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体育隐性课程会对学生的心理活动和锻炼行为产生潜移默化的影响，体现“过程模式”课程研究思想的个案研究法更适用于体育隐性课程身心健康效应的研究。通过个案研究的实验表明，体育隐性课程内容的干预对于受试学生的锻炼态度、体质健康、自我效能、心境状态等身心健康指标改善效果明显，且容易涉及到显性课程难以达到的心理层面，影响更加持续久远，因此应当对体育隐性课程给予更多的重视。