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2010年8月，在深圳召开的世界抗癌大会上，中国疾控中心发布了《全球成人烟草调查—中国部分》的调查数据：“中国是世界上最大的烟草生产国、消费国和受害国，有3.5亿烟民，15岁及以上男性吸烟率高达53%，5.4亿人成为被动吸烟者；每年死于烟草相关疾病的人数为100万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部死亡人数的12%，预计2020年将上升至33%，且有近八成中国人对吸烟危害不够了解；随着时代的发展，中小学青少年学生吸烟人数呈上升态势。”数据让人震惊，令人害怕。据有关专家研究，现在烟草产业贡献1%—1.17%的GDP，20年后，将花20倍的财政用于医疗保险。
2003年11月，中国成为世界卫生组织《烟草控制框架公约》的第77个签约国，《烟草控制框架公约》明确指出：“禁止向18岁以下青少年出售、分发烟草制品”，实现《烟草控制框架公约》目标，抓好青少年学生的“禁烟”工作尤为重要。卫生部倡仪立法，规定从2011年1月起在公共场所、办公室、交通工具等公共区域内禁烟。为了健康生活，为了顺应时代发展，中小学青少年“禁烟”势在必行。笔者结合工作实践，谈谈中小学如何引导青少年“禁烟”。
一、青少年吸烟心理探析
了解青少年学生吸烟心理，是教育、引导学生“禁烟”的基础。通过调查分析，学生吸烟主要有以下几种心理：
⑴模仿心理。刚刚步入青春期的青少年，在心理上已有“成人”感，觉得自己不再是小孩子了，把吸烟当作是成熟的标志，模仿成人吸烟，认为自己已经长大成人；模仿影视剧中明星的吸烟动作，认为吸烟时髦、潇洒，赢得异性好感，有男子汉气派、风度。
⑵好奇心理。青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。
⑶虚荣心理。一些青少年通过吸烟来抬高自己在同学中的身价，显示自己家庭经济条件。
⑷交往心理。许多同学认为：“烟可以使人产生亲近感，减少陌生，提高办事效率。”为了办事顺利，联络感情，以烟引路，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。
⑸反抗心理。青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触、情绪委曲无处发泄，明知吸烟有害健康，偏用吸烟这种自残行为作为一种反抗方式。
⑹实用心理。上厕所吸烟，可以解“臭气”；考试前吸烟，可以“兴奋提神”“活跃思维”；有忧愁了，可以“一抽解千愁”；无聊时，夹支烟，解闷解乏。
二、青少年吸烟的危害
广泛宣传吸烟的危害，是教育、引导青少年学生“禁烟”的重点。青少年正处在生长发育的关键阶段，吸烟对青少年的毒害作用比对成年人的毒害作用更大、更严重，有关医学专家指出，青少年吸烟的危害主要体现在以下几方面：
⑴损害身体。由于青少年呼吸道比成年人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，烟草中的醛类、氮化物、烯烃类、一氧化碳等物质，对呼吸道有刺激作用，因此吸烟会使呼吸道受到损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，降低血液里的含氧量，降低红血球将氧输送到全身的能力，影响大脑的血液供应，不但会降低学习能力而且还会对身体健康造成极大的危害。
⑵影响发育。青少年正处在性发育的关键时期，烟草中的尼古丁可刺激交感神经，会使睾丸酮分泌下降20%—30%，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱；烟草中的胺类、氰化物、重金属、酚类化合物和甲醛等毒性物质，加速癌变作用，使冠心病、高血压、冠状动脉硬化和肿瘤的发病年龄提前。
⑶降低免疫力。有关医学研究表明，人身体的任何部位都不能幸免于抽烟引起的不良后果，数年后就会显示出来。香烟燃烧时释放的多种致癌化学物质，不仅有可能导致肺癌、食道癌、子宫癌、肝癌和各种心血管病，而且会大大降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。经常吸烟的学生一般会有以下特点：多病，易感冒，面黄肌瘦，缺乏活力，精神萎靡，思想迟钝，不爱学习，不喜欢运动等。
⑷影响学习成绩。抽烟会导致脱发、听力下降和骨质疏松。烟草中含有的大量尼古丁对脑神经有毒害作用，会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降，智力发展水平仅相当于不吸烟者的89.4%。
⑸增加家庭经济负担，危害学生品行。学生没有经济来源，必需的零花钱一般都是由父母供给。一旦染上吸烟恶习，就会从父母那里骗钱买烟或偷家里的烟，一旦上瘾而无法买烟时，就会去抢比自己弱小的学生的钱或逼迫其他学生从家里偷烟、偷钱，久而久之，养成不良的品行，甚至于走上犯罪的道路。
三、引导青少年“禁烟”的策略
引导青少年学生远离香烟、禁烟，必须讲究策略，注重方法，方能取得实效。以下策略效果较好：
策略一：大力开展无烟校园、无烟家庭活动。一是学校积极开展无烟校园创建活动，营造浓厚的“禁烟”氛围。教职工禁烟、戒烟是学生禁烟的前奏，通过会议、活动、制度、广播、墙报、体检等活动，在教职员工中广泛宣传吸烟的危害，倡导健康生活、文明生活新风，开展无烟处室、无烟办公室评比活动，提高教职员工禁烟、戒烟的积极性、自觉性，逐步树立“吸烟就是吸毒”“吸烟等于慢性自杀”“吸烟害己损人”的观念，形成禁烟、戒烟氛围。适时出台《创建无烟校园管理规定》，以制度为保障，形成强制规定通过吸烟警示牌、禁烟宣传画、无烟校园提醒语及保卫人员巡查，制止来访者、各类检查团、教师家属在校内吸烟，建设无烟校园。通过无烟校园建设，让广大师生深入认识到吸烟的危害，把吸烟当作是不文明、不礼貌、损人害己的行为，从而为广大青少年创建“禁烟”的良好环境。二是通过家长学校、家长会、家访，鼓励开展无烟家庭、文明家庭、书香家庭创建活动，营造浓厚的家庭“禁烟”环境。针对吸烟家庭，发放禁烟宣传资料，讲明吸烟、被动吸烟的危害，组织观看禁烟科教片，形成禁烟共识。对无法戒烟的家长，建议其不在家里吸烟，妥善保管香烟、打火机，不让孩子接触香烟。通过家校联动，让青少年尽可能不接触香烟，达到“禁烟”目标。
策略二：积极开展健康教育、警示教育活动。通过禁烟宣传画、广播、黑板报、墙报、警示标语、禁烟专题讲座、禁烟科教片、主题班会、戒烟典型说法等形式，对烟草化学成分、吸烟的危害、吸烟成瘾知识、世界吸烟现状、吸烟引发身体病变原理等知识进行宣传，提高青少年学生“禁烟”的认识，从而增强“禁烟”的主动性、自觉性。
此外，学校要组织开展丰富多彩的文化活动，点燃学生的青春活力，释放学业压力，培养学生兴趣爱好，张扬学生个性特长，让学生感受生活的情趣，享受学习的愉悦，体味成长的快乐，在充满激情的活动中释放压力，放松心情，转移注意力，决裂“瘾君子”，实现“禁烟”目标。
策略三：针对吸烟学生，开展“我戒烟我阳光我健康”教育活动。大部分吸烟青少年出于好奇心、模仿心而初学吸烟，处于吸烟的初始阶段，也是戒烟、禁烟的黄金阶段。学校一要严格执行《中学生守则》《中学生一日常规》的规定，严格管教，明令禁止他们吸烟，进行严肃的批评教育。二要关爱他们，不放纵不放弃他们，多谈心多沟通，帮助他们分析吸烟的原因，讲清吸烟的危害，引导、教育他们戒烟、禁烟，确定戒烟计划，确定戒烟日程，自觉找好朋友帮其戒烟，形成“禁烟”监督网络。三要组织他们积极参加各项文体活动，融入班级生活，争当阳光孩子，健康生活，快乐学习，远离烟草危害，实现戒烟目标。
策略四：针对成瘾学生，家校联动，齐抓共管，全面监督，戒除烟瘾。吸烟成瘾这部分学生，往往有2年以上的烟龄，戒烟难度非常大，必须家校联动，齐抓共管，全面监督，找准方法，方能戒除烟瘾。学校、家庭一要强化教育，让其认识吸烟的危害，鼓励其戒烟，让戒烟成为其自觉行为，这是戒烟的前提。二要除掉烟源，控制零花钱数额，实行强制戒烟。三要全方位监督，家长、教师、同学、朋友一起上阵，建立监督网络，帮其戒烟。四要找准方法，在想吸烟寻烟时，通过有趣的活动或有益的食品，转移注意力，慢慢戒烟；或用心理暗示法，将戒烟写在手上，挑战自我意志来戒烟；或用烟钱积累法，将吸烟的钱进行预算、累积，考虑经济情况来戒烟；亦可感恩教育法，用父母对其身体健康的担心，来感召其戒烟。
培养学生兴趣，增长学生才干，丰富校园文化生活。定期举办校园文化艺术节、运动会、周末文化活动、征文比赛、作品展览、演讲比赛、社会实践、18岁成人仪式、感恩生活等教育活动，
少年强则国强，将青少年从烟雾中彻底解放出来，任重道远。
（作者单位：湖南省保靖民族中学）
2003年11月，中国成为世界卫生组织《烟草控制框架公约》的第77个签约国，《烟草控制框架公约》明确指出：“禁止向18岁以下青少年出售、分发烟草制品”，实现《烟草控制框架公约》目标，抓好青少年学生的“禁烟”工作尤为重要。卫生部倡仪立法，规定从2011年1月起在公共场所、办公室、交通工具等公共区域内禁烟。为了健康生活，为了顺应时代发展，中小学青少年“禁烟”势在必行。笔者结合工作实践，谈谈中小学如何引导青少年“禁烟”。
一、青少年吸烟心理探析
了解青少年学生吸烟心理，是教育、引导学生“禁烟”的基础。通过调查分析，学生吸烟主要有以下几种心理：
⑴模仿心理。刚刚步入青春期的青少年，在心理上已有“成人”感，觉得自己不再是小孩子了，把吸烟当作是成熟的标志，模仿成人吸烟，认为自己已经长大成人；模仿影视剧中明星的吸烟动作，认为吸烟时髦、潇洒，赢得异性好感，有男子汉气派、风度。
⑵好奇心理。青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。
⑶虚荣心理。一些青少年通过吸烟来抬高自己在同学中的身价，显示自己家庭经济条件。
⑷交往心理。许多同学认为：“烟可以使人产生亲近感，减少陌生，提高办事效率。”为了办事顺利，联络感情，以烟引路，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。
⑸反抗心理。青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触、情绪委曲无处发泄，明知吸烟有害健康，偏用吸烟这种自残行为作为一种反抗方式。
⑹实用心理。上厕所吸烟，可以解“臭气”；考试前吸烟，可以“兴奋提神”“活跃思维”；有忧愁了，可以“一抽解千愁”；无聊时，夹支烟，解闷解乏。
二、青少年吸烟的危害
广泛宣传吸烟的危害，是教育、引导青少年学生“禁烟”的重点。青少年正处在生长发育的关键阶段，吸烟对青少年的毒害作用比对成年人的毒害作用更大、更严重，有关医学专家指出，青少年吸烟的危害主要体现在以下几方面：
⑴损害身体。由于青少年呼吸道比成年人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，烟草中的醛类、氮化物、烯烃类、一氧化碳等物质，对呼吸道有刺激作用，因此吸烟会使呼吸道受到损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，降低血液里的含氧量，降低红血球将氧输送到全身的能力，影响大脑的血液供应，不但会降低学习能力而且还会对身体健康造成极大的危害。
⑵影响发育。青少年正处在性发育的关键时期，烟草中的尼古丁可刺激交感神经，会使睾丸酮分泌下降20%—30%，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱；烟草中的胺类、氰化物、重金属、酚类化合物和甲醛等毒性物质，加速癌变作用，使冠心病、高血压、冠状动脉硬化和肿瘤的发病年龄提前。
⑶降低免疫力。有关医学研究表明，人身体的任何部位都不能幸免于抽烟引起的不良后果，数年后就会显示出来。香烟燃烧时释放的多种致癌化学物质，不仅有可能导致肺癌、食道癌、子宫癌、肝癌和各种心血管病，而且会大大降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。经常吸烟的学生一般会有以下特点：多病，易感冒，面黄肌瘦，缺乏活力，精神萎靡，思想迟钝，不爱学习，不喜欢运动等。
⑷影响学习成绩。抽烟会导致脱发、听力下降和骨质疏松。烟草中含有的大量尼古丁对脑神经有毒害作用，会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降，智力发展水平仅相当于不吸烟者的89.4%。
⑸增加家庭经济负担，危害学生品行。学生没有经济来源，必需的零花钱一般都是由父母供给。一旦染上吸烟恶习，就会从父母那里骗钱买烟或偷家里的烟，一旦上瘾而无法买烟时，就会去抢比自己弱小的学生的钱或逼迫其他学生从家里偷烟、偷钱，久而久之，养成不良的品行，甚至于走上犯罪的道路。
三、引导青少年“禁烟”的策略
引导青少年学生远离香烟、禁烟，必须讲究策略，注重方法，方能取得实效。以下策略效果较好：
策略一：大力开展无烟校园、无烟家庭活动。一是学校积极开展无烟校园创建活动，营造浓厚的“禁烟”氛围。教职工禁烟、戒烟是学生禁烟的前奏，通过会议、活动、制度、广播、墙报、体检等活动，在教职员工中广泛宣传吸烟的危害，倡导健康生活、文明生活新风，开展无烟处室、无烟办公室评比活动，提高教职员工禁烟、戒烟的积极性、自觉性，逐步树立“吸烟就是吸毒”“吸烟等于慢性自杀”“吸烟害己损人”的观念，形成禁烟、戒烟氛围。适时出台《创建无烟校园管理规定》，以制度为保障，形成强制规定通过吸烟警示牌、禁烟宣传画、无烟校园提醒语及保卫人员巡查，制止来访者、各类检查团、教师家属在校内吸烟，建设无烟校园。通过无烟校园建设，让广大师生深入认识到吸烟的危害，把吸烟当作是不文明、不礼貌、损人害己的行为，从而为广大青少年创建“禁烟”的良好环境。二是通过家长学校、家长会、家访，鼓励开展无烟家庭、文明家庭、书香家庭创建活动，营造浓厚的家庭“禁烟”环境。针对吸烟家庭，发放禁烟宣传资料，讲明吸烟、被动吸烟的危害，组织观看禁烟科教片，形成禁烟共识。对无法戒烟的家长，建议其不在家里吸烟，妥善保管香烟、打火机，不让孩子接触香烟。通过家校联动，让青少年尽可能不接触香烟，达到“禁烟”目标。
策略二：积极开展健康教育、警示教育活动。通过禁烟宣传画、广播、黑板报、墙报、警示标语、禁烟专题讲座、禁烟科教片、主题班会、戒烟典型说法等形式，对烟草化学成分、吸烟的危害、吸烟成瘾知识、世界吸烟现状、吸烟引发身体病变原理等知识进行宣传，提高青少年学生“禁烟”的认识，从而增强“禁烟”的主动性、自觉性。
此外，学校要组织开展丰富多彩的文化活动，点燃学生的青春活力，释放学业压力，培养学生兴趣爱好，张扬学生个性特长，让学生感受生活的情趣，享受学习的愉悦，体味成长的快乐，在充满激情的活动中释放压力，放松心情，转移注意力，决裂“瘾君子”，实现“禁烟”目标。
策略三：针对吸烟学生，开展“我戒烟我阳光我健康”教育活动。大部分吸烟青少年出于好奇心、模仿心而初学吸烟，处于吸烟的初始阶段，也是戒烟、禁烟的黄金阶段。学校一要严格执行《中学生守则》《中学生一日常规》的规定，严格管教，明令禁止他们吸烟，进行严肃的批评教育。二要关爱他们，不放纵不放弃他们，多谈心多沟通，帮助他们分析吸烟的原因，讲清吸烟的危害，引导、教育他们戒烟、禁烟，确定戒烟计划，确定戒烟日程，自觉找好朋友帮其戒烟，形成“禁烟”监督网络。三要组织他们积极参加各项文体活动，融入班级生活，争当阳光孩子，健康生活，快乐学习，远离烟草危害，实现戒烟目标。
策略四：针对成瘾学生，家校联动，齐抓共管，全面监督，戒除烟瘾。吸烟成瘾这部分学生，往往有2年以上的烟龄，戒烟难度非常大，必须家校联动，齐抓共管，全面监督，找准方法，方能戒除烟瘾。学校、家庭一要强化教育，让其认识吸烟的危害，鼓励其戒烟，让戒烟成为其自觉行为，这是戒烟的前提。二要除掉烟源，控制零花钱数额，实行强制戒烟。三要全方位监督，家长、教师、同学、朋友一起上阵，建立监督网络，帮其戒烟。四要找准方法，在想吸烟寻烟时，通过有趣的活动或有益的食品，转移注意力，慢慢戒烟；或用心理暗示法，将戒烟写在手上，挑战自我意志来戒烟；或用烟钱积累法，将吸烟的钱进行预算、累积，考虑经济情况来戒烟；亦可感恩教育法，用父母对其身体健康的担心，来感召其戒烟。
培养学生兴趣，增长学生才干，丰富校园文化生活。定期举办校园文化艺术节、运动会、周末文化活动、征文比赛、作品展览、演讲比赛、社会实践、18岁成人仪式、感恩生活等教育活动，
少年强则国强，将青少年从烟雾中彻底解放出来，任重道远。
（作者单位：湖南省保靖民族中学）