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俏，通常指一个人的形体美。中老年人向往“老来俏”，其实是在向往人生多方面的美，其中包括健康、强壮、活力、风姿、神韵等许多美好的东西。寻找“老来俏”，是热爱生活，珍惜人生的表现，具有难能可贵的积极意义。因此，对“老来俏”的任何偏见和曲解，都必须加以纠正。
所有的中老年人都不应让自己衣冠不整、蓬头垢面、形容特犒、邋里邋遢，影响了本应属于自己的美。只要我们追求“老来俏”，任何中老年人都会美起来，有的人还可以风姿绰约，令青年人羡慕。
有一位退休的老人，以他那饱经风霜的慈祥面容、阅历丰富的谈吐，还有西装革履的装束，博得了一个少女的“痴情”，而他自己还蒙在鼓里。直到那少女表露真情时，他才不得不善意地说：“你可不要只看到我这身打扮，忽视了我已是你父辈年龄的人……”
另一位祖母，来到一个舞会上，竟然以令人惊讶的风采，迎来了接应不暇的舞伴邀请。
由此可知，中老年人的风姿，与青年人的健美一样，也具有美的魅力。
当然，中老年人的美与青年人的美有所不同，各有各的特点，各有各的风韵。这里牵涉到一个“老来俏”的方法问题。如果中老年人违反自然规律，完全按青年人那样去打扮自己，效果将是欠佳的。中老年人美化自己的正确方法是，既要看到自己的年龄及生理特点，又要根据实际情况扬长避短。在此，笔者就中老年人打扮的特殊问题，作进一步说明：
一、中老年人脸部皮肤的美化。人面是给别人的第一印象，注意颜面形容的修饰是很必要的。中老年人的颜面没有青年人那样鲜嫩和红活明艳是事实，但只要注意容颜保健，仍可给人一种美感。具体方法是：
1、精神饱满，笑容常在倘若随时随地做到满面春风，人会显得年轻许多，而且面部的皱纹会被笑颜遮盖，乐在其中，美也就在其中了。
2、用高渗液洗脸中老年人面部皮肤较干燥，皮肤含水量较少，如果用高渗液洗脸，就可帮助皮肤多蓄水份，使皮肤保持鲜嫩。高渗液的配法是，在洗脸水中加少量食盐、食醋。食盐不能加得太多，每100毫升水中不能超过0.25克，以免洗脸后在面部留下“盐迹”。此外，用新鲜人奶、牛奶或蛋清，薄薄搽脸也是一种办法。这些物品有较高的胶体渗透压，一方面可保持面皮的水份；另一方面，它们也是营养液，可用以保持面部皮肤鲜嫩。一般用1毫升鲜奶兑250毫升洗脸水，应现兑现洗，并防止用腐败的奶液。因面皮上有一定的防腐能力，搽少许奶液上去，在很长时间内是不会出问题的。用鸡蛋清也应该用新鲜的，按0.5毫升蛋清，加5毫升醋酸化后，再加半面盆水洗脸即可。
3、激素软膏搽脸。在软膏中加入皮质激素和雌激素，用来搽脸，可使面皮鲜嫩，这是欧美美容师早就使用过的方法。近年有人用少量的尿素，通过高渗作用保水份，另有防腐作用，但加多了则有脱水作用，反而使皮肤更干燥。因此，本法不可自配自用，可酌情选用含有上述成份的市售成品。
4、矫形。主要是用手术或粘合剂的方法拉平皱纹。虽然此法很有效，但必须是有经验的美容师或矫形医师执行。一般人无此必要。
二、中老年口唇的美化。口唇，用颜色较淡的唇膏美化，当即见效。不过，对脱落的牙齿应事先装假牙，防止口唇变形。在装假牙时，可稍将口唇向上或向下顶出一些，这样会使干瘪的口唇显得较饱满，而且可将口角鱼尾纹相对减少和变浅。
三、中老年眼部的美化。中老年人的眼部打扮，眉睫方面可按一般美容法加以修整描画。注意眼睛灵活十分重要。平时就应学会“眉飞色舞”，善于用眼神表达感情。中老年人还应经常保持丰富的感情，以使泪腺功能健全，让双眼常有必要的泪水，则显得目光炯炯。对于眼角鱼尾纹和肿突的眼泡，当然可以矫形美化，不过多数中老年人并没有这种必要。经常作眼眶周围按摩可能更为实际。万一不行，可配戴一副漂亮的眼镜，既保护眼睛又可美容。
四、“将军肚”的美化。一些中老年男性挺出一个大肚皮，对此最首要的方法是在中年期多从事体育活动。万一因此影响了形体美，可穿西服或其他宽松的上衣，并酌情勒紧腰带，如果打扮得体，还会显得十分气派。此外，有将军肚的人，一定要注意挺胸收腹的立姿和走姿。只要将上肢保持足够的挺胸收腹姿势，绝大部分的“大腹便便”便会消失。
五、“肥臀”的美化。中老年女性的肥臀，主要是臀部脂肪堆积所致，对此，最好的方法是多运动。不过，肥臀的脂肪为“不活动脂肪”，所以应采用宽长的上衣加以掩饰，不穿紧身裤。据一国外化妆师说，女性肥臀是美而不是“丑”，如果女性的臀部显得难看，并不是臀部肥大，而是腹部向下垂造成的“S”体型。因此，这位化妆师，用加腹带和要求人们将腰伸直的方法消除难看的臀部。她认为，只要能这样做，肥大的臀部不仅不丑，而且还会显出女性特有的风韵。她举例说，怀孕的妇女到一定月份之后，都会显出肥臀，其实不是臀部肥大，而是肚腹挺突所造成，所以她认为使用腹带和伸直腰部是美化肥臀的有效方法。
上述“老来俏”的方法最大奥秘在于，要知道自身的特点，知情善用，不可生搬硬套青年人化妆的方法。但愿广大中老年人在追求“老来俏”时，增进身心健康，获得更多的生活情趣。
所有的中老年人都不应让自己衣冠不整、蓬头垢面、形容特犒、邋里邋遢，影响了本应属于自己的美。只要我们追求“老来俏”，任何中老年人都会美起来，有的人还可以风姿绰约，令青年人羡慕。
有一位退休的老人，以他那饱经风霜的慈祥面容、阅历丰富的谈吐，还有西装革履的装束，博得了一个少女的“痴情”，而他自己还蒙在鼓里。直到那少女表露真情时，他才不得不善意地说：“你可不要只看到我这身打扮，忽视了我已是你父辈年龄的人……”
另一位祖母，来到一个舞会上，竟然以令人惊讶的风采，迎来了接应不暇的舞伴邀请。
由此可知，中老年人的风姿，与青年人的健美一样，也具有美的魅力。
当然，中老年人的美与青年人的美有所不同，各有各的特点，各有各的风韵。这里牵涉到一个“老来俏”的方法问题。如果中老年人违反自然规律，完全按青年人那样去打扮自己，效果将是欠佳的。中老年人美化自己的正确方法是，既要看到自己的年龄及生理特点，又要根据实际情况扬长避短。在此，笔者就中老年人打扮的特殊问题，作进一步说明：
一、中老年人脸部皮肤的美化。人面是给别人的第一印象，注意颜面形容的修饰是很必要的。中老年人的颜面没有青年人那样鲜嫩和红活明艳是事实，但只要注意容颜保健，仍可给人一种美感。具体方法是：
1、精神饱满，笑容常在倘若随时随地做到满面春风，人会显得年轻许多，而且面部的皱纹会被笑颜遮盖，乐在其中，美也就在其中了。
2、用高渗液洗脸中老年人面部皮肤较干燥，皮肤含水量较少，如果用高渗液洗脸，就可帮助皮肤多蓄水份，使皮肤保持鲜嫩。高渗液的配法是，在洗脸水中加少量食盐、食醋。食盐不能加得太多，每100毫升水中不能超过0.25克，以免洗脸后在面部留下“盐迹”。此外，用新鲜人奶、牛奶或蛋清，薄薄搽脸也是一种办法。这些物品有较高的胶体渗透压，一方面可保持面皮的水份；另一方面，它们也是营养液，可用以保持面部皮肤鲜嫩。一般用1毫升鲜奶兑250毫升洗脸水，应现兑现洗，并防止用腐败的奶液。因面皮上有一定的防腐能力，搽少许奶液上去，在很长时间内是不会出问题的。用鸡蛋清也应该用新鲜的，按0.5毫升蛋清，加5毫升醋酸化后，再加半面盆水洗脸即可。
3、激素软膏搽脸。在软膏中加入皮质激素和雌激素，用来搽脸，可使面皮鲜嫩，这是欧美美容师早就使用过的方法。近年有人用少量的尿素，通过高渗作用保水份，另有防腐作用，但加多了则有脱水作用，反而使皮肤更干燥。因此，本法不可自配自用，可酌情选用含有上述成份的市售成品。
4、矫形。主要是用手术或粘合剂的方法拉平皱纹。虽然此法很有效，但必须是有经验的美容师或矫形医师执行。一般人无此必要。
二、中老年口唇的美化。口唇，用颜色较淡的唇膏美化，当即见效。不过，对脱落的牙齿应事先装假牙，防止口唇变形。在装假牙时，可稍将口唇向上或向下顶出一些，这样会使干瘪的口唇显得较饱满，而且可将口角鱼尾纹相对减少和变浅。
三、中老年眼部的美化。中老年人的眼部打扮，眉睫方面可按一般美容法加以修整描画。注意眼睛灵活十分重要。平时就应学会“眉飞色舞”，善于用眼神表达感情。中老年人还应经常保持丰富的感情，以使泪腺功能健全，让双眼常有必要的泪水，则显得目光炯炯。对于眼角鱼尾纹和肿突的眼泡，当然可以矫形美化，不过多数中老年人并没有这种必要。经常作眼眶周围按摩可能更为实际。万一不行，可配戴一副漂亮的眼镜，既保护眼睛又可美容。
四、“将军肚”的美化。一些中老年男性挺出一个大肚皮，对此最首要的方法是在中年期多从事体育活动。万一因此影响了形体美，可穿西服或其他宽松的上衣，并酌情勒紧腰带，如果打扮得体，还会显得十分气派。此外，有将军肚的人，一定要注意挺胸收腹的立姿和走姿。只要将上肢保持足够的挺胸收腹姿势，绝大部分的“大腹便便”便会消失。
五、“肥臀”的美化。中老年女性的肥臀，主要是臀部脂肪堆积所致，对此，最好的方法是多运动。不过，肥臀的脂肪为“不活动脂肪”，所以应采用宽长的上衣加以掩饰，不穿紧身裤。据一国外化妆师说，女性肥臀是美而不是“丑”，如果女性的臀部显得难看，并不是臀部肥大，而是腹部向下垂造成的“S”体型。因此，这位化妆师，用加腹带和要求人们将腰伸直的方法消除难看的臀部。她认为，只要能这样做，肥大的臀部不仅不丑，而且还会显出女性特有的风韵。她举例说，怀孕的妇女到一定月份之后，都会显出肥臀，其实不是臀部肥大，而是肚腹挺突所造成，所以她认为使用腹带和伸直腰部是美化肥臀的有效方法。
上述“老来俏”的方法最大奥秘在于，要知道自身的特点，知情善用，不可生搬硬套青年人化妆的方法。但愿广大中老年人在追求“老来俏”时，增进身心健康，获得更多的生活情趣。