【摘 要】
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五、最重要的基本功“神龟出水”rn老师教我“摇旋”以后,开始教我意拳最重要的基本功“神龟出水”.“神龟出水”最应该注意的要点,就是身子耍手,手动只是在原高度随着身体的
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五、最重要的基本功“神龟出水”rn老师教我“摇旋”以后,开始教我意拳最重要的基本功“神龟出水”.“神龟出水”最应该注意的要点,就是身子耍手,手动只是在原高度随着身体的起伏.在这个练习中,要特别注意意拳的手型,与此同时应注意身体的平面移动,不要做过多的转体动作,要充分体会芗老所说“一动是横”,肩撑肘横力贯掌心.在熟练了一段“神龟出水”以后,就要慢慢把“摇旋”加到练习中去.这个练习需要特别注意不可马虎,还不要忘记意拳的手型,这种练习对今后的练功具有举一反三的主要作用.
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