每天只做5件事 秋天来了不伤感

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俗话说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”看来,一年四季人们都有困乏的时候。那么,为什么秋天会容易困乏呢?原来,在人体大脑底部,有一种叫“松果体”的腺体,它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠,但气温的变化会使其分泌过 As the saying goes: “spring sleepy lack of summer snooze, awake winter months.” “It seems that people are sleepy all year round. So, why the fall will be easily sleepy? It turned out that in the bottom of the human brain, there is a called ”pineal body “ gland, it can secrete ”melatonin ". This hormone can promote sleep, but changes in temperature will make it secreted
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