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摘要：篮球运动是高中生最喜欢的运动之一，如何提高高中生篮球训练的有效性，提升他们的技战术水平，进一步增加他们对篮球运动的兴趣是一个重要的课题。传接球是篮球技术中一个重要模块，是篮球运动最重要的基本功，是队员之间相互联系的纽带，更是各种技战术组织的基础。本文以传接球教学为例，就如何提升高中生篮球教学的有效训练方法进行探究。
关键词：高中;传接球技术;策略研究
根据我校班级间篮球比赛的数据统计，传接球技术是篮球运动中运用最多的技术之一，平均每场比赛中一个队的传接球次数达到500次左右，进攻次数更是多达80—100次，可以说一个学生传接球技术水平的高低便是其篮球综合水平的体现。因此，作为高中体育教师，在进行传接球技术教学的过程中，我们要寻找一些行之有效的方法，提升学生传接球技术的能力，使学生能够更好的享受来自篮球的魅力，从而达到良好的教学效果。本文就如何提升学生的传接球技术进行以下几个方面的探究。
一、传接球技术在篮球运动中的作用
（一）连接作用，寻找最佳出手时机
篮球运动是一项团体活动，靠队员之间默契的配合赢得比赛是篮球运动发展的核心。传接球技术是队员与队员之间相互联系的纽带，更是团队之间组织战术，开展进攻的基础。有效的传接球是为进攻队员创造出手机会，调动全队的攻防布局，突破对方的防守，进而创造有效的得分机会。篮球运动在高中生范围内逐渐普及并发展，对传接球的技术以及传球的精准性和变化性提出了更高的要求，传接球在篮球运动中的作用也日渐突出。
（二）战术作用，达到战术执行目的
传接球技术能够使场上不同的位置充分发挥其技术优势，控制比赛中的节奏与时空优势。传接球是篮球比赛中运用次数较多的动作，无论是进攻还是防守很多都是围绕着传接球的配合来展开。因此，在比赛的战术布置中，实现内外线队员的有效配合，通过内线队员与外线队员巧妙的传球来形成的多种战术，都需要每个队员的扎实的传球功底，否则很难突破对方的重重防守，取得赛场上战术的主动性。
二、目前高中生传接球技术存在的主要问题
（一）传接球基本功不够扎实
长期受到应试教育的影响，我们中学生的运动水平及身体素质普遍偏低，在篮球运动这一项目中，男生的水平基本可以，女生的基本功则差距太大。在一个球队中，如果一个运动员的传接球技术都没有掌握好，则与队员之间形成良好的战术配合基本属于天方夜谭，严重影响整个团队的活力与激情。因此，要想学生充分享受到篮球运动的乐趣，我们就必须加强对学生传接球基本功的训练，使预定的技战术计划在比赛中得到充分发挥。
（二）传接球技术运用能力水平偏低
篮球传接球技术水平低会使良好的战机稍纵即逝。及时的把握战机，将球传到合适的位置中去不仅要求传球的学生具有敏锐的观察力、判断力，更需要学生超强的传球能力，稍一犹豫，势必影响正常比赛的战果。
（三）传球隐蔽性较差，学生之间配合不够默契
持球学生与无持球学生之间协调默契的配合才能使集体力量得到充分发挥。经常打球或者看球赛就不难发现，一个好的传球者必须要善于将自己的传球意识隐藏起来，利用自己的肢体动作、面部表情等给对方防守队员制造假象，从而提升传球的成功率。而高中生由于传接球基础较差，很多学生动作简单，变化较少，造成传球意图总是暴露在外，导致传球频频被抢断。
三、提升高中生篮球传接球训练的方法探究
（一）强化学生对篮球运动的兴趣，创设良好的课堂教学氛围
（1）提高学生对传接球技术的认识，使学生积极走进课堂
学生只有对传接球技术有一个正确的认识，才会产生进一步了解的欲望，才会对传接球产生兴趣。很多学生对于篮球运动的技术掌握情况基本处在业余玩玩的水平，对于理论知识相当匮乏，因此要想提升传接球技术的教学效率，首先我们必须明确学生对于传接球技术重要性的认识：传接球是篮球比赛中运用最多的动作，90%以上的进攻都离不开传接球。因为篮球运动是一项团体运动，要想取得胜利就离不开成员之间的密切配合，而只有传球才能把场上所有的成员联系在一起。因此，我们可以在篮球课堂上创设精彩的游戏使学生既能认识到传球技术的重要性，也能够吸引学生的学习兴趣，使学生积极的走进课堂传接球技术的课堂中来。比如在进行传接球基础训练时，我们可以将学生分为5人一组，站立为五角星的形状，以其中一个人為起点，传给对向的一个人，然后对向的这个人再传给他对向的人，以此类推最终回到第一个人手上为一轮，要求学生用眼睛的余光去看传接球的目标，保证传接球动作衔接连贯，在相同的时间内哪个小组完成的传球次数多，哪个小组就获胜，失败的小组将接现场接受学习一个花式篮球动作的惩罚。如此，不仅使学生练习了传接球的基本动作，也使学生在接受惩罚的过程中认识到学习篮球的乐趣，使学生积极主动的走进篮球课堂教学。
（2）合理安排教学内容，使学生积极的参与到课堂中来
随着体育课程的不断发展与变革，使体育老师在教学内容的选择及教学时间的安排上有了很大的自主选择空间使教师能够根据学生的实际情况调整教学的内容和进度。要想上好体育课程，不仅要求体育教师要具备专业的体育知识，还要对学生的篮球基本技能掌握情况及其身体素质、理论知识的学习有一个详细的了解，使学习内容能够符合学生的深吸发展及篮球技能的提升。比如在对学生开展移动传球训练的过程中，很多学生在传球的过程中很容易被其他同学拦截，于是我便将学生分为3人一组，两个人进行传接球，第三个人负责拦截，拦截成功则传接球的两个人分别做5个俯卧撑，拦截失败则第三人做5个俯卧撑。于是每个人都为了自己免于受到惩罚而使出浑身解数，充分发挥自己的聪明才智，比如将假动作与平常传授的运球技巧相结合，巧妙的躲过了拦截人的拦截。如此，学生在练习的过程中精神高度集中，极大的增强了学生传接球的技战术及拦防的能力，更为下一步的教学打下坚定的技术。学生在传接球教学的过程中能够跟得上教学的进度，对各项知识技能都有一个很好的掌握，自然而然的便会主动地参与到体育课堂活动中来。 （3）运用有效的教学方法，使学生融入到课堂教学中来
不同的教学方法能够带来全然不同的教学效果。在教学的过程中我们可以通过创设不同的教学方法来培养学生对篮球技能的学习兴趣，避免学生因为传接球训练的难度及枯燥乏味而产生畏惧、厌烦的心理。比如在进行篮球训练的准备活动时，很多学生对于慢跑、活动关节及拉伸韧带的方式比较消极被动，而采用游戏的方式对学生进行热身活动则可以极大的调动学生参与的兴趣。比如我们可以将全班学生站为两列，间隔一个人可以带球穿过的距离，第一列学生的第一个人首先进行带球跑，依次穿过直至第二列的最后一个学生，然后最后一个学生接着进行带球跑，依次类推，既达到了准备活动的效果，也增强了学生在带球移动过程中的稳定性和协调性，为学生在传接球的过程中有效的避开拦截人员打下了基础，使训练效果得到有效提升。因此，在体育训练的过程中，我们要根据学生的不同表现，选择有效的教学方法，让学生积极主动的投入到传接球的训练中去，而不是利用教师的权威去强制学生进行训练。
（二）把握重点，提高学生对传接球技术的理解与掌握
（1）加强对高中生传接球基本技能的培养
高超的传接球技术必定建立在扎实的基本功之上才能充分发挥出来。因此，要提高学生的传接球技术首先要从培养学生的传接球意识做起。高中生血气方刚，大多具有强烈的个人英雄主义，在比赛的过程中缺乏传接球的意识，我们只有从根本上扭转学生的这种思想才能对学生开展进一步的训练。其次，我们要加强对学生传接球理论知识的培养，因为理论是一切实践的基础。再次，我们要加强对学生的现场训练。所谓实践出真知，只有学生经过不断的现场巡林，才能更好地掌握传接球的基本技能，进而提升其传接球技术。最后，我们要鼓励学生经常参与到比赛活动中去，学生在比赛中所面临的压力以及求胜的心情是迅速提升学生实战能力的最佳方式，使他们在掌握基础知识的同时传接球技术也得到有效的提升。
（2）提升高中生传接球的运用能力
提升传接球运用能力有很多方面，我们可以从以下几个方面着手：首先，我们要传授学生如何把握传接球的最佳时机。虽然传接球有各种各样的变化，但并不是没有规律可循，在日常的训练过程中我们要为学生归纳总结传接球的规律，使学生的传接球能力得到有效提升。在传球的过程中，我们要明确传球的顺序，以进攻队员为主，先传进攻点上正在进攻的队员;先近后远，先空档后非空档，先传进攻位置较好的队员等传球规律。然后传球队员的传球点必须要形成三点一线，即防守队员、进攻队员、接球点，远离防守队员的一侧，只有这样传球的成功率才会提高。其次，在进行传接球时要与假动作有效结合起来，增加对方防守的难度，引导防守队员做出错误的判断，创造最佳传球的时机。传球的过程中真传假传相结合，是传非传相结合，将传球的真正意图隐蔽起来，从而达到传球进攻的目的。最后，我们要提升学生的控球能力，准确把握传球传球的力量与方向。传球的力量过大或过小，传球方向的准确与否对进攻的成败有着至关重要的影响。所以作为教师，要对学生这一方面的能力进行反复针对性的训练。
（3）注重培养学生传接球的判断能力和观察能力
在篮球比赛的过程中，敏锐的观察能力及判断能力是带动整场比赛的关键，场上每一次球的转换都要做到细致观察，在开阔视野的基础之上提高传接球的质量。因此，在日常的训练过程中，我们要注重对学生的视野训练，提高他们用余光观察战机的能力。比赛场上瞬息万变，机会稍转即逝，大部分情况下场上的运动员都是靠眼睛的余光来观察场上的战机，以便及时应变。比如在对学生进行运球技术训练时，我们要要求学生用眼睛去照顾球，而眼睛的余光要时刻关注着场上对战双方的攻防情况;在练习传接球技术时，组织多人快速的传接球练习，用余光去观察接球人及防守人员的情况，然后仔细观察，果断出手，将球及时、到位的传到接球人手中。此外，还要特别注重学生在运球和传球组合性技术的衔接，着重加强对学生观察能力的培养，要求学生在传球的过程中不仅要考虑自身的被防守情况还要时刻的观察同伴的位置、移动情况及同伴的被防守情况，及时准确的做出判断，提高傳球及进攻的成功率。
参考文献：
[1]王雪焱.篮球运动传接球技术要点及基本功训练分析[J].教师，2015 （2）.
[2]张玉兰.探究在中职篮球教学中提升学生传接球技术的有效策略[J].体育科技，2015，36 （6）：165-166.
[3]陈上越.论篮球运动员场上意识的培养[J].成都体育学院学报，2011，27 （1）：66-68.
关键词：高中;传接球技术;策略研究
根据我校班级间篮球比赛的数据统计，传接球技术是篮球运动中运用最多的技术之一，平均每场比赛中一个队的传接球次数达到500次左右，进攻次数更是多达80—100次，可以说一个学生传接球技术水平的高低便是其篮球综合水平的体现。因此，作为高中体育教师，在进行传接球技术教学的过程中，我们要寻找一些行之有效的方法，提升学生传接球技术的能力，使学生能够更好的享受来自篮球的魅力，从而达到良好的教学效果。本文就如何提升学生的传接球技术进行以下几个方面的探究。
一、传接球技术在篮球运动中的作用
（一）连接作用，寻找最佳出手时机
篮球运动是一项团体活动，靠队员之间默契的配合赢得比赛是篮球运动发展的核心。传接球技术是队员与队员之间相互联系的纽带，更是团队之间组织战术，开展进攻的基础。有效的传接球是为进攻队员创造出手机会，调动全队的攻防布局，突破对方的防守，进而创造有效的得分机会。篮球运动在高中生范围内逐渐普及并发展，对传接球的技术以及传球的精准性和变化性提出了更高的要求，传接球在篮球运动中的作用也日渐突出。
（二）战术作用，达到战术执行目的
传接球技术能够使场上不同的位置充分发挥其技术优势，控制比赛中的节奏与时空优势。传接球是篮球比赛中运用次数较多的动作，无论是进攻还是防守很多都是围绕着传接球的配合来展开。因此，在比赛的战术布置中，实现内外线队员的有效配合，通过内线队员与外线队员巧妙的传球来形成的多种战术，都需要每个队员的扎实的传球功底，否则很难突破对方的重重防守，取得赛场上战术的主动性。
二、目前高中生传接球技术存在的主要问题
（一）传接球基本功不够扎实
长期受到应试教育的影响，我们中学生的运动水平及身体素质普遍偏低，在篮球运动这一项目中，男生的水平基本可以，女生的基本功则差距太大。在一个球队中，如果一个运动员的传接球技术都没有掌握好，则与队员之间形成良好的战术配合基本属于天方夜谭，严重影响整个团队的活力与激情。因此，要想学生充分享受到篮球运动的乐趣，我们就必须加强对学生传接球基本功的训练，使预定的技战术计划在比赛中得到充分发挥。
（二）传接球技术运用能力水平偏低
篮球传接球技术水平低会使良好的战机稍纵即逝。及时的把握战机，将球传到合适的位置中去不仅要求传球的学生具有敏锐的观察力、判断力，更需要学生超强的传球能力，稍一犹豫，势必影响正常比赛的战果。
（三）传球隐蔽性较差，学生之间配合不够默契
持球学生与无持球学生之间协调默契的配合才能使集体力量得到充分发挥。经常打球或者看球赛就不难发现，一个好的传球者必须要善于将自己的传球意识隐藏起来，利用自己的肢体动作、面部表情等给对方防守队员制造假象，从而提升传球的成功率。而高中生由于传接球基础较差，很多学生动作简单，变化较少，造成传球意图总是暴露在外，导致传球频频被抢断。
三、提升高中生篮球传接球训练的方法探究
（一）强化学生对篮球运动的兴趣，创设良好的课堂教学氛围
（1）提高学生对传接球技术的认识，使学生积极走进课堂
学生只有对传接球技术有一个正确的认识，才会产生进一步了解的欲望，才会对传接球产生兴趣。很多学生对于篮球运动的技术掌握情况基本处在业余玩玩的水平，对于理论知识相当匮乏，因此要想提升传接球技术的教学效率，首先我们必须明确学生对于传接球技术重要性的认识：传接球是篮球比赛中运用最多的动作，90%以上的进攻都离不开传接球。因为篮球运动是一项团体运动，要想取得胜利就离不开成员之间的密切配合，而只有传球才能把场上所有的成员联系在一起。因此，我们可以在篮球课堂上创设精彩的游戏使学生既能认识到传球技术的重要性，也能够吸引学生的学习兴趣，使学生积极的走进课堂传接球技术的课堂中来。比如在进行传接球基础训练时，我们可以将学生分为5人一组，站立为五角星的形状，以其中一个人為起点，传给对向的一个人，然后对向的这个人再传给他对向的人，以此类推最终回到第一个人手上为一轮，要求学生用眼睛的余光去看传接球的目标，保证传接球动作衔接连贯，在相同的时间内哪个小组完成的传球次数多，哪个小组就获胜，失败的小组将接现场接受学习一个花式篮球动作的惩罚。如此，不仅使学生练习了传接球的基本动作，也使学生在接受惩罚的过程中认识到学习篮球的乐趣，使学生积极主动的走进篮球课堂教学。
（2）合理安排教学内容，使学生积极的参与到课堂中来
随着体育课程的不断发展与变革，使体育老师在教学内容的选择及教学时间的安排上有了很大的自主选择空间使教师能够根据学生的实际情况调整教学的内容和进度。要想上好体育课程，不仅要求体育教师要具备专业的体育知识，还要对学生的篮球基本技能掌握情况及其身体素质、理论知识的学习有一个详细的了解，使学习内容能够符合学生的深吸发展及篮球技能的提升。比如在对学生开展移动传球训练的过程中，很多学生在传球的过程中很容易被其他同学拦截，于是我便将学生分为3人一组，两个人进行传接球，第三个人负责拦截，拦截成功则传接球的两个人分别做5个俯卧撑，拦截失败则第三人做5个俯卧撑。于是每个人都为了自己免于受到惩罚而使出浑身解数，充分发挥自己的聪明才智，比如将假动作与平常传授的运球技巧相结合，巧妙的躲过了拦截人的拦截。如此，学生在练习的过程中精神高度集中，极大的增强了学生传接球的技战术及拦防的能力，更为下一步的教学打下坚定的技术。学生在传接球教学的过程中能够跟得上教学的进度，对各项知识技能都有一个很好的掌握，自然而然的便会主动地参与到体育课堂活动中来。 （3）运用有效的教学方法，使学生融入到课堂教学中来
不同的教学方法能够带来全然不同的教学效果。在教学的过程中我们可以通过创设不同的教学方法来培养学生对篮球技能的学习兴趣，避免学生因为传接球训练的难度及枯燥乏味而产生畏惧、厌烦的心理。比如在进行篮球训练的准备活动时，很多学生对于慢跑、活动关节及拉伸韧带的方式比较消极被动，而采用游戏的方式对学生进行热身活动则可以极大的调动学生参与的兴趣。比如我们可以将全班学生站为两列，间隔一个人可以带球穿过的距离，第一列学生的第一个人首先进行带球跑，依次穿过直至第二列的最后一个学生，然后最后一个学生接着进行带球跑，依次类推，既达到了准备活动的效果，也增强了学生在带球移动过程中的稳定性和协调性，为学生在传接球的过程中有效的避开拦截人员打下了基础，使训练效果得到有效提升。因此，在体育训练的过程中，我们要根据学生的不同表现，选择有效的教学方法，让学生积极主动的投入到传接球的训练中去，而不是利用教师的权威去强制学生进行训练。
（二）把握重点，提高学生对传接球技术的理解与掌握
（1）加强对高中生传接球基本技能的培养
高超的传接球技术必定建立在扎实的基本功之上才能充分发挥出来。因此，要提高学生的传接球技术首先要从培养学生的传接球意识做起。高中生血气方刚，大多具有强烈的个人英雄主义，在比赛的过程中缺乏传接球的意识，我们只有从根本上扭转学生的这种思想才能对学生开展进一步的训练。其次，我们要加强对学生传接球理论知识的培养，因为理论是一切实践的基础。再次，我们要加强对学生的现场训练。所谓实践出真知，只有学生经过不断的现场巡林，才能更好地掌握传接球的基本技能，进而提升其传接球技术。最后，我们要鼓励学生经常参与到比赛活动中去，学生在比赛中所面临的压力以及求胜的心情是迅速提升学生实战能力的最佳方式，使他们在掌握基础知识的同时传接球技术也得到有效的提升。
（2）提升高中生传接球的运用能力
提升传接球运用能力有很多方面，我们可以从以下几个方面着手：首先，我们要传授学生如何把握传接球的最佳时机。虽然传接球有各种各样的变化，但并不是没有规律可循，在日常的训练过程中我们要为学生归纳总结传接球的规律，使学生的传接球能力得到有效提升。在传球的过程中，我们要明确传球的顺序，以进攻队员为主，先传进攻点上正在进攻的队员;先近后远，先空档后非空档，先传进攻位置较好的队员等传球规律。然后传球队员的传球点必须要形成三点一线，即防守队员、进攻队员、接球点，远离防守队员的一侧，只有这样传球的成功率才会提高。其次，在进行传接球时要与假动作有效结合起来，增加对方防守的难度，引导防守队员做出错误的判断，创造最佳传球的时机。传球的过程中真传假传相结合，是传非传相结合，将传球的真正意图隐蔽起来，从而达到传球进攻的目的。最后，我们要提升学生的控球能力，准确把握传球传球的力量与方向。传球的力量过大或过小，传球方向的准确与否对进攻的成败有着至关重要的影响。所以作为教师，要对学生这一方面的能力进行反复针对性的训练。
（3）注重培养学生传接球的判断能力和观察能力
在篮球比赛的过程中，敏锐的观察能力及判断能力是带动整场比赛的关键，场上每一次球的转换都要做到细致观察，在开阔视野的基础之上提高传接球的质量。因此，在日常的训练过程中，我们要注重对学生的视野训练，提高他们用余光观察战机的能力。比赛场上瞬息万变，机会稍转即逝，大部分情况下场上的运动员都是靠眼睛的余光来观察场上的战机，以便及时应变。比如在对学生进行运球技术训练时，我们要要求学生用眼睛去照顾球，而眼睛的余光要时刻关注着场上对战双方的攻防情况;在练习传接球技术时，组织多人快速的传接球练习，用余光去观察接球人及防守人员的情况，然后仔细观察，果断出手，将球及时、到位的传到接球人手中。此外，还要特别注重学生在运球和传球组合性技术的衔接，着重加强对学生观察能力的培养，要求学生在传球的过程中不仅要考虑自身的被防守情况还要时刻的观察同伴的位置、移动情况及同伴的被防守情况，及时准确的做出判断，提高傳球及进攻的成功率。
参考文献：
[1]王雪焱.篮球运动传接球技术要点及基本功训练分析[J].教师，2015 （2）.
[2]张玉兰.探究在中职篮球教学中提升学生传接球技术的有效策略[J].体育科技，2015，36 （6）：165-166.
[3]陈上越.论篮球运动员场上意识的培养[J].成都体育学院学报，2011，27 （1）：66-68.