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摘要： 青少年学生是祖国的未来，但近几年来，在中学生中发生自残、离家出走等现象呈上升趋势，这已经引起了教育界尤其是心理专家的高度重视。作为我们一线的教育工作者，教育的任务不仅仅是教学生长知识，长才干，长能力，还要教育青少年认识社会，认识自己，自觉经受磨练，具有健康的思想意识和心理素质，具有坚强的意志，具有敢拼敢闯的搏击力和坚韧的耐挫折能力。
关键词： 挫折 挫折教育 正视挫折 驾驭挫折 化解挫折 战胜挫折
【中图分类号】 G445 【文献标识码】 A 【 文章编号】
1问题的提出
《人民教育》2007年第5期刊登了杨心榕老师的《可怜的木芙蓉》一文，深受感动。学校门旁的一棵被路灯“关照”的木芙蓉在冬天依然能给学校带来生机的绿色，而在去年的一次史无前例的寒流南下时，这棵幸运的木芙蓉却在一夜间调零死去。而没有被路灯“关照”的木芙蓉却依然生机勃勃地轮回着春夏秋冬，显示着它顽强的生命力。由此细心的杨老师联想到了我们的学生，联想到了我们的教育，是的，在公平的现实社会中，让学生在生活中多吃点苦，多走点弯路，多受点挫折，这是必要的。每个人都应在一次次的跌倒中长大，在一次次的委屈中成熟，生命也因此而逐渐精彩。正像歌中所唱的：“不经历风雨，怎么见彩虹？”
2挫折的含义
教育心理学中说，挫折是指人们在某种动机的推动下，在实现目标的活动过程中遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时，所产生的紧张状态和消极的情绪反应。
3 青少年学生消极挫折反应的类型
消极挫折反应是指主体伴随着挫折认知，对于自己的需要不能得到满足而产生的不良的情绪和行为反应，如愤怒、焦躁、紧张、躲避或功击等。具体有焦虑型、功击型、依赖型、多疑型、强迫型、逃避型、自负型、自戕型等。
4挫折反应产生的原因
4.1自身生理和心理的特殊性。
生理因素是中学生正处于生长发育阶段，他们精力充沛、兴趣广泛、好奇心强，什么都想去试一试。但他们的德、智、体、美、劳诸方面还不成熟，缺乏辨别是非与控制自己的能力，所以他们受挫后情绪不稳定。
心理因素主要包括四个方面，①人的能力、智力、知识经验的不足，以至在学习中遭失败而产生挫折心理；②抱负水平过高，也是产生挫折的原因；③动机冲突；④由于个人某些不合理、不切实际的需要得不到满足而产生。
4.2来自家长、学校、社会的要求
巴尔扎克说过：“世上之事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。” 对于中学生，老师和家长的期望和训斥，升学就业的要求，带来了学生间不可避免的竞争，久而久之，会使遭受挫折的学生更加压抑、封闭，对老师、家长、社会产生疑惧、逆反心理，继而发展成为可怜的“木芙蓉”。
5心理挫折教育的对策
5.1树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生正视挫折。
挫折是生活、工作、学习中常见的现象，不可避免，关键在于怎样正确对待挫折，迎头赶上。俗话说得好“吃一堑长一智”，失败乃成功之母，思想乃行动之向导，只有树立正确的世界观、人生观、价值观，才能正确认识和冷静处理现实生活中的各种矛盾和冲突，处乱不惊，保持乐观的情绪和健康的心理状态。树立正确的世界观、人生观、价值观能使学生对自我有个较为客观的评价，不会因评价不当而遭到失败挫折后心理失衡；有利于正确认识和评价他人，能够自觉融入集体中去，形成真诚、友好、和谐的校园心理，家庭心理氛围，自觉抵制挫折带来的不良心理的形成，使学生对自己充满信心，对他人充满理解，积极投入学习和生活。
5.2理解信任学生，营造轻松愉快的氛围。
教育学生的前提是尊重、信任学生，作为老师，要认真分析学生受挫后的种种反常表现，及时给予正面的积极的教育，从维护其自尊心的角度和学生促膝谈心，善于发现纠正学生的闪光点，引导学生乐观正视挫折，消除自卑，增强理智，提高解决问题以及驾驭挫折的能力。另外，经常性的挫折会伤害学生的自尊心、自信心，所以作为家长和老师，应做到：①对学生的期望要符合客观实际，要求不能过高过严，让学生时刻有“跳一跳，够得着”的感觉，充分体验成功的愉悦，增强前进的毅力和信心；②要对学生充满爱心，不偏爱不歧视，公平对待.
5.3加强心理辅导，重视个别教育
苏霍姆林斯基说；“每个孩子的内心深处，都有他自己的一根弦，发出自己的调子，因此要想让那颗心与我的话语相呼应，就得使我们自己能和上这根弦的调门。”作为班主任，我在每学期初就深入学生，明察暗访，针对自卑、学习焦虑、消极、厌学等方面对学生时行调查，进行个案分析，建立班级学生心理档案，开展有针对性的心理咨询与辅导，及时疏散和排解心中的抑郁和不快，尽早走出心理的误区，化解挫折。具体方法有1、采用自我保护法即心理防卫机制，用“酸葡萄”效應，或“阿Q”精神来解除心理压力、不悦、紧张、焦虑等情绪，及时将心理调整至正常；2、采用自我宣泄法，根据“水满则溢”的道理，当学生遇到挫折，情绪出现极端化，心理失衡，行为易走极端而不可理喻，此时若进行积极主动的宣泄，把胸中之积郁和苦闷适当发泄出来，能有效地驱走挫折后的所有不正常，恢复自信，重回自我。
5.4开展多样化的活动，让学生充分体验成功。
爱迪生曾经说过“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。” 我在平时的教育中，协同各科老师，将挫折教育渗透到学科问题的解决中去，配合校团委学生会开展丰富多彩的主题活动如班会课《学习榜样张海迪》，学生在活动中都充分发挥个人、集体的作用，均取得了可喜的成绩，激扬了斗志。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”事实证明：老师积极创设一些挫折情境，可以磨练学生的坚强意志，增强驾驭挫折能力，进而战胜挫折，体验成功，形成一个良性循环。
总之，生活是美好的，但也一定会伴随着挫折和失败，作为教育工作者，在给学生选用心理保健品时，应持科学、冷静、求实的态度，要防止选择不当，培养他们正视挫折，驾驭挫折，化解挫折，战胜挫折的正确态度和信心，使每一个学生都能成为具备良好心理素质的新世纪人才。
关键词： 挫折 挫折教育 正视挫折 驾驭挫折 化解挫折 战胜挫折
【中图分类号】 G445 【文献标识码】 A 【 文章编号】
1问题的提出
《人民教育》2007年第5期刊登了杨心榕老师的《可怜的木芙蓉》一文，深受感动。学校门旁的一棵被路灯“关照”的木芙蓉在冬天依然能给学校带来生机的绿色，而在去年的一次史无前例的寒流南下时，这棵幸运的木芙蓉却在一夜间调零死去。而没有被路灯“关照”的木芙蓉却依然生机勃勃地轮回着春夏秋冬，显示着它顽强的生命力。由此细心的杨老师联想到了我们的学生，联想到了我们的教育，是的，在公平的现实社会中，让学生在生活中多吃点苦，多走点弯路，多受点挫折，这是必要的。每个人都应在一次次的跌倒中长大，在一次次的委屈中成熟，生命也因此而逐渐精彩。正像歌中所唱的：“不经历风雨，怎么见彩虹？”
2挫折的含义
教育心理学中说，挫折是指人们在某种动机的推动下，在实现目标的活动过程中遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时，所产生的紧张状态和消极的情绪反应。
3 青少年学生消极挫折反应的类型
消极挫折反应是指主体伴随着挫折认知，对于自己的需要不能得到满足而产生的不良的情绪和行为反应，如愤怒、焦躁、紧张、躲避或功击等。具体有焦虑型、功击型、依赖型、多疑型、强迫型、逃避型、自负型、自戕型等。
4挫折反应产生的原因
4.1自身生理和心理的特殊性。
生理因素是中学生正处于生长发育阶段，他们精力充沛、兴趣广泛、好奇心强，什么都想去试一试。但他们的德、智、体、美、劳诸方面还不成熟，缺乏辨别是非与控制自己的能力，所以他们受挫后情绪不稳定。
心理因素主要包括四个方面，①人的能力、智力、知识经验的不足，以至在学习中遭失败而产生挫折心理；②抱负水平过高，也是产生挫折的原因；③动机冲突；④由于个人某些不合理、不切实际的需要得不到满足而产生。
4.2来自家长、学校、社会的要求
巴尔扎克说过：“世上之事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。” 对于中学生，老师和家长的期望和训斥，升学就业的要求，带来了学生间不可避免的竞争，久而久之，会使遭受挫折的学生更加压抑、封闭，对老师、家长、社会产生疑惧、逆反心理，继而发展成为可怜的“木芙蓉”。
5心理挫折教育的对策
5.1树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生正视挫折。
挫折是生活、工作、学习中常见的现象，不可避免，关键在于怎样正确对待挫折，迎头赶上。俗话说得好“吃一堑长一智”，失败乃成功之母，思想乃行动之向导，只有树立正确的世界观、人生观、价值观，才能正确认识和冷静处理现实生活中的各种矛盾和冲突，处乱不惊，保持乐观的情绪和健康的心理状态。树立正确的世界观、人生观、价值观能使学生对自我有个较为客观的评价，不会因评价不当而遭到失败挫折后心理失衡；有利于正确认识和评价他人，能够自觉融入集体中去，形成真诚、友好、和谐的校园心理，家庭心理氛围，自觉抵制挫折带来的不良心理的形成，使学生对自己充满信心，对他人充满理解，积极投入学习和生活。
5.2理解信任学生，营造轻松愉快的氛围。
教育学生的前提是尊重、信任学生，作为老师，要认真分析学生受挫后的种种反常表现，及时给予正面的积极的教育，从维护其自尊心的角度和学生促膝谈心，善于发现纠正学生的闪光点，引导学生乐观正视挫折，消除自卑，增强理智，提高解决问题以及驾驭挫折的能力。另外，经常性的挫折会伤害学生的自尊心、自信心，所以作为家长和老师，应做到：①对学生的期望要符合客观实际，要求不能过高过严，让学生时刻有“跳一跳，够得着”的感觉，充分体验成功的愉悦，增强前进的毅力和信心；②要对学生充满爱心，不偏爱不歧视，公平对待.
5.3加强心理辅导，重视个别教育
苏霍姆林斯基说；“每个孩子的内心深处，都有他自己的一根弦，发出自己的调子，因此要想让那颗心与我的话语相呼应，就得使我们自己能和上这根弦的调门。”作为班主任，我在每学期初就深入学生，明察暗访，针对自卑、学习焦虑、消极、厌学等方面对学生时行调查，进行个案分析，建立班级学生心理档案，开展有针对性的心理咨询与辅导，及时疏散和排解心中的抑郁和不快，尽早走出心理的误区，化解挫折。具体方法有1、采用自我保护法即心理防卫机制，用“酸葡萄”效應，或“阿Q”精神来解除心理压力、不悦、紧张、焦虑等情绪，及时将心理调整至正常；2、采用自我宣泄法，根据“水满则溢”的道理，当学生遇到挫折，情绪出现极端化，心理失衡，行为易走极端而不可理喻，此时若进行积极主动的宣泄，把胸中之积郁和苦闷适当发泄出来，能有效地驱走挫折后的所有不正常，恢复自信，重回自我。
5.4开展多样化的活动，让学生充分体验成功。
爱迪生曾经说过“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。” 我在平时的教育中，协同各科老师，将挫折教育渗透到学科问题的解决中去，配合校团委学生会开展丰富多彩的主题活动如班会课《学习榜样张海迪》，学生在活动中都充分发挥个人、集体的作用，均取得了可喜的成绩，激扬了斗志。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”事实证明：老师积极创设一些挫折情境，可以磨练学生的坚强意志，增强驾驭挫折能力，进而战胜挫折，体验成功，形成一个良性循环。
总之，生活是美好的，但也一定会伴随着挫折和失败，作为教育工作者，在给学生选用心理保健品时，应持科学、冷静、求实的态度，要防止选择不当，培养他们正视挫折，驾驭挫折，化解挫折，战胜挫折的正确态度和信心，使每一个学生都能成为具备良好心理素质的新世纪人才。