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足球为运动之王,一个小小足球能牵动世界亿万人的心,振撼着世界的每个角落。当今的足球运动发展迅速,各强国之间水平日趋接近,从十三届世界杯看阿根廷的奋勇夺冠,以及沙特阿拉伯蝉联二届亚洲杯,是阿队和沙队技、战术水平有突破性的发展吗?不然。它们成功的共同之处便是:重视发展队员的奔跑能力,提高了运动员速度耐水平,这也是当今“整体”足球发展的要求。