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【摘要】健美操是在音乐的伴奏下,运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。幼儿师范学校体育新教材中所安排的韵律活动和健美操教学内容,可培养学生正确优美的身体姿态,发展身体的协调性、节奏感、表现力,丰富学生的情感体验,培养人际之间文明、高雅的交往习惯,从而促进学生身心素质的提高。
【关键词】幼师女生 健美操教学 韵律活动
随着现代物质生活的不断提高,锻炼与健美已成为人们生活的一个重要部分。身体健康是一切生活的保障,人体美已是时代所需,健美的身体更是当今女性的追求,而健美操则是当代女幼师生较时尚和适宜的一项健身运动。如何健身、健体、健美,这在体育上已早有共识,就得从娃娃抓起。而更重要的则是要从学生时代这一思想意识形成的初期进行培养,使他们从被动锻炼走向主动锻炼,并以健康、健美的形态与精神适应于时代发展的所需。
健美操是在音乐的伴奏下,运用各种不同类型的操化动作,融入体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习,既是身体健美、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。在幼师的教学中,健美操有其独特的特点和风格,特别受到女生的青睐。
幼儿师范学校体育新教材中所安排的韵律活动和健美操教学内容,可培养学生正确优美的身体姿态,发展身体的协调性、节奏感、表现力,丰富学生的情感体验,培养人际之间文明、高雅的交往习惯,从而促进学生身心素质的提高。为此,要完成这部分教学内容,除了认真学习教学大纲,明确这部分教学内容的目的、任务和要求外,还要根据这部分教材的特点,结合本校学生的实际进行教育教学。现笔者就完成这部分教学内容谈谈自己的认识和具体做法。
一、韵律活动和健美操可在课的各个部分进行
1.安排在课的开始部分进行。如大众健美操的基本步法练习,激发了学生的学习兴趣。在趣味活动中,把兴趣转化为学习与练习的内部动力,成为激励学生进行体育锻炼的推动力,为下一个教学内容奠定了基础。
2.安排在教材与教材之间的衔接处进行。这样既可为上一个练习内容结束做放松,又可为下个内容做准备,还可进行心理调整,不断使学生形成新的兴奋灶,防止纪律松散。如我在完成跑的教学内容之前,在活泼、欢快、节奏感强的自编操《踏浪》音乐伴奏下,同小碎步和登山步、小步跑、滚动步、跑跳步结合起来进行练习,使学生在“玩”的过程中既练习了前脚掌着地的动作,又结束了上一个练习的活动,自然过渡到跑的教学内容上。
3.安排在课的结束部分进行。这可使学生在轻松,愉快时情绪中进行调整,使中枢神经从高度兴奋状态逐渐过渡到相对稳定,身心得到放松,不仅能陶冶学生美的情操,而且能逐渐提高学生的艺术修养。如用律动《划船》音乐,学生在练习的过程中,很自然地回忆起自己在公园划船时的情景,当听到轻松、优美的音乐时,便立即用协调,自然的形体表现出划船的舞姿。
二、韵律活动和健美操教材的一般教法
这部分内容的教学方法,一般有示范法、语言法、讲解口令法、分解组合法、观察模仿法,个别辅导法等。以上方法的运用,在教学中是相辅相成、互相作用的。必须从教学目的、教材特点和学生实际能力出发,有选择地运用。我在进行这部分内容教学时,常选用观察模仿的教学方法。如在完成教材中头、手、脚的基本部位组合练习时,《闪烁的小星星》吸引了学生,经在前面领做,好奇心又迫使学生要“动”,这样学生很快就掌握了所学内容。
三、分析音乐,用形体表现音乐
音乐是韵律活动和舞蹈的灵魂。音乐激发感情,同时又把感情变为有节奏的动作。如人教版幼儿师范学校体育教材中的幼儿韵律模仿操第五节律动组合《小鸭嬉水》,同样一个动作──鸭走,因音乐的情绪不同,走出的姿态也不同。小鸭刚起“床”,走起路来没精打彩,当小鸭从水中嬉戏出来,走起路来活泼、欢快,十分调皮:在教师的启发下,学生理解了音乐的情绪和意境,用形體把天真的小鸭模仿得活灵活现。体育教材中的韵律活动和健美操教学内容,不仅训练了学生的体形,端正了坐、立、行时的姿态,而且培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格,增强了判断生活中美与丑的能力。
四、运用电化教学,让学生欣赏体育美
运用多媒体教学,让学生观看健美操比赛。健美操运动给人展现的是一个多姿多彩的艺术世界,它能使人们得到精神上的愉悦及美的享受,选用健美操比赛的教学片断,让学生感受健美操。运动员在体育比赛中表现出的高超艺术,是体育运动中美的体现,它像一幅幅流动的画面,给人以美的享受。
当人们在观看健美操比赛时,运动员做波浪动作时所表现出的柔动连绵特色,做转体时表现出来的身体的轻盈,做平衡动作时表现出的稳健、优美给人以强烈美的感染。运动员那稳健、准确、高难、优美的动作给人以精彩、动人、魅力无穷的回味,使人进入梦幻般的境地。这些诗情画意无不使人陶醉于健美操的享受之中,激励人们对健美操更高、更深的追求。
【关键词】幼师女生 健美操教学 韵律活动
随着现代物质生活的不断提高,锻炼与健美已成为人们生活的一个重要部分。身体健康是一切生活的保障,人体美已是时代所需,健美的身体更是当今女性的追求,而健美操则是当代女幼师生较时尚和适宜的一项健身运动。如何健身、健体、健美,这在体育上已早有共识,就得从娃娃抓起。而更重要的则是要从学生时代这一思想意识形成的初期进行培养,使他们从被动锻炼走向主动锻炼,并以健康、健美的形态与精神适应于时代发展的所需。
健美操是在音乐的伴奏下,运用各种不同类型的操化动作,融入体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习,既是身体健美、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。在幼师的教学中,健美操有其独特的特点和风格,特别受到女生的青睐。
幼儿师范学校体育新教材中所安排的韵律活动和健美操教学内容,可培养学生正确优美的身体姿态,发展身体的协调性、节奏感、表现力,丰富学生的情感体验,培养人际之间文明、高雅的交往习惯,从而促进学生身心素质的提高。为此,要完成这部分教学内容,除了认真学习教学大纲,明确这部分教学内容的目的、任务和要求外,还要根据这部分教材的特点,结合本校学生的实际进行教育教学。现笔者就完成这部分教学内容谈谈自己的认识和具体做法。
一、韵律活动和健美操可在课的各个部分进行
1.安排在课的开始部分进行。如大众健美操的基本步法练习,激发了学生的学习兴趣。在趣味活动中,把兴趣转化为学习与练习的内部动力,成为激励学生进行体育锻炼的推动力,为下一个教学内容奠定了基础。
2.安排在教材与教材之间的衔接处进行。这样既可为上一个练习内容结束做放松,又可为下个内容做准备,还可进行心理调整,不断使学生形成新的兴奋灶,防止纪律松散。如我在完成跑的教学内容之前,在活泼、欢快、节奏感强的自编操《踏浪》音乐伴奏下,同小碎步和登山步、小步跑、滚动步、跑跳步结合起来进行练习,使学生在“玩”的过程中既练习了前脚掌着地的动作,又结束了上一个练习的活动,自然过渡到跑的教学内容上。
3.安排在课的结束部分进行。这可使学生在轻松,愉快时情绪中进行调整,使中枢神经从高度兴奋状态逐渐过渡到相对稳定,身心得到放松,不仅能陶冶学生美的情操,而且能逐渐提高学生的艺术修养。如用律动《划船》音乐,学生在练习的过程中,很自然地回忆起自己在公园划船时的情景,当听到轻松、优美的音乐时,便立即用协调,自然的形体表现出划船的舞姿。
二、韵律活动和健美操教材的一般教法
这部分内容的教学方法,一般有示范法、语言法、讲解口令法、分解组合法、观察模仿法,个别辅导法等。以上方法的运用,在教学中是相辅相成、互相作用的。必须从教学目的、教材特点和学生实际能力出发,有选择地运用。我在进行这部分内容教学时,常选用观察模仿的教学方法。如在完成教材中头、手、脚的基本部位组合练习时,《闪烁的小星星》吸引了学生,经在前面领做,好奇心又迫使学生要“动”,这样学生很快就掌握了所学内容。
三、分析音乐,用形体表现音乐
音乐是韵律活动和舞蹈的灵魂。音乐激发感情,同时又把感情变为有节奏的动作。如人教版幼儿师范学校体育教材中的幼儿韵律模仿操第五节律动组合《小鸭嬉水》,同样一个动作──鸭走,因音乐的情绪不同,走出的姿态也不同。小鸭刚起“床”,走起路来没精打彩,当小鸭从水中嬉戏出来,走起路来活泼、欢快,十分调皮:在教师的启发下,学生理解了音乐的情绪和意境,用形體把天真的小鸭模仿得活灵活现。体育教材中的韵律活动和健美操教学内容,不仅训练了学生的体形,端正了坐、立、行时的姿态,而且培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格,增强了判断生活中美与丑的能力。
四、运用电化教学,让学生欣赏体育美
运用多媒体教学,让学生观看健美操比赛。健美操运动给人展现的是一个多姿多彩的艺术世界,它能使人们得到精神上的愉悦及美的享受,选用健美操比赛的教学片断,让学生感受健美操。运动员在体育比赛中表现出的高超艺术,是体育运动中美的体现,它像一幅幅流动的画面,给人以美的享受。
当人们在观看健美操比赛时,运动员做波浪动作时所表现出的柔动连绵特色,做转体时表现出来的身体的轻盈,做平衡动作时表现出的稳健、优美给人以强烈美的感染。运动员那稳健、准确、高难、优美的动作给人以精彩、动人、魅力无穷的回味,使人进入梦幻般的境地。这些诗情画意无不使人陶醉于健美操的享受之中,激励人们对健美操更高、更深的追求。