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我坚持晨练是从跑步开始的。四十年前,因工作特忙而患上了重度神经衰弱症,看过医生多次,可疗效甚微。后来,听取医生建议：每天坚持跑步三十分钟左右。一个月后,病情减轻;三个月后,神经衰弱痊愈了。此后,我的跑步运动一发不可收拾。
跑步真好 体型不老
【摘 要】
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我坚持晨练是从跑步开始的。四十年前,因工作特忙而患上了重度神经衰弱症,看过医生多次,可疗效甚微。后来,听取医生建议：每天坚持跑步三十分钟左右。一个月后,病情减轻;三个月
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2017年3期
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