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主要介绍了自我调节学习以及自我调节学习过程的一个重要方法--任务的言语调节.即学习者通过自身言语的提示对任务进行调节的过程.任务的言语调节在自我调节学习中的作用主要有:维持注意力,免于分心物的干扰;促使学习策略的应用与练习;增强个人控制感.这种方法适用于较难任务、策略学习初期等情况.这种方法可通过给予学生应用言语指导他人的角色来培养.