我的爷爷是一位作家，他于1954年获得诺贝尔文学奖，代表作是《老人与海》，他的名字就是欧内斯特·海明威。
　　爷爷为家族带来无上的荣耀，然而几十年来，病魔却也一直缠绕着我的家族。爷爷在我出生前几个月因病抑郁自杀，而他的父亲也是因为抑郁症而自盡。爷爷的妹妹、弟弟，我的一个叔叔、两个姐姐后来又相继因酗酒、吸毒、抑郁症或其他怪病而自杀或暴毙。人们都说海明威家族被诅咒了，所有家族成员都将不得善终。
　　作为海明威的儿子，父亲继承着一笔沉重的负担：酒精成瘾和滥用药物的倾向、自暴自弃的痛苦，还有自我怀疑，觉得自己一辈子也比不上爷爷。
　　我的母亲很漂亮，却也痛苦。她的第一任丈夫死于二战，和我父亲结婚后，她一直恨父亲不是她最心爱的人，他俩每天都打架。生活像钟摆一样，总是在反复地走着极端：不是冷若冰霜的沉默，就是炮火连天的争吵，两者常常紧密相连。
　　只有食物是唯一不变的。实际上，它是我们感受和表达爱意的途径，全家人始终都会关心晚餐做什么。一顿饭还没吃完，我们已经在计划下一顿。每天晚上6点是“葡萄酒时间”，一杯酒下肚，一切都是快乐的，但是随着后续的每一杯酒，大家开始变得紧张易怒，等到第四杯酒过后，狂呼乱叫的家庭战争又开始。
　　我16岁离开家乡，到好莱坞当了演员。为了保证不会发胖、生病或发疯，我下定决心要打败从家族那里继承来的偏执，那是一条与斗牛一起狂奔似的生活道路，它被深深地烙在家族基因之中，而我时刻都能感到它在身后飞快地追赶着我。
　　我无法改变基因，但是，我拒绝向命运的诅咒低头，我想要健康地活下去。我觉得控制食物似乎是最好的方法，于是我几乎尝试每一种食疗方法：长寿主义、素食主义、无脂肪、高脂肪、无蛋白质和高蛋白质等食谱。有一年，我甚至除了水果和咖啡什么都不吃。这些痛苦的试验却对我毫无效果，对食谱的严格控制反而变成另一种偏执。
　　我开始审视自己的童年，尝试着回忆当初最平静、最惬意的时刻，答案很快就变得清楚：是夏天。夏天的时候，父亲常常去钓本地的红鲑鱼，家里每天都有新鲜鱼肉。
　　我们还经常吃菜园里新鲜蔬菜拌成的沙拉。每年夏天，我都要到俄勒冈州旅行，和我的教母一起住一段日子。她家有好多果树，新鲜水果多得吃不完，菜园里种着各种蔬菜，山上还散养着鸡和山羊，这样我们就有新鲜鸡蛋和羊奶。
　　回想起往事，我得到一个令人吃惊的启示：纯天然的食物不仅对身体有益，对心灵也有好处。
　　于是，我开始吃最天然的食物，又戒掉喝咖啡成瘾的习惯，每天做瑜伽和冥想，身心终于逐渐健康起来，全家人其乐融融。后来，我在电视电影界都取得不错的成绩，获得奥斯卡最佳女配角奖提名，还登上《人物》杂志的封面。
　　后来，我又开办自己的瑜伽健身房，出版好几本关于身心健康的书。我还筹划去巴黎亲自执导，将爷爷的小说《流动的飨宴》拍成电影。我终于打破了海明威家族的诅咒。
　　（摘自《海外哲理故事中的人生智慧》）