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摘要：高中阶段的学生正值青春期，加之直接面对升学压力，容易出现迷茫、烦躁等问题，开展心理健康教育课程显得尤为重要。学校、教师和学生个人首先要做到重视这门课程教学，提升基础认知。教师不断创新教学方法，构建良好教育氛围，同时注重自身专业素养的提升，为心理健康教育的开展提供保障，发挥学生的主观能动性，深化教育效果。
关键词：高中;心理健康教育;教学策略
引言
近年来，尤其是新冠疫情下各个阶段的学生呈现出各种各样的心理问题，青少年心理健康状况受到广泛地关注。而高中生直接面对高考壓力，繁重的学习任务和外界的热切寄托使其身体和心理容易出现超负荷运转的现象，这个阶段出现的心理问题需要针对性的开展正确引导，从而帮助其建立良好的心理素质，形成良好的发展趋势。
一、重视课程教学，提升学生基础认知
心理健康教育虽然是各个阶段的教育实践都涉及到的一门课程，但是在学习压力较大的高中阶段，学校、教师和学生都对其缺乏重视，使得课程教学流于形式，学生的心理健康认知水平不高，对于其学习和生活都会产生影响。学校应该重视心理健康课程教学，合理安排教学时间和内容，注重以理论知识丰富学生的心理健康知识，以心理辅导帮助学生解决心理问题，促使其积极参与到课程学习之中，掌握相关的教育内容，强化心理素质，确保课程教学的质量[1]。教师在教学中合理安排教学内容，优化课程设计，在课程教学时间将教材中涉及的知识全面讲解和普及，引导学生正确看待心理健康教育课程，重视其对自身发展的教育意义。不可片面的认为自己没有心理问题就不需要重视心理健康状况，或出现避而不谈的现象，正确看待心理发展问题，认识自我接纳自我，及时寻求教师帮助或运用所学知识促进自我成长，这是教育的最终目的。
二、创新教学方法，构建良好教育氛围
心理健康知识相对枯燥，在教学过程中教师需要注意教学方法，使其教学效果得到保证。首先，立足于学生的实际需求开展教学，了解其心理状态，针对性开展心理健康教育。教师在课前以问卷调查的形式了解学生的状况，根据设置的内容组织学生完成调查问卷。清楚掌握他们在学习、生活、人际交往、情感等方面的现状，根据调查结果分析总结，将其中的问题作为教学重点，帮助学生针对性改善。近年来，将青少年迫切需要的“生涯规划”板块纳入课程中，更加满足了高中生的实际需要。例如，“兴趣与职业兴趣”的教学中，教师针对性设置问卷内容，了解学生的兴趣所在，为其提出合适的职业建议，帮助学生建立明确的学习方向和专业选择方向。其次，重视课堂氛围的构建，营造出自由、轻松的课堂氛围，这是高效教学的实施前提[2]。在这种氛围内引导学生畅所欲言，表达自身观点或内心想法，主动配合教师完成心理健康教育。教师面对学生的言论，保持中立的态度，不以明确的对错标准作出判断，善于利用心理健康知识引导学生提升自我觉察，自我反思、纠正，达到教育的目的。另外，教师还要注重引导课堂气氛，在教学中合理运用一些手段，例如，游戏、观看影片或心理知识相关的演讲等，从多种渠道入手，将心理健康理念传递给学生。
三、提升教师素养，确保教育有效开展
教师是心理健康教育的主要实施者，他们的教学水平直接影响教学实践的效果。心理健康教育教需要以该课程的任课教师为主导，其他教师辅助教学开展，将其内容渗透在各个课程的教学之中。所以，任课教师必须掌握全面的心理健康教育知识，其他教师需要掌握其基本内容，帮助教学有效开展。教师注重自身的专业素养提升，对学生形成正确的言传身教的榜样，以积极向上的专业态度实施教学，防止因为教师过激的言行导致学生怀疑自我甚至出现心理疾病、自我伤害的行为。另外，学校在全校范围内定期开展心理健康调查，及时掌握师生的心理状况，定期开展心理健康知识讲座和心理辅导活动，由学校专业的心理教师或邀请专业人士来普及知识，及时解决师生存在的问题或疑惑。
四、深化教育主题，及时开展效果评价
心理健康教育课程的开展是在明确的教育主题下完成的，教师在课程教学中必须围绕主题开展基础教学，为深化教育效果必须深化主题内容，发挥学生的主观能动性，使其在深刻的认识中促进所学知识内化吸收[3]。教师引导学生提出问题，通过交流探讨自行解决提出的问题。在探讨中集思广益，在情感和思维上同时发生碰撞，使得心理健康教育深入学生内心之中，通过为其他同学提出建议、共同想出对策，产生情感上的共鸣，同时提升自身解决问题的能力。例如，在面临选科问题时，教师引导学生通过先选职业再选课的倒推法，来设计教学环节“生涯职业知多少”，将学生组成小组交流探讨，学生以头脑风暴的形式积极讨论，从每个人的性格特征、学习和思维能力、人际交往能力及其存在的劣势等方面综合分析，提出合适的建议。这个过程学生既为别人提出建议，同时也了解到其他人对自己的看法和建议，对其认识自我具有重要意义。另外，在教学实践之后，教师需要及时了解教学效果，通过学生的反馈和自我反思，明确教学中的不足之处，在后期的教学中及时改善。
结束语
综上所述，针对高中生开展心理健康教育课程教学尤为重要，对于学生的身心健康发展和树立正确的意识观念均有促进作用。高中的心理健康教育课程必须得到重视，在教学实践中采取科学有效的方式确保教育效果，提升学生对课程教学的认识，强化其心理素质，使得心理健康教育成为高中学生学习开展的推动力，以健康积极的心态面对学习和生活。
参考文献：
[1]夏远.高中心理健康教育课程实施困境与对策研究[J].高考，2017，30：266.
[2]孙磊.高中心理健康教育课程建设分析[J].中学课程辅导（教师通讯），2019，22：86.
[3]黄敏玲.高中心理健康教育课程教学探究[J].文科爱好者（教育教学），2019，03：70-71.
广东省惠州市华罗庚中学 516000
关键词：高中;心理健康教育;教学策略
引言
近年来，尤其是新冠疫情下各个阶段的学生呈现出各种各样的心理问题，青少年心理健康状况受到广泛地关注。而高中生直接面对高考壓力，繁重的学习任务和外界的热切寄托使其身体和心理容易出现超负荷运转的现象，这个阶段出现的心理问题需要针对性的开展正确引导，从而帮助其建立良好的心理素质，形成良好的发展趋势。
一、重视课程教学，提升学生基础认知
心理健康教育虽然是各个阶段的教育实践都涉及到的一门课程，但是在学习压力较大的高中阶段，学校、教师和学生都对其缺乏重视，使得课程教学流于形式，学生的心理健康认知水平不高，对于其学习和生活都会产生影响。学校应该重视心理健康课程教学，合理安排教学时间和内容，注重以理论知识丰富学生的心理健康知识，以心理辅导帮助学生解决心理问题，促使其积极参与到课程学习之中，掌握相关的教育内容，强化心理素质，确保课程教学的质量[1]。教师在教学中合理安排教学内容，优化课程设计，在课程教学时间将教材中涉及的知识全面讲解和普及，引导学生正确看待心理健康教育课程，重视其对自身发展的教育意义。不可片面的认为自己没有心理问题就不需要重视心理健康状况，或出现避而不谈的现象，正确看待心理发展问题，认识自我接纳自我，及时寻求教师帮助或运用所学知识促进自我成长，这是教育的最终目的。
二、创新教学方法，构建良好教育氛围
心理健康知识相对枯燥，在教学过程中教师需要注意教学方法，使其教学效果得到保证。首先，立足于学生的实际需求开展教学，了解其心理状态，针对性开展心理健康教育。教师在课前以问卷调查的形式了解学生的状况，根据设置的内容组织学生完成调查问卷。清楚掌握他们在学习、生活、人际交往、情感等方面的现状，根据调查结果分析总结，将其中的问题作为教学重点，帮助学生针对性改善。近年来，将青少年迫切需要的“生涯规划”板块纳入课程中，更加满足了高中生的实际需要。例如，“兴趣与职业兴趣”的教学中，教师针对性设置问卷内容，了解学生的兴趣所在，为其提出合适的职业建议，帮助学生建立明确的学习方向和专业选择方向。其次，重视课堂氛围的构建，营造出自由、轻松的课堂氛围，这是高效教学的实施前提[2]。在这种氛围内引导学生畅所欲言，表达自身观点或内心想法，主动配合教师完成心理健康教育。教师面对学生的言论，保持中立的态度，不以明确的对错标准作出判断，善于利用心理健康知识引导学生提升自我觉察，自我反思、纠正，达到教育的目的。另外，教师还要注重引导课堂气氛，在教学中合理运用一些手段，例如，游戏、观看影片或心理知识相关的演讲等，从多种渠道入手，将心理健康理念传递给学生。
三、提升教师素养，确保教育有效开展
教师是心理健康教育的主要实施者，他们的教学水平直接影响教学实践的效果。心理健康教育教需要以该课程的任课教师为主导，其他教师辅助教学开展，将其内容渗透在各个课程的教学之中。所以，任课教师必须掌握全面的心理健康教育知识，其他教师需要掌握其基本内容，帮助教学有效开展。教师注重自身的专业素养提升，对学生形成正确的言传身教的榜样，以积极向上的专业态度实施教学，防止因为教师过激的言行导致学生怀疑自我甚至出现心理疾病、自我伤害的行为。另外，学校在全校范围内定期开展心理健康调查，及时掌握师生的心理状况，定期开展心理健康知识讲座和心理辅导活动，由学校专业的心理教师或邀请专业人士来普及知识，及时解决师生存在的问题或疑惑。
四、深化教育主题，及时开展效果评价
心理健康教育课程的开展是在明确的教育主题下完成的，教师在课程教学中必须围绕主题开展基础教学，为深化教育效果必须深化主题内容，发挥学生的主观能动性，使其在深刻的认识中促进所学知识内化吸收[3]。教师引导学生提出问题，通过交流探讨自行解决提出的问题。在探讨中集思广益，在情感和思维上同时发生碰撞，使得心理健康教育深入学生内心之中，通过为其他同学提出建议、共同想出对策，产生情感上的共鸣，同时提升自身解决问题的能力。例如，在面临选科问题时，教师引导学生通过先选职业再选课的倒推法，来设计教学环节“生涯职业知多少”，将学生组成小组交流探讨，学生以头脑风暴的形式积极讨论，从每个人的性格特征、学习和思维能力、人际交往能力及其存在的劣势等方面综合分析，提出合适的建议。这个过程学生既为别人提出建议，同时也了解到其他人对自己的看法和建议，对其认识自我具有重要意义。另外，在教学实践之后，教师需要及时了解教学效果，通过学生的反馈和自我反思，明确教学中的不足之处，在后期的教学中及时改善。
结束语
综上所述，针对高中生开展心理健康教育课程教学尤为重要，对于学生的身心健康发展和树立正确的意识观念均有促进作用。高中的心理健康教育课程必须得到重视，在教学实践中采取科学有效的方式确保教育效果，提升学生对课程教学的认识，强化其心理素质，使得心理健康教育成为高中学生学习开展的推动力，以健康积极的心态面对学习和生活。
参考文献：
[1]夏远.高中心理健康教育课程实施困境与对策研究[J].高考，2017，30：266.
[2]孙磊.高中心理健康教育课程建设分析[J].中学课程辅导（教师通讯），2019，22：86.
[3]黄敏玲.高中心理健康教育课程教学探究[J].文科爱好者（教育教学），2019，03：70-71.
广东省惠州市华罗庚中学 516000