想要那两张门票，本来他不管多少价格都会买下来，却在最后时刻停手了。“360万！”汇源果汁的副总在花100万拍得之前一套拍品后，再次和姚明“杠”上了，没想到他喊出360万之后，姚明没有出价。最终，这套拍品被那位副总得到，那晚他总共捐出了460万人民币。
这是姚明参加慈善义赛的一个小插曲，姚明耍了“花招”，就是想多筹集一些善款。因为没有拍到物品，姚明自掏腰包捐出了25万人民币。
记者：最后你怎么没继续喊价？
姚明：这个东西其实仁者见仁智者见智吧，反正最后超乎我的预料。
记者：你耍了“战术”吧。
姚明：战术？什么战术？这不是在篮球场上，大家纯粹是本着支持公益的态度来参加晚宴的，不管谁最后得到了拍品，我都祝贺他而且感谢他。
记者：你认为360万这个价格可以吗？
姚明：这个价钱的确超过我的意料，但我们不要集中在钱的数目上，钱多少都是捐掉的。多少不是最重要的。
记者：这些拍品都价格不菲，你们是怎样弄到的？
姚明：这些拍品都是我们通过各种关系搞到的，我们打电话给各个艺人，各个组织，希望他们能捐出一些东西。包括赵薇和冯小刚这些演艺明星也是我们通过联系邀请来的。今天真的是非常非常感谢他们，不管是最后拍得的，还是哄抬物价的，呵呵……其实今天我也干了一回这事（哄抬物价）。
记者：今年夏天你出席了很多慈善活动。
姚明：我非常高兴可以去参加慈善活动，也许对我们来说只是花一点点时间，但对那些孩子，给他们一些激励，可能会影响他们很长一段时间。我从来不觉得做这个自己有多大价值，我们做得还远远不够，还有很长的路要走，也希望有更多人加入。像民工的孩子，他们的父母为上海建设做出了很多贡献。看到特奥的孩子我感觉心里很不是滋味，有太多的孩子需要我们去关心，去帮助。这个社会有很多弱势群体等待我们去关心，也相信这社会有很多好心人会帮助他们，我只是做了很普通的工作而已，希望他们可以好好成长，我们会一如既往地帮助他们。老实说我觉得中国体育在这方面还做得不够，我们从小都是拿纳税人的钱才培养起来的，所以现在我们也应该多为这些弱势群体多做一点事情，只要自己有能力，就应该力所能及地多做一点。”
记者：今年是慈善义赛第一次在中国举办，今后还会继续吗？
姚明：我想说的是，慈善永远不会有终点。
记者：“新赛季……”
还没等记者说完，姚明立马把头摇得跟拨浪鼓似的：“我不愿意说明年。今年说得那么好，我们要打入总决赛，结果呢？”
当然，再不愿说不愿想，日子还是在往前走。对于能够把握住的自己，姚明想得更多。包括他的目标和困惑，他和新火箭之间。
记者：刚出道时，有王治郅这个目标；刚到NBA时，有奥尼尔可以追赶。而现在，不可否认的，奥尼尔老了，你的目标又是什么？
姚明：还记得上赛季的那场比赛吗？（他指的是去年11月13日火箭客场击败热火的那一仗，当时他砍下了34分、14个篮板，奥尼尔最终拿下15分和10个篮板。）那场比赛，真的让我学到很多东西。我不敢说下一场比赛我还能和奥尼尔打成这个样子，但那场比赛的确给我很大提醒：以后我可以这么打。就像我当时赛后所说的那样，就是让他不停地跑动，并在他面前不停地跑动。坦白说，奥尼尔确实已经老了。但我现在也很清楚，后面有多少狼在追我啊！所以，不是没有目标，现在我在努力超越自己。而超越自己，就需要有别人做对比，换句话说，就是当你击败别人的时候。
记者：超越自己，比有具体的追赶目标其实更难。
姚明：没错。除了去努力击败别人，我还需要击败另一个我。新赛季将是我在NBA的第六个赛季，我怕自己有些疲了。虽然说现在还算年轻，但毕竟也打了一些年头了，人会有一个疲态，会觉得很多东西不是我们自己能够控制住的。这个，我是悟出来的。有时候会有一些绝望，但不是很多，我在尽量克服。
记者：用什么办法呢？
姚明：举个最简单的例子。比如说，昨天我就上田径场跑了一小时。以前还在上海队的时候，不是测验跑过3200米吗？那时候觉得这么跑没什么用。现在知道了，这一方面可以让自己保持状态，另一方面，其实是锻炼自己意志力的一个很好的方法。因为有这么长一段路摆在你面前，能不能咬牙坚持着不停下来，真的很锻炼人。所以，现在每周我都会跑上两到三次。不管怎么说，我觉得，我在NBA可以打到34岁左右吧。希望吧。
记者：新赛季里，要超越自己，很大一部分支持要来自新的教练组。可他们刚到休斯敦不久，你就回国了。那对于新赛季的准备，你们之间怎么保持尽量的同步？
姚明：库珀不是来了吗？就他，负责每天给火箭打电话，汇报我的训练情况，沟通一下，看看结合新赛季的战术，我还需要练一些什么新技术，包括把我以前的技术都找回来，像罚球线的技术，我这两年基本上都没怎么用了。
记者：新的技术？
姚明：说到这个，就不能不说新来的助教西格马了。西格马以后是专门训练我的教练，就像以前的泰伯杜那样。他真的是比较“倒霉”。我回国之前，他本来可以训练我十天的。结果，才第一堂课，快结束的时候，我脚踝扭了。只能直线跑，不能侧向移动，没辙。休息一个礼拜之后，好不容易可以重新开始训练了，又是第一堂课快结束时，我又扭了脚踝…… 现在，他天天都给库珀打电话，告诉库珀提醒我该练什么。虽然他不会任何背对篮技术，但他的那些东西，我听起来是非常新鲜的。我认为值得一练，不管怎么样，学着总是没有错的，多一条路总没错。虽然不敢说他能把我练成什么样，或者像泰伯杜那样把我整个人提升了一个档次，但我确实已经从他那里学到了一些东西。不过，再具体就不能说了，这是秘密。
记者：那么，对于火箭队而言呢？五个赛季下来，你的进步有目共睹，外界也把你看成了这个球队的擎天柱。
姚明：在火箭队时，相比更像不稳定因素的麦迪，我觉得我这个人，可以做平稳的基石，可以为你坚持45分钟，但最后3分钟要由麦迪去完成。我认为是这样的。季后赛第一场比赛就是最明显的例子。我从一开始就进入状态，然后一直扛着，麦迪整个上半场只拿到了1分，可下半场开始爆发。最后大家都说他怎么样，说实话，那时候我是有点妒忌，我打了半天，最后好果子让你摘了？但其实我很清楚，在球队中，我是什么位置。我不是那个塔尖，而是决定塔尖高度的那个基石。谁不想做塔尖？但是，工作总得有人去做。最最重要的，是最后的胜利。
记者：阿德尔曼入住休斯顿后，和你聊过没？
姚明：在离开休斯顿之前我和阿德尔曼有过几次谈话，是为了互相增进了解，而且今年夏天在中国的时间相对于比以前要长一些，所以（交流）是很有必要的。主要是针对明年战术的，需要我去做些什么，我们进行了沟通，但是由于关系到明年战术，我不能说，不好意思。回到休斯顿后，我需要尽快做的就是去适应新战术。
每年夏天姚明回国都注定是忙碌的，无数的活动，无数的采访，无数的比赛。但这个夏天对于姚明而言，却又是不寻常的。“小巨人”终于结束了长达8年的爱情长跑，同叶莉喜结良缘。从男孩成长为男人，姚明肩上的责任更重了，奥运在即，姚明无暇享受新婚，短暂的蜜月旅行后，姚明回归国家队。从北京到广东，从合肥到昆山……姚明又开始了南征北战，疲惫悄悄爬上他的脸庞。
养伤，为奥运放弃手术
7月6日，姚明在上海参加NBA的篮球无疆界活动。
上海体育学院篮球训练馆内，姚明带领着一群特奥孩子打篮球，他们用稚嫩的双手将皮球抛向篮筐方向，可很多时候他们甚至连篮网都沾不着。看着那几个特别小的孩子使出吃奶的力气，还是无法享受到打篮球的快乐时，姚明一一将他们抱起，鼓起腮帮子，身子略微有些倾斜，将孩子举过头顶，让他们可以将篮球“放”入篮筐。
孩子们露出了纯真的笑容，然而姚明的额头上却渗出了汗水。一个多小时的训练，姚明总共三次抱起孩子……是的，只有三次，也许在平时，这个2米26的大个子去举起每一个孩子都不费吹灰之力，但就在孩子们享受快乐的时候，他们却并不知道姚明哥哥为何如此吃力。
姚明的右肩受伤了。
上个赛季的火箭季后赛，姚明忍着肩膀的疼痛征战着。等赛季结束后，医生给姚明进行了检查，发现右肩关节软骨有部分撕裂，往上抬时会感到剧烈疼痛。医生建议姚明开刀，这是最佳治疗方案，但术后需要一段时间恢复。姚明掐指一算，等他肩膀恢复完，再将失去的体能找回来，奥运会也差不多开始了。
不行——姚明坚决地摇了摇头。为了奥运，姚明放弃了开刀。
“听见没有？听见没有？”姚明一边将右手平举在胸前，然后用肩关节缓缓地将其向前送出，一边关注地看着记者的反应。果不其然，即便周边有些喧闹，仍是可以清晰地听见那一声“咯噔”，闷闷地从他的右肩关节囊内传出。“每次投篮的时候，只要手往上一抬，一用力，就能听见。我感觉，哈哈，这下真像变形金刚在变形了。”姚明呵呵地笑着，仿佛撕裂声并非从自己身体内传出。
记者：你的右肩肩伤，现在到底到怎样一种程度了？
姚明：医生称它为“肩关节软骨部分撕裂”。具体的说，就是肩关节内那层减少摩擦的软骨，被撕下来一片，但还连在上面。所以，只要我的右手这么往上一抬，一用力，就会觉得很酸。虽然不是很疼，但总能听见这么“咯噔”一声，对心理一定是有影响的，然后肯定会对投篮造成影响。其实每个人的恢复情况都不一样，我只能转述我训练师和医生的意思，他们更专业，更有经验，他们告诉我，每个人的情况不同，现在主要还是消除我的疼痛感，恢复一定的力量。
记者：什么才是最好的治疗方法？是不是一定要开刀呢？
姚明：至少针对现在的情况，医生说，没有最好的方法。开刀也不是，因为还没有到不能动的地步。但过两年，肯定会到那种程度的，这一刀是肯定逃不掉的。更关键的是，肩伤在我的投篮手，如果现在开刀的话，那休息起来的时间太长了，肯定会对备战奥运会有很大的影响。所以，现在就是拖着不做，等奥运会之后再说吧。
记者：保守治疗的话，能恢复到怎样的程度？
姚明：医生说，通过力量训练，可以让因为肩伤而失去的右手力量恢复90％到95％。所以，我现在尽可能把两个手的力量练到同一水平。但只能是尽可能。
记者：包括这个肩伤，好像这两年伤病变得频繁起来。对此，会不会有些担心？
姚明：其实，就拿脚趾头的那个伤来说，那其实是可以避免的，是我自己不注意。但像去年年底撞到右膝盖，真是没法避免的，你哪里知道会撞到这里？所以，既来之则安之了，既然伤了，就往好的地方想想吧。
记者：可是，连续两个赛季都是在赛季刚开始不久，就因伤病而不得不中断相当长一段时间；赛季末，也都会遭遇伤病，影响你在夏天的系统调整……
姚明：这只能算是有点背呗。既然伤了，就只能往前看，也只能往前看。我觉得自己必须做出一种态度来，不管是骗自己也好，还是做给队友看也好。因为这种身体上的伤，对我来说，不是那种不能忘却的伤痛。最重要的是，不要让它在你的未来生涯中留下什么阴影。而且说实话，我现在受伤了，挺高兴的，呵呵——因为伤养好回来之后，总是表现得更好啊。每次都是。就算上个赛季膝盖这个伤好了，复出之后，状态至少也没有下滑。
结婚，假新闻比蜜月多
姚明注定无法成为普通人。
每年夏天回国，姚明必将引发一场新闻大战。更何况，今年回国前，火箭新上任的总经理莫利“大嘴巴”，透露说姚明今年夏天要完婚。事实上，今年2月，前中国女排主将郎平就在自己的博客中写到，姚明今年会迎娶叶莉。只是当上海的气温一再升高，夏天愈来愈近时，人们才意识到，姚明的婚期就要到了。
于是一场新闻大战随着姚明的回归而爆发。
在火箭队总经理莫利透露姚明要结婚的同一天，北京某媒体爆料：央视中秋晚会将直播姚明叶莉婚礼，并且邀请刘翔来主婚。姚明和刘翔，上海的“高度”和“速度”，“速度”要为“高度”证婚？此消息一出，立即引起中国体育圈震动。当天央视中秋晚会节目组邀请部分北京媒体出席新闻发布会，其中有一个记者和央视人员关系不错，于是大家就聊天开起玩笑，说要是能将姚明婚礼弄到央视来，再让刘翔来主持，该有多好。大家都知道是玩笑话，可没想到那位媒体老兄越想这事越不错，就把它给写进了新闻，事后还说过这样的话：“就是知道不真实才写300字，不然就写3000字了。”刘翔得知此事后，大为吃惊，对记者说：“我晕，这也能炒作，纯属谎言。”还给记者发来短信，“真是能编啊，我无语了，我只是祝他们百年好合。”刘翔是第一个因为姚明结婚被“连累”的人，接着，被牵连进去的人还包括姚明身边的人……
第二则假新闻出现在姚明回国前一周，“据悉”姚明的姑姑和经纪人已经赶赴苏州，为叶莉挑选婚纱，还在文中表示他们已联系过一家苏州婚纱，对方说只要给出尺寸，新娘不用到现场都可以量身定做。这个消息并未得到姚明姑姑和经纪人章明基的证明，而姚明的好友也在私下表示，此事实属伪造。
随着姚明的回国，新闻大战愈演愈烈，在北京和上海的两个活动中，姚明表示结婚是私人事件，不愿多说。于是，又有人开始炒作姚明叶莉婚礼的伴娘是叶莉的表妹。最后，干脆有媒体爆料姚明同叶莉已于7月3日秘密领取了结婚证，而且是“特事特办”，他们本人并未去民政局，而是委托他人带领。随后又传言婚礼定在7月底，之后又改为8月5日，而且还在浦江游艇上……
姚明想要低调，他想要像一个普通人那样去享受人生最美妙的时刻。上海儿童福利院二楼，原本就狭小的房间因为近50家媒体的涌入，显得异常拥挤，要不是前排放置了一排桌子，无数个话筒和采访机差不多都可以塞到姚明嘴里了。他习惯性地露出有些无奈的表情。然而当有关结婚的话题再次抛向自己的时候，姚明终于爆发了。
记者：最近有关你结婚的传言很多，你看到没有？
姚明：结婚是我私人事情，最近消息有真有假，我认为现在网上所有新闻的可信度都有些问题，但这不是我一个人能够改变的，希望媒体都能有个道德底线吧……
记者：你最近代言活动那么多，又要兼顾结婚，怎么处理呢？
姚明：都是用很短的时间来完成的，不会冲突。
记者：有传言说你领结婚证是“特事特办”。
姚明：这是我私人问题，我不愿意说更多了，对不起。
记者：你的结婚会促进你职业生涯吗？或者说会造成怎样的影响？
姚明：……你到底想知道些什么？
在“狂轰乱炸”中，姚明总算和相恋8年的叶莉喜结良缘。他们去太湖鼋头渚拍摄了外景婚纱照，在上海浦东香格里拉低调地宴请了双方亲戚，去北京请国家队的队友和教练吃了顿饭，随后去威尼斯的小城度了蜜月……
从8月6日到8月29日，姚明完成了人生最重大的事情，短短23天，就和新婚妻子分别，可是有关姚明和叶莉结婚的新闻前前后后却整整炒作了2个多月。
国家队，爱之深恨之切
中国男篮在美国拉斯维加斯打NBA夏季联赛的时候，主帅尤纳斯无奈地表示：“没有姚明，我们就是另外一支球队。没有了他，比赛就失去了最重要的意义。”
那时候，姚明正在上海养伤。因为参加“篮球无疆界”活动，他和迪瓦茨等人一起住在了波特曼酒店。“那几天，我在酒店的健身房里练力量，边练边看着电视里直播国家队的比赛。总想不看了，可总也忍不住。”清晨8点，姚明就用越洋电话把好友刘炜吵醒，让他给自己说说国家队比赛的事。
“有时候，我是把自己当成了擎天柱。”姚明有些着急。
记者：不久前有一篇文章，说你耍大牌，以伤病为由不按时归队……之所以如此关注你，其实也是因为对于中国男篮而言，大家都把你看成“擎天柱”。你自己怎么看？
姚明：坦白的说，有时候，我是把自己当成了擎天柱。但是话又说回来，你算算，我已经打过四届亚锦赛、两届奥运会和两届世锦赛。我要说的是，我在国家队已经效力了整整十年，哪一年停过？我不敢说自己对国家队做了多少贡献，可至少这些年来，为了国家队，我一直努力着，没有无故缺席过国家队的任何重大赛事。
记者：尤纳斯一直期待着你的回归。
姚明：我原本答应他今年夏天多和国家队打一些比赛的，但是这次也是因为肩伤需要治疗。虽然这个伤可以通过动手术来更彻底的解决，而且手术越往后拖，给我造成的影响就越大，但我现在采取保守治疗，就是为了明年的奥运会。对我来说，为了能代表国家队参加奥运会，能和队友们一起，在北京奥运会上实现中国男篮的历史性突破，甚至得到一枚奖牌，我愿意牺牲可以牺牲的，甚至是付出一切。
8月29日，姚明终于回归中国男篮。随后他开始跟随国家队南征北战，进行一系列热身赛，最后取得了6胜1负的战绩。回归国家队的第三战，中国男篮输给了一支来自澳大利亚的俱乐部球队，姚明的失望溢于言表，他叹了口气，默默地将话筒往自己嘴边挪了挪，讲述了自己对国家队的失望。
记者：你对于那场比赛如何看待？
姚明：我知道，主教练布置了我们很多东西，但是我们没有理由地跑错，有人自己跑自己的，有的时候我们打得非常非常没有纪律！所以我感到非常失望……
记者：主要是哪些问题？
姚明：输了这场比赛确实很遗憾，我们其实可以有很多的机会，从场面上看，到最后时刻都有机会去赢得这场比赛。主教练已经总结很多了，我想我们在领先了10多分之后，松懈也好，无法保持集中也好，这是我们很大的问题，这个问题在今后的奥运会比赛中会伤害到我们。
记者：中国男篮似乎一直很害怕对手的紧逼。
姚明：是的，破紧逼也是一个问题，如果我们不能去攻击他们的紧逼，总是想保护好球的话，他们会越逼越紧，越逼越紧……如果我们无法运用他们的紧逼得分，而仅仅只是想着保护好球，把球运到前场的话，这样的话他们的目的达到了，而且会浪费时间，球到不到我这里；我大概想了一下，上半场我投了10个或者9个球，下半场只有3、4次投篮机会。这很简单，就是他们的战术思想，我们需要打破他们的战术思想，首先要从破紧逼开始，当然还有很多很多东西，譬如说战术、纪律之类的。
慈善，永远不会有终点
9月底，在虹桥机场发生了这样一件事情。
当天中国男篮从合肥飞抵上海，转战昆山，继续着今年夏天的热身赛。抵达虹桥机场后，姚明边等行李边接电话，那是上海市体育局打来的，说是专车已经停在机场门口。接完电话后，姚明先是和工作人员着急地商量，在没有得到明确的结果之后，姚明走到篮管中心副主任胡加时面前请假，“我是特奥会全球形象大使。特奥会2号就将开幕了，作为大使，这两天我还要参加彩排等活动。我今天就不跟随球队一起去昆山了，明天下午比赛之前我一定赶到昆山参加比赛。”
在交谈的过程中，姚明引来球迷的围观，球迷的围观让姚明无法说话，他不停地告诉身边的球迷：“大家不要吵，对不起，我有事情要商量，不能和你们拍照。”但是，球迷哪里肯放过与他合影的机会。没办法，他只有和胡加时到附近的休息室谈时间的安排。半个多小时之后，姚明首先从休息室里走了出来，姚明出门时还朝里面喊了一句“你们以后不要这样折腾我了。”说完抄起行李就往机场外走。
事后大家搞清了真相。原来上海方面希望姚明参加特奥会的宣传活动，但未同篮管中心协商过，胡加时认为此事他不知情，要等商量之后再决定。于是引发了一场“争论”风波。
记者：当时你们在谈论什么？
姚明：没什么，我已经看到网上的新闻了，根本没有争执，只是在说事情而已。上海想要我过去参加特奥活动，我就跟胡加时他们说，如果这样的话我就先去活动，第二天再去昆山，不然先去了昆山，晚上再坐车回上海，这样来回太折腾了。
记者：后来怎么解决的？
姚明：后来他们商量过了，我不是去了昆山了吗？
这是一场误会，但姚明的慈善之心却显而易见。
回国后，姚明参加了无数的慈善活动：去福利院和孩子们玩陶艺；指导特奥的孩子们打篮球；冒着暴雨去民工子弟小学关爱孩子……9月中，姚明又联合纳什在北京举办了一场慈善义赛。
“210万！”“220万！”“320万！”……两张北京奥运会开幕式门票+两张头等舱机票+姚明球鞋，这套拍卖品因为姚明加入竞拍，变成了抢手货。姚明很想要那两张门票，本来他不管多少价格都会买下来，却在最后时刻停手了。“360万！”汇源果汁的副总在花100万拍得之前一套拍品后，再次和姚明“杠”上了，没想到他喊出360万之后，姚明没有出价。最终，这套拍品被那位副总得到，那晚他总共捐出了460万人民币。
这是姚明参加慈善义赛的一个小插曲，姚明耍了“花招”，就是想多筹集一些善款。因为没有拍到物品，姚明自掏腰包捐出了25万人民币。
记者：最后你怎么没继续喊价？
姚明：这个东西其实仁者见仁智者见智吧，反正最后超乎我的预料。
记者：你耍了“战术”吧。
姚明：战术？什么战术？这不是在篮球场上，大家纯粹是本着支持公益的态度来参加晚宴的，不管谁最后得到了拍品，我都祝贺他而且感谢他。
记者：你认为360万这个价格可以吗？
姚明：这个价钱的确超过我的意料，但我们不要集中在钱的数目上，钱多少都是捐掉的。多少不是最重要的。
记者：这些拍品都价格不菲，你们是怎样弄到的？
姚明：这些拍品都是我们通过各种关系搞到的，我们打电话给各个艺人，各个组织，希望他们能捐出一些东西。包括赵薇和冯小刚这些演艺明星也是我们通过联系邀请来的。今天真的是非常非常感谢他们，不管是最后拍得的，还是哄抬物价的，呵呵……其实今天我也干了一回这事（哄抬物价）。
记者：今年夏天你出席了很多慈善活动。
姚明：我非常高兴可以去参加慈善活动，也许对我们来说只是花一点点时间，但对那些孩子，给他们一些激励，可能会影响他们很长一段时间。我从来不觉得做这个自己有多大价值，我们做得还远远不够，还有很长的路要走，也希望有更多人加入。像民工的孩子，他们的父母为上海建设做出了很多贡献。看到特奥的孩子我感觉心里很不是滋味，有太多的孩子需要我们去关心，去帮助。这个社会有很多弱势群体等待我们去关心，也相信这社会有很多好心人会帮助他们，我只是做了很普通的工作而已，希望他们可以好好成长，我们会一如既往地帮助他们。老实说我觉得中国体育在这方面还做得不够，我们从小都是拿纳税人的钱才培养起来的，所以现在我们也应该多为这些弱势群体多做一点事情，只要自己有能力，就应该力所能及地多做一点。”
记者：今年是慈善义赛第一次在中国举办，今后还会继续吗？
姚明：我想说的是，慈善永远不会有终点。
记者：“新赛季……”
还没等记者说完，姚明立马把头摇得跟拨浪鼓似的：“我不愿意说明年。今年说得那么好，我们要打入总决赛，结果呢？”
当然，再不愿说不愿想，日子还是在往前走。对于能够把握住的自己，姚明想得更多。包括他的目标和困惑，他和新火箭之间。
记者：刚出道时，有王治郅这个目标；刚到NBA时，有奥尼尔可以追赶。而现在，不可否认的，奥尼尔老了，你的目标又是什么？
姚明：还记得上赛季的那场比赛吗？（他指的是去年11月13日火箭客场击败热火的那一仗，当时他砍下了34分、14个篮板，奥尼尔最终拿下15分和10个篮板。）那场比赛，真的让我学到很多东西。我不敢说下一场比赛我还能和奥尼尔打成这个样子，但那场比赛的确给我很大提醒：以后我可以这么打。就像我当时赛后所说的那样，就是让他不停地跑动，并在他面前不停地跑动。坦白说，奥尼尔确实已经老了。但我现在也很清楚，后面有多少狼在追我啊！所以，不是没有目标，现在我在努力超越自己。而超越自己，就需要有别人做对比，换句话说，就是当你击败别人的时候。
记者：超越自己，比有具体的追赶目标其实更难。
姚明：没错。除了去努力击败别人，我还需要击败另一个我。新赛季将是我在NBA的第六个赛季，我怕自己有些疲了。虽然说现在还算年轻，但毕竟也打了一些年头了，人会有一个疲态，会觉得很多东西不是我们自己能够控制住的。这个，我是悟出来的。有时候会有一些绝望，但不是很多，我在尽量克服。
记者：用什么办法呢？
姚明：举个最简单的例子。比如说，昨天我就上田径场跑了一小时。以前还在上海队的时候，不是测验跑过3200米吗？那时候觉得这么跑没什么用。现在知道了，这一方面可以让自己保持状态，另一方面，其实是锻炼自己意志力的一个很好的方法。因为有这么长一段路摆在你面前，能不能咬牙坚持着不停下来，真的很锻炼人。所以，现在每周我都会跑上两到三次。不管怎么说，我觉得，我在NBA可以打到34岁左右吧。希望吧。
记者：新赛季里，要超越自己，很大一部分支持要来自新的教练组。可他们刚到休斯敦不久，你就回国了。那对于新赛季的准备，你们之间怎么保持尽量的同步？
姚明：库珀不是来了吗？就他，负责每天给火箭打电话，汇报我的训练情况，沟通一下，看看结合新赛季的战术，我还需要练一些什么新技术，包括把我以前的技术都找回来，像罚球线的技术，我这两年基本上都没怎么用了。
记者：新的技术？
姚明：说到这个，就不能不说新来的助教西格马了。西格马以后是专门训练我的教练，就像以前的泰伯杜那样。他真的是比较“倒霉”。我回国之前，他本来可以训练我十天的。结果，才第一堂课，快结束的时候，我脚踝扭了。只能直线跑，不能侧向移动，没辙。休息一个礼拜之后，好不容易可以重新开始训练了，又是第一堂课快结束时，我又扭了脚踝…… 现在，他天天都给库珀打电话，告诉库珀提醒我该练什么。虽然他不会任何背对篮技术，但他的那些东西，我听起来是非常新鲜的。我认为值得一练，不管怎么样，学着总是没有错的，多一条路总没错。虽然不敢说他能把我练成什么样，或者像泰伯杜那样把我整个人提升了一个档次，但我确实已经从他那里学到了一些东西。不过，再具体就不能说了，这是秘密。
记者：那么，对于火箭队而言呢？五个赛季下来，你的进步有目共睹，外界也把你看成了这个球队的擎天柱。
姚明：在火箭队时，相比更像不稳定因素的麦迪，我觉得我这个人，可以做平稳的基石，可以为你坚持45分钟，但最后3分钟要由麦迪去完成。我认为是这样的。季后赛第一场比赛就是最明显的例子。我从一开始就进入状态，然后一直扛着，麦迪整个上半场只拿到了1分，可下半场开始爆发。最后大家都说他怎么样，说实话，那时候我是有点妒忌，我打了半天，最后好果子让你摘了？但其实我很清楚，在球队中，我是什么位置。我不是那个塔尖，而是决定塔尖高度的那个基石。谁不想做塔尖？但是，工作总得有人去做。最最重要的，是最后的胜利。
记者：阿德尔曼入住休斯顿后，和你聊过没？
姚明：在离开休斯顿之前我和阿德尔曼有过几次谈话，是为了互相增进了解，而且今年夏天在中国的时间相对于比以前要长一些，所以（交流）是很有必要的。主要是针对明年战术的，需要我去做些什么，我们进行了沟通，但是由于关系到明年战术，我不能说，不好意思。回到休斯顿后，我需要尽快做的就是去适应新战术。