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PDC项目经理制是参照项目经理的运营模式，以花样跳绳课程项目建设为载体，每位教师申领一个花样跳绳内容，成为该项目的项目经理，参照项目运营——计划（Plan）、实施（Do）和反馈（Check）的模式，通过研修解读、细化梳理和计划申领，让项目经理深入了解该项目;通过课例式教研、导师制引领和科研式探究，提升项目经理的业务（教学）能力;通过观点汇报、成果展示、研究反馈，提升项目经理的教科研水平，让项目经理有所思、有所行、有所写，真正创建学习型教研组。
一、P（Plan）：项目启动，能用“众智”——提高教研组合作力
（一）研修解读，让项目经理有依有据
为了让各项目经理能够更好地了解花样跳绳课程的设计理念、原则、达成的目标、具体内容等，各项目经理利用教材解读和教研活动时间，对花样跳绳教学大纲进行了详细、深入的解读，通过“通读—设疑—探讨—明确”的过程，让每位项目经理都能明确知道花样跳绳这一课程的大纲和课程目标等，为后面的课程梳理奠定基础（表1）。
（二）细化梳理，让项目经理有条有理
花样跳绳涉及很多内容，如个人花样、双人或多人花样、车轮花样等，根据课程内容将花样跳绳进行细化分解和梳理，结合项目特点划分单元计划（表2），遵循由易到难、从个人到集体的原则，使得项目的学习更加系统和连贯。
（三）计划申领，让项目经理有思有谋
在对花样跳绳大纲、单元内容等有了明确的解析后，各项目经理根据自己的能力和特长，申领一个花样跳绳项目，成为该项目的项目经理，并对该项目进行更加深入、详细的解读，制订教学目标、教学计划、撰写教案等，促进项目经理的思考力、教案的设计力和研究力（表3）。
二、D（Do）：项目执行，能用“众力”——提高教研组研讨力
通過多种不同形式的实践，让项目经理有持续性的探究，通过课堂实践、课后交流、科研积累等，切实打造学习型、研究型教研组，营造教研组学习氛围。
（一）课例式项目研讨，提升效度
各项目经理根据自己负责的花样跳绳项目，选择一个教学内容，在教研组内或者校内进行主题式课例研讨，打造研修氛围，提升研究效度。
1.同课异构，多样教法。根据教研组研修计划，项目经理根据自己负责的项目，选择一个内容进行同课异构教学研讨，上课的教师需要独立备课、设计课时计划、准备上课器材等，在上完课以后同组教师一起进行交流、评课。如为什么这么设计，如何解决教学的难点，你采用的教学方法有哪些，等等。通过这样的形式，进行同课异构的教师可以发现自己在课的设计上与别人的相似点和不同点，并且在活动中能够观察到到底谁的方法更好。给了教师更多思考的空间和方向，帮助组内教师相互学习，相互促进。
2.同课同构，博采众长。对花样跳绳的其中一个项目，组内采用相同的教学器材、方法进行执教。听课者对不同教师在相同教学环节下的不同引导语言、启发方式、激励手段及学生的课堂表现等情况进行记录，课后根据记录进行审视和比较分析，总结出最佳的课堂教学调控机制，完善教学内容，创新教学方法，并在新的班级或新学年的教学中，根据学生的实际情况改进使用。
（二）导师制项目引领，提升深度
依托我校项目制导师团、师徒结对等形式，切实开展教研组内的研讨交流，发挥师傅、导师团导师的专业力量，让每个项目经理导之有方、学之有效。
1.点对点，师徒共实践。教研团队中每位教师的专业发展都离不开“同伴互助、实践反思、专业引领”，点对点的“师徒磨课”形式则是最为普及的，通过“一课多磨”，师傅上一遍、徒弟模仿一遍，师徒多次磨课的形式，充分发挥了师傅的引导作用，提升了徒弟的教学业务能力。
以交互绳项目经理教研活动——交互绳入绳教学为例。第一次磨课。教学设计：为了让学生明确入绳的时机和方向，教师采用了点线标志的形式，通过在地面上画上入绳的脚步，让学生以模仿的形式进行练习。试教后发现学生在没有绳子的情况下能够明确入绳的脚步动作，但是在绳子摇起来后，却不知道该怎么入绳。组内教师针对这个问题进行了思考和讨论，认为除了让学生明确入绳的方向外，还需要让学生明确看哪根绳子入绳。于是有了第二次的试教。
第二次磨课。教学设计：采用“眼看近端绳，口数1、2、3，左脚在前侧，跨步入跳绳”的口诀，利用口诀，结合地面的点线标志进行入绳练习，学生练习情况好了很多。但是又出现了新的问题，学生入绳后不知道前后左右的位置，导致入绳后的位置有所偏移，针对这个情况组内教师进行了第三轮的试教。
第三次磨课。教学设计：采用同伴合作的形式，在入绳后通过同伴之间的提醒，帮助学生改正错误的站位。通过这样一次、两次、三次不断地磨课、研讨、试教的形式，在一次次的学习过程中，他们的思维不断碰撞，教师们对教材的钻研能力越来越强，对课堂的把控能力越来越好，教学业务能力自然而然就提升了。
2.点对面，团队共成长。为了发挥骨干教师的引领、示范作用，我校以教研组为活动单位，组建了导师团，确保每个教研组有1～2个导师团。每学期导师团按照教学计划，以主题教研为活动形式，开展教学研讨活动，导师团导师做好组织工作，导师团全体成员参与，针对教学中采用的不同教学方法进行探讨、研究，找出更加合理、有效的教学手段，提升教师的研讨能力和教学方法研究力。
以个人花样动作教学——胯下B为例。教学设计：先学习徒手的动作，1—双手体前交叉;2—抬左腿，左手在腿下，右手在腿下;3—前跳一次后做前交叉动作;4—带绳完整动作练习。教学研讨：个人花样项目经理选择一个个人花样动作进行教学，导师团成员集体进行听课，针对教师教法、学法、课堂教学成效等进行评课，最后上课的项目经理撰写总结、反思。
（三）科研式项目探究，提升精度
项目经理根据自己负责的一个项目，通过课堂实践、课堂研讨后，积极撰写教学反思、教学案例以及与之相关的教学论文、课题等，通过科学研究、探讨的形式加深对教学活动的理解，提升项目经理的科研学习能力。
1.课堂汇报，集思广益。结合我校推门听课、教研组汇报课等形式，各个项目经理针对自己负责的教学板块和内容，选择一个项目进行教学展示和汇报。而组内教师在听课结束后必须提交一份听课、评课笔记，对课堂中自己认为好的部分、值得借鉴的部分以及存在的问题和改进措施进行阐述;还可以有针对性地进行课堂论坛活动，切实提高项目经理的课堂业务能力。
2.课题研思，厚积薄发。为了更好地提升项目经理的科研能力，以研促教，以研促思，围绕“花样跳绳拓展性课程的实施和研究”进行了课题研究，组内教师人人参与，分工明确，从课程目标的定位、教学内容的设计和选择、课堂研讨活动几个方面出发，进行全体教师的集体攻关，通过课题研究寻求解决之道，引导组内教师人人思、人人想、人人写。
三、C（Check）：项目监控，能用“众才”——提高教研组展示力
实践PDC项目经理制第三步，是对项目实施过程的监控和反馈。根据项目经理在项目实施过程中的表现、存在的问题、取得的成果进行总结、反馈，提升项目经理的个人能力和教研组的特色展示力。
（一）汇报式项目互动——我的观点我来说
利用“课堂汇报”“观点论坛”的形式，让组内教师畅所欲言，让每位教师在此过程中都有所思、有所感、有所研、有所悟，创建学习型教研组。
（二）开放式项目展示——我的成果我展示
通过教学成果展示、教研组的评比等活动，让每位教师都有机会在各种不同层次的平台亮相、展示，提升教师自信，切实展现教研组的魅力。
（三）记录式项目整合——我的研究我反馈
对教学、练习、比赛等视频进行录制、编辑，制作成教学视频、练习策略和微课等，建立教学资源库，并以各种形式推送，方便学生再次学习。
参考文献：
[1]谭冠英.研究型体育教研组的建设[J].中国学校体育，2005（2）：61-62.
[2]钱亢.项目推进“研究型”教研组建设的策略[J].中国学校体育，2018（5）：47.
[3]姜志芳.建设“研究型”教研组的五个“关键点”[J].中国学校体育，2018（7）：59.
一、P（Plan）：项目启动，能用“众智”——提高教研组合作力
（一）研修解读，让项目经理有依有据
为了让各项目经理能够更好地了解花样跳绳课程的设计理念、原则、达成的目标、具体内容等，各项目经理利用教材解读和教研活动时间，对花样跳绳教学大纲进行了详细、深入的解读，通过“通读—设疑—探讨—明确”的过程，让每位项目经理都能明确知道花样跳绳这一课程的大纲和课程目标等，为后面的课程梳理奠定基础（表1）。
（二）细化梳理，让项目经理有条有理
花样跳绳涉及很多内容，如个人花样、双人或多人花样、车轮花样等，根据课程内容将花样跳绳进行细化分解和梳理，结合项目特点划分单元计划（表2），遵循由易到难、从个人到集体的原则，使得项目的学习更加系统和连贯。
（三）计划申领，让项目经理有思有谋
在对花样跳绳大纲、单元内容等有了明确的解析后，各项目经理根据自己的能力和特长，申领一个花样跳绳项目，成为该项目的项目经理，并对该项目进行更加深入、详细的解读，制订教学目标、教学计划、撰写教案等，促进项目经理的思考力、教案的设计力和研究力（表3）。
二、D（Do）：项目执行，能用“众力”——提高教研组研讨力
通過多种不同形式的实践，让项目经理有持续性的探究，通过课堂实践、课后交流、科研积累等，切实打造学习型、研究型教研组，营造教研组学习氛围。
（一）课例式项目研讨，提升效度
各项目经理根据自己负责的花样跳绳项目，选择一个教学内容，在教研组内或者校内进行主题式课例研讨，打造研修氛围，提升研究效度。
1.同课异构，多样教法。根据教研组研修计划，项目经理根据自己负责的项目，选择一个内容进行同课异构教学研讨，上课的教师需要独立备课、设计课时计划、准备上课器材等，在上完课以后同组教师一起进行交流、评课。如为什么这么设计，如何解决教学的难点，你采用的教学方法有哪些，等等。通过这样的形式，进行同课异构的教师可以发现自己在课的设计上与别人的相似点和不同点，并且在活动中能够观察到到底谁的方法更好。给了教师更多思考的空间和方向，帮助组内教师相互学习，相互促进。
2.同课同构，博采众长。对花样跳绳的其中一个项目，组内采用相同的教学器材、方法进行执教。听课者对不同教师在相同教学环节下的不同引导语言、启发方式、激励手段及学生的课堂表现等情况进行记录，课后根据记录进行审视和比较分析，总结出最佳的课堂教学调控机制，完善教学内容，创新教学方法，并在新的班级或新学年的教学中，根据学生的实际情况改进使用。
（二）导师制项目引领，提升深度
依托我校项目制导师团、师徒结对等形式，切实开展教研组内的研讨交流，发挥师傅、导师团导师的专业力量，让每个项目经理导之有方、学之有效。
1.点对点，师徒共实践。教研团队中每位教师的专业发展都离不开“同伴互助、实践反思、专业引领”，点对点的“师徒磨课”形式则是最为普及的，通过“一课多磨”，师傅上一遍、徒弟模仿一遍，师徒多次磨课的形式，充分发挥了师傅的引导作用，提升了徒弟的教学业务能力。
以交互绳项目经理教研活动——交互绳入绳教学为例。第一次磨课。教学设计：为了让学生明确入绳的时机和方向，教师采用了点线标志的形式，通过在地面上画上入绳的脚步，让学生以模仿的形式进行练习。试教后发现学生在没有绳子的情况下能够明确入绳的脚步动作，但是在绳子摇起来后，却不知道该怎么入绳。组内教师针对这个问题进行了思考和讨论，认为除了让学生明确入绳的方向外，还需要让学生明确看哪根绳子入绳。于是有了第二次的试教。
第二次磨课。教学设计：采用“眼看近端绳，口数1、2、3，左脚在前侧，跨步入跳绳”的口诀，利用口诀，结合地面的点线标志进行入绳练习，学生练习情况好了很多。但是又出现了新的问题，学生入绳后不知道前后左右的位置，导致入绳后的位置有所偏移，针对这个情况组内教师进行了第三轮的试教。
第三次磨课。教学设计：采用同伴合作的形式，在入绳后通过同伴之间的提醒，帮助学生改正错误的站位。通过这样一次、两次、三次不断地磨课、研讨、试教的形式，在一次次的学习过程中，他们的思维不断碰撞，教师们对教材的钻研能力越来越强，对课堂的把控能力越来越好，教学业务能力自然而然就提升了。
2.点对面，团队共成长。为了发挥骨干教师的引领、示范作用，我校以教研组为活动单位，组建了导师团，确保每个教研组有1～2个导师团。每学期导师团按照教学计划，以主题教研为活动形式，开展教学研讨活动，导师团导师做好组织工作，导师团全体成员参与，针对教学中采用的不同教学方法进行探讨、研究，找出更加合理、有效的教学手段，提升教师的研讨能力和教学方法研究力。
以个人花样动作教学——胯下B为例。教学设计：先学习徒手的动作，1—双手体前交叉;2—抬左腿，左手在腿下，右手在腿下;3—前跳一次后做前交叉动作;4—带绳完整动作练习。教学研讨：个人花样项目经理选择一个个人花样动作进行教学，导师团成员集体进行听课，针对教师教法、学法、课堂教学成效等进行评课，最后上课的项目经理撰写总结、反思。
（三）科研式项目探究，提升精度
项目经理根据自己负责的一个项目，通过课堂实践、课堂研讨后，积极撰写教学反思、教学案例以及与之相关的教学论文、课题等，通过科学研究、探讨的形式加深对教学活动的理解，提升项目经理的科研学习能力。
1.课堂汇报，集思广益。结合我校推门听课、教研组汇报课等形式，各个项目经理针对自己负责的教学板块和内容，选择一个项目进行教学展示和汇报。而组内教师在听课结束后必须提交一份听课、评课笔记，对课堂中自己认为好的部分、值得借鉴的部分以及存在的问题和改进措施进行阐述;还可以有针对性地进行课堂论坛活动，切实提高项目经理的课堂业务能力。
2.课题研思，厚积薄发。为了更好地提升项目经理的科研能力，以研促教，以研促思，围绕“花样跳绳拓展性课程的实施和研究”进行了课题研究，组内教师人人参与，分工明确，从课程目标的定位、教学内容的设计和选择、课堂研讨活动几个方面出发，进行全体教师的集体攻关，通过课题研究寻求解决之道，引导组内教师人人思、人人想、人人写。
三、C（Check）：项目监控，能用“众才”——提高教研组展示力
实践PDC项目经理制第三步，是对项目实施过程的监控和反馈。根据项目经理在项目实施过程中的表现、存在的问题、取得的成果进行总结、反馈，提升项目经理的个人能力和教研组的特色展示力。
（一）汇报式项目互动——我的观点我来说
利用“课堂汇报”“观点论坛”的形式，让组内教师畅所欲言，让每位教师在此过程中都有所思、有所感、有所研、有所悟，创建学习型教研组。
（二）开放式项目展示——我的成果我展示
通过教学成果展示、教研组的评比等活动，让每位教师都有机会在各种不同层次的平台亮相、展示，提升教师自信，切实展现教研组的魅力。
（三）记录式项目整合——我的研究我反馈
对教学、练习、比赛等视频进行录制、编辑，制作成教学视频、练习策略和微课等，建立教学资源库，并以各种形式推送，方便学生再次学习。
参考文献：
[1]谭冠英.研究型体育教研组的建设[J].中国学校体育，2005（2）：61-62.
[2]钱亢.项目推进“研究型”教研组建设的策略[J].中国学校体育，2018（5）：47.
[3]姜志芳.建设“研究型”教研组的五个“关键点”[J].中国学校体育，2018（7）：59.