【摘 要】
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很多患者认为，天气寒冷会导致冠状动脉收缩，促使冠心病发作;到了夏天，冠状动脉扩张，冠心病的各种不适症状消退，可以安然度夏。其实并非如此，进入夏季，冠心病仍属于多发疾病。这是因为夏季气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了3～5倍，而回流到心脏的血液量减少，直接影响了心肌供血。同时，人们在夏季高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，增加了冠心病发作的概率。
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很多患者认为，天气寒冷会导致冠状动脉收缩，促使冠心病发作;到了夏天，冠状动脉扩张，冠心病的各种不适症状消退，可以安然度夏。其实并非如此，进入夏季，冠心病仍属于多发疾病。这是因为夏季气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了3～5倍，而回流到心脏的血液量减少，直接影响了心肌供血。同时，人们在夏季高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，增加了冠心病发作的概率。炎炎夏日，人出汗多、昼长夜短睡不好也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。其次，高温的“烘烤”，很容易使人的情绪烦躁，造成植物性神经系统功能紊乱。情绪长时间处于烦躁或抑郁状态，人同样容易发生心血管疾病。
鉴于夏季气候特点对心血管系统的影响，我们专门为广大冠心病患者制订了一套在夏季里给心脏“消暑”的自我保健方案。
首先，应注意防暑降温，外出时戴好遮阳帽并备足淡盐水。一定不要等到口渴了才去喝水，平时就要多喝水，不断给身体补充水分。
第二，室内空调温度不要设置太低，与室外的温差最好不要超过5摄氏度，避免忽热忽冷诱发心血管病。
第三，冠心病患者在夏季不能自行调整用药量或在无症状的情况下自行停药。
第四，夏季饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等，适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃油腻或高脂肪食物，饭菜也不宜过咸，每餐以七八成饱为宜。
第五，锻炼宜在清晨凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。外出时，须随身备好麝香保心丸。如遇心慌、气急、胸痛、胸闷等心脏不适，可尽快取出4～6粒麝香保心丸放入舌下含服。最快30秒便能起效。大部分患者在5分钟内就能缓解胸闷及心绞痛等症状，在很大程度上减少了意外事件的发生。
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