“津宜常咽”防病毒

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去年秋季的一个周末,我到一家大型商场购物.商场里顾客比平时多.我在里面转了大约一个小时.离开商场后,在公交车站等候时,我突然打了几个喷嚏.上了公交车,不一会儿咽部就感到不适,稍有异物感.我顿时意识到可能要感冒!rn赶紧喝些温开水!但我发现竟然没有随身带水.我忽然想到中医书籍中记载的“养生十六宜”,其中有“舌宜舔顎,津宜常咽”的养生之道.于是,我就用舌尖轻轻舔颚,嘴里口水渐渐增多,待满口时便缓缓地咽下去.
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