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高中生由于学习压力的增加，其身心承受着很大的压力，容易出现厌学、沮丧和焦虑等情绪。因此，在高中阶段，教师应该重视对学生心理健康教育的作用，从而引导学生形成积极健康的心理状态，促进他们身心健康快乐的成长。
高中生 心理健康教育 互助小组 家校合作
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2018）31-0002-01
心理健康教育是素质教育的重要组成部分，切实有效地对学生进行心理健康教育是现代教育的要求，也是广大教师面临的一项共同而紧迫的任务。因而，在高中阶段，教师必须加强心理健康教育，可以通过加强心理健康教育的宣传，成立心理互助小组，加强家校合作等方式，实现心理健康教学，从而促进学生形成积极向上的心理品质。
1.加强心理健康教育的宣传
高中生正处于身心快速发展的阶段，由于生活和学习环境的改变，他们将面临许多困难和挫折，容易产生学习困难、注意力不集中、身心焦虑等状况。因此，在高中阶段，教师应该加强对学生心理健康教育的宣传，从而使学生认识到心理健康的重要性，并积极参与到心理健康教育中来。
例如，针对异性交往问题，教师可以利用校园广播、校刊和网络等形式进行健康教育的宣传。如教师可以在班级中播放多媒体课件《爱情麻辣烫》，使学生通过欣赏影片思考爱情的含义。之后，教师可以向学生提出问题：“有人提议，为使高中生专注于学习，可以设立专门的男子或女子学校？大家认为这个方法是否可行？”然后鼓励学生积极参与课堂讨论。学生观点不一，有的说：“没有必要，男女分校是一种资源的浪费，同时也不利于情感的交流和培养。”有的学生则认为：“组建专门的男子和女子学校，可能处理问题的时候会更加方便，女生也不会受到男生的欺负。” 最后，教师可以引出男女生交往的意义，并利用多媒体展示《刺猬的故事》，帮助学生认知到异性交往应该把握好“度”，只有彼此相互关爱、相互激励，才能携手共进，从而促进他们形成健康的异性之间交往观念。
2.成立心理健康教育互助小组
高中阶段是学生心理冲突的形成和发展的高峰时期，他们的认知、情绪、行为和个性特征等均处于矛盾和冲突之中。很多学生没有可以相互交心的朋友，久而久之，他们就很容易产生许多心理问题。因此，在高中阶段，教师可以在班级中成立心理健康教育互助小组，经常开展相关游戏活动，从而促进学生形成健康的心理素质。
例如，教师可以在班级中建立心理安全委员，让班长或其他班干部担任组长，并经常开展活动。教师在开展《倒下和接住》的游戏活动中，让学生两两站好，前排学生合臂抱于胸前，向后直倒。后面的同学要及时接住。通过这个游戏，能够增强学生之间的信任，促进他们建立健康的人际关系。此外，教师还可以开展倾听训练，让学生分别在小组内讲述自己遇到的困难和挫折。如有的学生觉得学习压力太大：“我的每一天都暗无天日。我学习已经很努力了，可是成绩却没有提高。”有的学生存在感情的问题：“我喜欢上一个女孩，可是她却根本没有注意到我。”还有的学生产生了厌学心理：“我认为读书没有什么用”“我觉得自己很差劲”等等。这样，学生通过情感的表达，负面情绪得到了发泄，从而就能敞开心扉，学会正确面对学习和生活中的压力和挑战。
3.加强学校和家长的合作
很多高中生之所以产生心理问题，很大程度上是来源于家庭的原因。很多家长望子成龙，望女成凤，希望孩子能够全身心的投入到学习中，从而忽略了他们的心理健康问题。因此，在高中阶段，教师应该加强和学生家长的沟通合作，引导家长掌握良好的教学方法，从而为学生营造积极健康的家庭氛围。
例如，有的家长对学生的期望过高，导致学生的学习压力过大，有的学生由于紧张，经常睡眠不好，甚至身体出现了问题；有的家长对学生的关心程度不够，忽视了特殊时期学生的心理健康问题；还有的家长不能正确认识学生的心理问题，往往采取错误的方式对待学生。这时，教师就应该加强和学生家长的沟通交流，可以通过家长会、打电话或微信聊天等方式，和家长认真讨论学生的学习和生活中的问题，使家长认识到孩子已经很努力了，应该站在孩子的角度看待问题，不要给其太大的压力。教师还可以定期印发《心理健康教育报》，报纸的内容不必太过深奥，可以从《家庭教育报》《现代家庭教育》等报纸中摘抄一些符合现阶段学生心理的内容，让学生带给家长，从而增强家长对高中阶段学生心理问题的了解。此外，教师还可以通过组织家长开放月活动、召开互动式家长会、组织亲子活动等方式，增进家长和学生之间的了解，营造宽松的教学氛围，从而有效推进学校心理健康教育和家庭教育之间的互动，促进学生良好心理素质的形成。
总之，高中生正处于身心发展的关键时期，其面临着生活和学习的巨大压力。因此，在高中阶段，教师应该加强高中生心理健康教育，努力营造轻松和諧的教学氛围，使他们正确认知自身的心理问题，从而促进他们身心健康的发展，为社会培养高素质的人才。
参考文献
[1]顾华杰.高中生心理健康状况及心理健康教育策略研究[J].好家长，2016（43）：55-56.
[2]谭小宸.高中学生心理健康教育的有效策略研究[J].成功（教育），2012（4）：256-256.
高中生 心理健康教育 互助小组 家校合作
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2018）31-0002-01
心理健康教育是素质教育的重要组成部分，切实有效地对学生进行心理健康教育是现代教育的要求，也是广大教师面临的一项共同而紧迫的任务。因而，在高中阶段，教师必须加强心理健康教育，可以通过加强心理健康教育的宣传，成立心理互助小组，加强家校合作等方式，实现心理健康教学，从而促进学生形成积极向上的心理品质。
1.加强心理健康教育的宣传
高中生正处于身心快速发展的阶段，由于生活和学习环境的改变，他们将面临许多困难和挫折，容易产生学习困难、注意力不集中、身心焦虑等状况。因此，在高中阶段，教师应该加强对学生心理健康教育的宣传，从而使学生认识到心理健康的重要性，并积极参与到心理健康教育中来。
例如，针对异性交往问题，教师可以利用校园广播、校刊和网络等形式进行健康教育的宣传。如教师可以在班级中播放多媒体课件《爱情麻辣烫》，使学生通过欣赏影片思考爱情的含义。之后，教师可以向学生提出问题：“有人提议，为使高中生专注于学习，可以设立专门的男子或女子学校？大家认为这个方法是否可行？”然后鼓励学生积极参与课堂讨论。学生观点不一，有的说：“没有必要，男女分校是一种资源的浪费，同时也不利于情感的交流和培养。”有的学生则认为：“组建专门的男子和女子学校，可能处理问题的时候会更加方便，女生也不会受到男生的欺负。” 最后，教师可以引出男女生交往的意义，并利用多媒体展示《刺猬的故事》，帮助学生认知到异性交往应该把握好“度”，只有彼此相互关爱、相互激励，才能携手共进，从而促进他们形成健康的异性之间交往观念。
2.成立心理健康教育互助小组
高中阶段是学生心理冲突的形成和发展的高峰时期，他们的认知、情绪、行为和个性特征等均处于矛盾和冲突之中。很多学生没有可以相互交心的朋友，久而久之，他们就很容易产生许多心理问题。因此，在高中阶段，教师可以在班级中成立心理健康教育互助小组，经常开展相关游戏活动，从而促进学生形成健康的心理素质。
例如，教师可以在班级中建立心理安全委员，让班长或其他班干部担任组长，并经常开展活动。教师在开展《倒下和接住》的游戏活动中，让学生两两站好，前排学生合臂抱于胸前，向后直倒。后面的同学要及时接住。通过这个游戏，能够增强学生之间的信任，促进他们建立健康的人际关系。此外，教师还可以开展倾听训练，让学生分别在小组内讲述自己遇到的困难和挫折。如有的学生觉得学习压力太大：“我的每一天都暗无天日。我学习已经很努力了，可是成绩却没有提高。”有的学生存在感情的问题：“我喜欢上一个女孩，可是她却根本没有注意到我。”还有的学生产生了厌学心理：“我认为读书没有什么用”“我觉得自己很差劲”等等。这样，学生通过情感的表达，负面情绪得到了发泄，从而就能敞开心扉，学会正确面对学习和生活中的压力和挑战。
3.加强学校和家长的合作
很多高中生之所以产生心理问题，很大程度上是来源于家庭的原因。很多家长望子成龙，望女成凤，希望孩子能够全身心的投入到学习中，从而忽略了他们的心理健康问题。因此，在高中阶段，教师应该加强和学生家长的沟通合作，引导家长掌握良好的教学方法，从而为学生营造积极健康的家庭氛围。
例如，有的家长对学生的期望过高，导致学生的学习压力过大，有的学生由于紧张，经常睡眠不好，甚至身体出现了问题；有的家长对学生的关心程度不够，忽视了特殊时期学生的心理健康问题；还有的家长不能正确认识学生的心理问题，往往采取错误的方式对待学生。这时，教师就应该加强和学生家长的沟通交流，可以通过家长会、打电话或微信聊天等方式，和家长认真讨论学生的学习和生活中的问题，使家长认识到孩子已经很努力了，应该站在孩子的角度看待问题，不要给其太大的压力。教师还可以定期印发《心理健康教育报》，报纸的内容不必太过深奥，可以从《家庭教育报》《现代家庭教育》等报纸中摘抄一些符合现阶段学生心理的内容，让学生带给家长，从而增强家长对高中阶段学生心理问题的了解。此外，教师还可以通过组织家长开放月活动、召开互动式家长会、组织亲子活动等方式，增进家长和学生之间的了解，营造宽松的教学氛围，从而有效推进学校心理健康教育和家庭教育之间的互动，促进学生良好心理素质的形成。
总之，高中生正处于身心发展的关键时期，其面临着生活和学习的巨大压力。因此，在高中阶段，教师应该加强高中生心理健康教育，努力营造轻松和諧的教学氛围，使他们正确认知自身的心理问题，从而促进他们身心健康的发展，为社会培养高素质的人才。
参考文献
[1]顾华杰.高中生心理健康状况及心理健康教育策略研究[J].好家长，2016（43）：55-56.
[2]谭小宸.高中学生心理健康教育的有效策略研究[J].成功（教育），2012（4）：256-256.