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现代羽毛球竞技运动的技术特征集中体现为:"快速、全面和突出特长"3个方面。要科学的组织运动训练,就要选择方便和实用的方法进行训练监测.心率就是一个非常好的选择.:心率是反映体内代谢的较灵敏生理指标,以其实用性、及时性、易测性、无创伤等特点广泛运用于运动训练实践,它综合反应运动时体内生理状况、训练和比赛过程中实时运动强度。