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中学生体育学习兴趣的培养在体育教学中是一项特别的任务,许多资料表明，不少学生存在着厌学体育的行为倾向。主要表现在：上课无精打采、注意力不集中、畏难情绪较大、借故请假较多、完成任务勉强、课外活动较少参加、没有喜爱的活动项目。如何解决学生的厌学体育，从而变被动为主动，提高学生的学习兴趣和教学质量呢？
一、首先要从思想上转变学生对体育的态度,制造一个和谐的教学氛围
所谓转变学生态度，就是教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育（身体锻炼）的各种不正确的态度。目前中小学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽视体育锻炼重要性现象，以致不少学生认为只要文化成绩好，体育成绩及格就行了。从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育学习不仅积极性不高，而且存在着严重的厌学思想。因此，教师在体育教学中，首先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性。
二、按照学生个性特点，因材施教，分类教学
由于学生家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。例如：在进行一些有强度的教学中可选择一些素质好、力量好的有挑战性的同学去尝试，不要求他们做得很好，只要能完成任务，并从中指出应注意的事项，从而达到兴趣的提高。当然对那些体质差的学生，不能完成任务的学生，可选择一些游戏型的教学内容让他们在体育中体验到快乐。当然必须要求学生掌握的内容，教师要人而异，耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的“闪光点”，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定，公开进行表扬，这样就能大大激发学生的学习积极性，消除对体育的厌学倾向。
三、结合学生具体特点和时代要求，努力学习新教材改革
目前，在中学体育教学中，对教材内容的深度、广度、针对性和实效性考虑较少，往往只从规定课时与项目的搭配上作些简单的调整。从目前实施的体育教学大纲中，我们不难发现，从小学到中学各阶段所安排的教学内容重复的比较多，针对性、特殊性不明显，这势必会影响学生对体育的兴趣。特别是中学阶段，随着学生生理、心理的正处在充分发育的过程中，学生会对这一门学科比较迷惑，不知学来干吗，要怎样来对待这门学科。据学生的这一特点，在体育项目和课时搭配上就不能简单化，而要进行深入、周密的分析和研究，提供丰富多彩而又适合学生特点的项目，满足学生对体育的各种不同的特殊需要。
四、改革教学方法，提高教学质量
任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。在教学过程中，教师如果教学方法呆板、机械，学生就会产生怠倦厌学行为。相反，如果教师教学中，语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性，并结合教材内容，根据课堂实际，讲一些有趣的小故事，就容易出现生活活泼的局面。另外可根据中学生好胜心强和兴奋容易转移的特点，可采用竞赛性、多样的教学手段，激发学生的美感，培养良好的心理素质。如在体操练习时，使学生建立一定的节奏感和韵律感，及动作完美所引起审美的情绪。组织学生观看体育比赛、表演。如各种球赛、艺术体操、健美比赛、开幕式、闭幕式等。同时，体育老师要用高尚的情操，广博的知识和健美的体魄、优美的示范，给学生以积极的影响。“学高为师，身正为范”，教师应利用这种潜移默化的影响来培养学生对体育美学兴趣爱好。这样，既能达到教育功能，又有强烈的审美作用，从而获得特殊的伦理教育效果。
五、以学生的自主性为突破口，言传身教，教会学生对兴趣的认识
充分发挥学生学习的自主性，教育的生机与活力，就在于促进学生个性的健康发展。马克思主义早就提出了“让每个人的个性得到充分自由发展”的观点。教师是学生成长的引导者、发展的领路人，而学生本身才是成长的主人、发展的主体。高中学生对某项体育运动已经具有了一定的认识和兴趣，不需要教师启发和诱导就能自觉地产生主动参与意识，因此体育教学过程中让学生自主自愿地参加自己喜爱的体育运动，让他们通过自身参加体育运动的实践，去体验运动的乐趣和意义，培养起体育运动的爱好和兴趣。
“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。兴趣是在需要的基础上产生和发展起来的。激发学生的需要和设置必要的诱因，对引起学生的体育兴趣，都具有同样的重要性。体育教师应具备这种能力，不断激发和培养学生的兴趣，引导他们由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣的更高认识。总之，体育具有别的事物和别的学科所不具有的乐趣，否则，我们就无法解释人类为什么如痴如醉地爱好和从事体育运动的现象了。
综上所述，根据中学生的个性特点和心理状态去激发和培养他们的体育兴趣不只是几堂课就能够解决的问题，而是还需要体育教育者刻苦努力，不断钻研，调动一些可调动的因素，把中学生的体育课学习兴趣激发起来，让他们热爱体育，养成终身锻炼的习惯。
一、首先要从思想上转变学生对体育的态度,制造一个和谐的教学氛围
所谓转变学生态度，就是教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育（身体锻炼）的各种不正确的态度。目前中小学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽视体育锻炼重要性现象，以致不少学生认为只要文化成绩好，体育成绩及格就行了。从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育学习不仅积极性不高，而且存在着严重的厌学思想。因此，教师在体育教学中，首先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性。
二、按照学生个性特点，因材施教，分类教学
由于学生家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。例如：在进行一些有强度的教学中可选择一些素质好、力量好的有挑战性的同学去尝试，不要求他们做得很好，只要能完成任务，并从中指出应注意的事项，从而达到兴趣的提高。当然对那些体质差的学生，不能完成任务的学生，可选择一些游戏型的教学内容让他们在体育中体验到快乐。当然必须要求学生掌握的内容，教师要人而异，耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的“闪光点”，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定，公开进行表扬，这样就能大大激发学生的学习积极性，消除对体育的厌学倾向。
三、结合学生具体特点和时代要求，努力学习新教材改革
目前，在中学体育教学中，对教材内容的深度、广度、针对性和实效性考虑较少，往往只从规定课时与项目的搭配上作些简单的调整。从目前实施的体育教学大纲中，我们不难发现，从小学到中学各阶段所安排的教学内容重复的比较多，针对性、特殊性不明显，这势必会影响学生对体育的兴趣。特别是中学阶段，随着学生生理、心理的正处在充分发育的过程中，学生会对这一门学科比较迷惑，不知学来干吗，要怎样来对待这门学科。据学生的这一特点，在体育项目和课时搭配上就不能简单化，而要进行深入、周密的分析和研究，提供丰富多彩而又适合学生特点的项目，满足学生对体育的各种不同的特殊需要。
四、改革教学方法，提高教学质量
任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。在教学过程中，教师如果教学方法呆板、机械，学生就会产生怠倦厌学行为。相反，如果教师教学中，语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性，并结合教材内容，根据课堂实际，讲一些有趣的小故事，就容易出现生活活泼的局面。另外可根据中学生好胜心强和兴奋容易转移的特点，可采用竞赛性、多样的教学手段，激发学生的美感，培养良好的心理素质。如在体操练习时，使学生建立一定的节奏感和韵律感，及动作完美所引起审美的情绪。组织学生观看体育比赛、表演。如各种球赛、艺术体操、健美比赛、开幕式、闭幕式等。同时，体育老师要用高尚的情操，广博的知识和健美的体魄、优美的示范，给学生以积极的影响。“学高为师，身正为范”，教师应利用这种潜移默化的影响来培养学生对体育美学兴趣爱好。这样，既能达到教育功能，又有强烈的审美作用，从而获得特殊的伦理教育效果。
五、以学生的自主性为突破口，言传身教，教会学生对兴趣的认识
充分发挥学生学习的自主性，教育的生机与活力，就在于促进学生个性的健康发展。马克思主义早就提出了“让每个人的个性得到充分自由发展”的观点。教师是学生成长的引导者、发展的领路人，而学生本身才是成长的主人、发展的主体。高中学生对某项体育运动已经具有了一定的认识和兴趣，不需要教师启发和诱导就能自觉地产生主动参与意识，因此体育教学过程中让学生自主自愿地参加自己喜爱的体育运动，让他们通过自身参加体育运动的实践，去体验运动的乐趣和意义，培养起体育运动的爱好和兴趣。
“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。兴趣是在需要的基础上产生和发展起来的。激发学生的需要和设置必要的诱因，对引起学生的体育兴趣，都具有同样的重要性。体育教师应具备这种能力，不断激发和培养学生的兴趣，引导他们由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣的更高认识。总之，体育具有别的事物和别的学科所不具有的乐趣，否则，我们就无法解释人类为什么如痴如醉地爱好和从事体育运动的现象了。
综上所述，根据中学生的个性特点和心理状态去激发和培养他们的体育兴趣不只是几堂课就能够解决的问题，而是还需要体育教育者刻苦努力，不断钻研，调动一些可调动的因素，把中学生的体育课学习兴趣激发起来，让他们热爱体育，养成终身锻炼的习惯。