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人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。 由于女性生理有“周期”耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:“妇女以养 血为本。”女性若不 善于养血,就容易 出现面色萎黄、唇 甲苍白、肢涩、发 枯、头晕、眼花、乏 力、气急等血虚症, 即贫血。严重贫血