老人谨防“五劳”伤身

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<正>人过60岁,尤其要注意养生,避免五劳损伤。中医理论认为久视伤血。"肝开窍于目",肝主血,经脉联系于目,人的视力赖于肝血滋养,因此,用眼过度会伤肝耗血,导致视力模糊或下降。久卧伤气,是指长时间卧床,会导致精神昏沉、萎靡不振,气机运行不畅,得不到凝聚。久坐伤肉,中医学认为脾主肉,长期坐着不动,脾胃运化功能降低,水谷精微无法营养四肢,人体组织的血液循环不畅影响肌肉等组织的代谢活
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