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【摘要】近几年来，高校一直都在为贯彻国家的教育改革措施而不断努力，元认知理论作为一种新的理论在得到广泛关注的同时也确确实实给高校的教育事业带来了突飞猛进的增长，本文就是针对元认知理论对高校英语教学的改革进行深入的探讨和分析，本文的协作思路是首先介绍了元认知理论的基本内容，接着讨论元认知理论对高校英语教育的改革，最后提出对高校英语改革的未来展望。
【关键词】元认知理论 高校英语教学 改革 发展
随着我国的不断发展和进步，对教育的水平要求也越来越高，教育改革也是势在必行的，教育改革的深入也取得了可观的效果。但是高校英语教学作为一门国家重点课程，需要引起高校和教育部门的高度重视，英语教学的质量至关重要，但是目前的英语教学水平还存在严重不足，在很大程度上影响了英语专业人才的培养，元认知理论对于教育的改革有着很大的帮助，可以从根本上解决高校英语教育中存在的问题。
一、元认知理论的基本含义和内容
1.元认知理论的基本含义。元认知理论最早是在1976年由斯坦福大学的佛拉威尔教授提出的，用中文翻译过来可以称为反省认知，超认知，或者后设认知。所谓的元认知所包含的含义就是某个个体对于自己的个体的认知过程中所必须的知识和调控这个过程的能力。元认知理论是提高学习一种典型策略。尤其是针对那些从未接触过的知识或能力的学习有很大帮助，也正是因为它的这个优势，一经推广就受到了国内教育界的广泛认可和使用。而且目前来看已经取得了相当不错的进展和成果。
2.元认知理论的核心内容。元认知理论的核心内容主要可以分为两个大方面，一个是心理成分，另一个是元认知理论在实施过程中的要素。首先我们可以来分析元认知的心理成分，它主要由三个部分构成，首先是元认知的基本知识理论，主要是针对个人对于自己和他人认知活动的过程和结果分析的基础理论知识的学习，其次是元认知理论的亲身体验，这是一个伴随第一步认知过程的实际探索和感情经历、体验；最后就是元认知的监管，就是参与元认知理论的个体对于自己体验的整个过程的记录和调节，最后的元认知监管环节是元认知理论心理成分中最主要的部分。元认知理论在实际的实施过程中主要包括两个方面的内容，这也是高校老师在实际教学中必须要注意到的两个问题和细节。第一个就是对学生认知能力和认知策略的培养，有了这些基本的能力才能保证认知理论在教学中的顺利实施。其次就是高校老师要对于学生的认知过程进行有效的控制和适时的调节。毕竟元认知理论的实施也需要有一定的知识水平做支撑和保障。
二、元认知理论对高校英语教育改革的启发
元认知理论在我国的发展也经历了相当长的时间，对高校的英语教育也确实提供了很大的帮助和支撑，下面我们深入地分析元认知理论对高校英语教育改革的启发。
1.有效引导、培养学生自主学习的能力。关于元认知理论，每个学生都有不一样的理解和接受能力，对于元认知理论的学习效果也各不相同，因此需要老师的合理指引和帮助，让学生自主选择对自己提高学习能力有效的理论进行吸收和运用，让学生主动体会到英语学习的乐趣和欢乐，养成自主学习的能力。落实到具体的现实教学中，老师在运用元认知理论的过程中要充分运用自己多年丰富的教学经验，采用因材施教的方法，针对不同的学生选用不同的方法，不定时的给学生布置开放性的作业，使他们充分发挥自己的思维逻辑能力，自己去解决完成作业需要的材料收集和整理工作，同时也可以对优秀的作品进行奖励和表彰，这种激励措施对于学生的自主学习的兴趣的提高和培养具有重大的指导意义。同时也可以让学生之间彼此进行学习感受的交流和沟通，同学之间的交流应该会对学生学习过程之间的问题的解决是一个很有效的方法，毕竟同学之间的交流比较没有隔阂和障碍，在这个过程中老师的主要任务就是要负责做好监督和管理工作，对学生的学习提高更大的助力。
2.改进教学方式，增加学生实践机会。英语在教学中属于语言类的学习，这就要求学生在学习过程中需要大量的实战训练和练习。在高校的利用元认知理论英语教学中，老师要积极地对学生在对元认知理论的训练中的元认知体验及时作出反馈和研究，针对学生不同的反映作出不同的对策，有的学生对元认知理论接受、吸收的比较快就会在学习的过程中产生成就感，而且会不断增加对英语学习的兴趣，反之对于那些对元认知理论接受较慢，或者无法接受的学生来说挫败感就会比较严重，这样如果老师不及时发现并及时疏导，就会对学生的英语学习带来不可挽回的后果。老师应该针对学生不同的学习情况，采取不同的教学方式，让学生自主学习，找到最合适自己的学习方式才是最高校合理的学习方式。此外就是随着网络的不断普及和发展，老师要适时地跟随时代的进步，合理地利用网络为自己的教学提供更好的发展前景，同时也可以通过提高学习兴趣的方式提高学生的学习效率。
元认知理论的推广的确给我国高校英语的教学改革提供了一个广大的平台，也不仅仅是英语对于其他课程的教学帮助也展现出巨大的提升空间。总之元认知理论对于我国的新课改教育改革有着重大的指导意义，同时也是学生学习效率提高的重要途径和方式，相信以后对于元认知理论的不断探索和研究，元认知理论以后对于我国的教育的进步发展也会有更大的帮助，期待着元认知理论在我国教育界的普及以及对我国教育做出更大贡献！
参考文献：
[1]陈庆霞.元认知理论在英语教学中的应用[J].商情，2013（1）： 53，51.
[2]苏芳，杨静.基于元认知理论的大学英语听力教学研究[J].内蒙古工业大学学报（社会科学版），2010，19（1）：94-99.
【关键词】元认知理论 高校英语教学 改革 发展
随着我国的不断发展和进步，对教育的水平要求也越来越高，教育改革也是势在必行的，教育改革的深入也取得了可观的效果。但是高校英语教学作为一门国家重点课程，需要引起高校和教育部门的高度重视，英语教学的质量至关重要，但是目前的英语教学水平还存在严重不足，在很大程度上影响了英语专业人才的培养，元认知理论对于教育的改革有着很大的帮助，可以从根本上解决高校英语教育中存在的问题。
一、元认知理论的基本含义和内容
1.元认知理论的基本含义。元认知理论最早是在1976年由斯坦福大学的佛拉威尔教授提出的，用中文翻译过来可以称为反省认知，超认知，或者后设认知。所谓的元认知所包含的含义就是某个个体对于自己的个体的认知过程中所必须的知识和调控这个过程的能力。元认知理论是提高学习一种典型策略。尤其是针对那些从未接触过的知识或能力的学习有很大帮助，也正是因为它的这个优势，一经推广就受到了国内教育界的广泛认可和使用。而且目前来看已经取得了相当不错的进展和成果。
2.元认知理论的核心内容。元认知理论的核心内容主要可以分为两个大方面，一个是心理成分，另一个是元认知理论在实施过程中的要素。首先我们可以来分析元认知的心理成分，它主要由三个部分构成，首先是元认知的基本知识理论，主要是针对个人对于自己和他人认知活动的过程和结果分析的基础理论知识的学习，其次是元认知理论的亲身体验，这是一个伴随第一步认知过程的实际探索和感情经历、体验；最后就是元认知的监管，就是参与元认知理论的个体对于自己体验的整个过程的记录和调节，最后的元认知监管环节是元认知理论心理成分中最主要的部分。元认知理论在实际的实施过程中主要包括两个方面的内容，这也是高校老师在实际教学中必须要注意到的两个问题和细节。第一个就是对学生认知能力和认知策略的培养，有了这些基本的能力才能保证认知理论在教学中的顺利实施。其次就是高校老师要对于学生的认知过程进行有效的控制和适时的调节。毕竟元认知理论的实施也需要有一定的知识水平做支撑和保障。
二、元认知理论对高校英语教育改革的启发
元认知理论在我国的发展也经历了相当长的时间，对高校的英语教育也确实提供了很大的帮助和支撑，下面我们深入地分析元认知理论对高校英语教育改革的启发。
1.有效引导、培养学生自主学习的能力。关于元认知理论，每个学生都有不一样的理解和接受能力，对于元认知理论的学习效果也各不相同，因此需要老师的合理指引和帮助，让学生自主选择对自己提高学习能力有效的理论进行吸收和运用，让学生主动体会到英语学习的乐趣和欢乐，养成自主学习的能力。落实到具体的现实教学中，老师在运用元认知理论的过程中要充分运用自己多年丰富的教学经验，采用因材施教的方法，针对不同的学生选用不同的方法，不定时的给学生布置开放性的作业，使他们充分发挥自己的思维逻辑能力，自己去解决完成作业需要的材料收集和整理工作，同时也可以对优秀的作品进行奖励和表彰，这种激励措施对于学生的自主学习的兴趣的提高和培养具有重大的指导意义。同时也可以让学生之间彼此进行学习感受的交流和沟通，同学之间的交流应该会对学生学习过程之间的问题的解决是一个很有效的方法，毕竟同学之间的交流比较没有隔阂和障碍，在这个过程中老师的主要任务就是要负责做好监督和管理工作，对学生的学习提高更大的助力。
2.改进教学方式，增加学生实践机会。英语在教学中属于语言类的学习，这就要求学生在学习过程中需要大量的实战训练和练习。在高校的利用元认知理论英语教学中，老师要积极地对学生在对元认知理论的训练中的元认知体验及时作出反馈和研究，针对学生不同的反映作出不同的对策，有的学生对元认知理论接受、吸收的比较快就会在学习的过程中产生成就感，而且会不断增加对英语学习的兴趣，反之对于那些对元认知理论接受较慢，或者无法接受的学生来说挫败感就会比较严重，这样如果老师不及时发现并及时疏导，就会对学生的英语学习带来不可挽回的后果。老师应该针对学生不同的学习情况，采取不同的教学方式，让学生自主学习，找到最合适自己的学习方式才是最高校合理的学习方式。此外就是随着网络的不断普及和发展，老师要适时地跟随时代的进步，合理地利用网络为自己的教学提供更好的发展前景，同时也可以通过提高学习兴趣的方式提高学生的学习效率。
元认知理论的推广的确给我国高校英语的教学改革提供了一个广大的平台，也不仅仅是英语对于其他课程的教学帮助也展现出巨大的提升空间。总之元认知理论对于我国的新课改教育改革有着重大的指导意义，同时也是学生学习效率提高的重要途径和方式，相信以后对于元认知理论的不断探索和研究，元认知理论以后对于我国的教育的进步发展也会有更大的帮助，期待着元认知理论在我国教育界的普及以及对我国教育做出更大贡献！
参考文献：
[1]陈庆霞.元认知理论在英语教学中的应用[J].商情，2013（1）： 53，51.
[2]苏芳，杨静.基于元认知理论的大学英语听力教学研究[J].内蒙古工业大学学报（社会科学版），2010，19（1）：94-99.