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1．浑身没劲：需补维生素B12。富含维生素B12的食物包括：鱼、牡蛎、贻贝、瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉及强化谷物等.
留心身体缺营养的信号
【摘 要】
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1．浑身没劲：需补维生素B12。富含维生素B12的食物包括：鱼、牡蛎、贻贝、瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉及强化谷物等.
【出 处】
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食品与生活
【发表日期】
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2004年期
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