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【摘 要】本文阐述了快乐体育的内涵及教学特点，并探讨了快乐体育教学在健美操教学中的运用，提出了相应的教学建议。
【关键词】高校 健美操 快乐体育教学
一、快乐体育的内涵及教学特点
1.快乐体育的内涵
快乐体育教学是把运动中内在的乐趣，作为目的和内容来学习的一种体育教学形式。它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程，以达到让学生热爱体育，发展个性，形成积极乐观与向上的多重目的。快乐体育尊重学生在体育教学过程中的主体地位，重视激发学生对体育运动的兴趣，并认为体育教学过程本身就是一件快乐的、有吸引力的事情。
2.快乐体育的教学特点
（1）在教学的指导思想上，以情感教学入手，强调乐学、好学、育体与育心相结合，使学生能在一个和睦融洽的环境中，锻炼身体、磨练意志、陶冶情操，使他们的身心得到全面和谐的发展。
（2）在教与学的关系上，让学生真正成为课堂的主人，教师既爱护关心和尊重每一位学生，又善与引导、启发学生，做到教师的主导和学生的主体相结合，使课堂教学成为教与学的双边活动。
（3）在教学的观念上，强调学校体育必须是全员的体育、成功的体育、终身的体育，体育课必须情感交融和身体发展并举，体育教学结构应是融认知、情感和身体发展为一体的三维立体机构。
（4）在教学方法上，主张启发式的创造教学，反对注入式的模仿教学。强调教法的灵活多样性和学法的实用有效性，提高课堂质量。
二、快乐体育在健美操教学中的实施
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、健身于一体的体育运动。它节奏快、时代感强，深受大学生喜爱，更是作为学校体育教学的首选项目。但在学校体育教学中，却始终存在这样的一个误区，即教师教给学生各种组合、套路，然后学生学习、模仿，学生只是一味地完全按固定模式被动学习，完全忽视了学生参与运动的自觉性和主动性，快乐体育也就成了一句空话。为了使健美操真正成为学生久学不厌终身受益的运动项目，就需要我们教师将快乐体育融入健美操教学中。
1.变教为导，培养学生的参与能力
教无定法，贵在得法，教师的教学法就是要有利于学生的学习，决不能程式化。有些简单的动作，学生就可以直接模仿教师的动作，通过教师放慢节奏的师范就可以学会；而有些动作则需要通过教师的循循善诱，学生才能慢慢体会；学生学习健美操动作不是靠教师讲懂的，而是在教师指导下练会的，学生自己通过肌肉运动感觉来体会肌肉的用力，动作运动的方向、路线和各肌肉、各关节间的协调配合才能完成。因此，教学中教师应尽可能地利用最简捷的教学环节完成教学目标，启发诱导学生主动学习，减少教师牵着学生鼻子走的被动状态，创造条件让学生多比较、分析，善于发现问题、解决问题、总结规律，提高创新能力，并学会相互合作，取长补短，使自己的动作日趋完善。另外，教学中教师更要精心选择教学内容，对现行的教材进行分析，分析教材的结构特点，经过自己的精心设计、简化、分解教学。并给学生以自由发展的时间和空间，充分发挥学生的主体作用。
2.变纯动作教学为与塑造美相结合
爱美是人的天性，特别是女生对美更有一种与生俱来的感受。而健美操更是集力与美为一体的体育项目，它不仅符合美的本质特征，其运动过程本身更是一种美的展现。因此，教学中教师就不能单纯地教授学生动作技术，而是把动作教学与塑造美相结合，在每堂课中都有意识地向学生灌输体育美学思想，要求学生尽善尽美地掌握各种动作。同时，常对学生进行过程和阶段性整体上三类美的定量和定性的评价，使学生经常发现自己的形体、姿态、气质不断地向着优美的方向发展，从而激发学生对体育美和人体美的追求，并能调动学生上课的积极性，使学生真正体验到健美操这项运动的魅力，满足个体的一种内在需要，更满足个体不断完善的需要，一举手、一投足都给人以美的享受。因此，在教学中，需要教师转变教学观念，在注重形体外在美训练的同时，注重对学生进行审美教育，注重美的欣赏力、美的情操等内在美的培养，提高学生的美力。
3.语言与体势语言的互动结合
在健美操教学中，教师将语言表达与身体的动作示范、面部表情等体势语言协调地融为一体，能够增强教学艺术，提高教学效果。当学生以顽强的意志克服困难，达到某一教学目标时，当学生间相互观察、评价、帮助时，教师应该及时给予鼓励，比如用语言来表扬:“真不错”“好极了”“真坚强”“真棒”等。对学生个人或集体良好表现的评价，或是以欢愉的表情、或是用由衷的掌声来表达赞许，这些都会引发全班学生的热烈响应。
4.学生自我锻炼、自我体验、自我评价
每次健美操课中，留有一定的时间让学生自我锻炼、自我评价，让学生之间互相学习，好的同学获得积极的情感体验，对自己提出更高要求；差的学生知道了自己的不足，也从好的同学身上学到了技能技法，根据自己的不足利用课余时间自行锻炼提高。这样不仅增强了学生的自我价值观，而且有利于学生体锻意识的形成、终身体育观念的形成。
5.变更考核的形式与方法
在健美操教学中，考核的方法主要有两种。最直接的方法是考核规定的套路动作，但这样很难激起学生的创作热情，因此，一般教师在考核时都采取第二种方法——即把学生自创自编的内容包括进去，这样可以促进学生向多思方向转化，提高学生的多向思维能力，同时也促使学生积极参与，发挥学生智力中的潜在意识，提供一个创造性学习的机会，提高了学生的创编能力，对学生是一个很好的锻炼。但经过几次考核发现，有相当一部分的学生在考核的过程中，存在着一定的随意性，降低了培养学生创编能力的教学效果。另外，在考核中教师对学生的自编动作也很难给出客观的评价，存在着一定的出入，为了更好地反映出教学效果，培养学生的创编能力，避免上面的问题，我设计了新的考核方法，即教师授完一套动作以后，考核时，规定学生用统一的音乐，必须使用其中的几个动作，其余的动作自己创编，队形自己设计，动作的顺序和动作之间的连接自己决定；或者先把学生分成几个小组，进行创编再相互教学，统一设计队形变化，再加以调整最后形成新的学生集体创编的成套动作进行考核；这样，避免了考、练、编的随意性，也方便教师更准确的评价每一个学生，同时也提高了学生的创编能力，培养了学生团结协作的意识，加强了学生间的人际交往，使学生得到多方面的锻炼，为学生的终身体育奠定基础。
三、小结
在健美操教学中，以运动和情感作为实施教学目标的手段，充分调动教与学两方面的积极性，使教师乐教，学生乐学，在师生融洽合作的气氛中激发学生的兴趣，满足学习的愿望，体验健美操运动中的乐趣，理解健美操运动的意义，为终身体育打下良好的基础，这才是实施快乐体育的真谛。
参考文献：
[1]刘彦琛.“快乐体育”在体育教育中的作用[J].山西教育:综合版，2005,(12).
[2]戴沛伸.快乐体育教学[J].湖南教育，2005,(24).
[3]孙煜炜，秦俭.健美操教学在实施终身体育中的地位[J].河南教育学院学报:自然科学版，2005,(3).
【关键词】高校 健美操 快乐体育教学
一、快乐体育的内涵及教学特点
1.快乐体育的内涵
快乐体育教学是把运动中内在的乐趣，作为目的和内容来学习的一种体育教学形式。它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程，以达到让学生热爱体育，发展个性，形成积极乐观与向上的多重目的。快乐体育尊重学生在体育教学过程中的主体地位，重视激发学生对体育运动的兴趣，并认为体育教学过程本身就是一件快乐的、有吸引力的事情。
2.快乐体育的教学特点
（1）在教学的指导思想上，以情感教学入手，强调乐学、好学、育体与育心相结合，使学生能在一个和睦融洽的环境中，锻炼身体、磨练意志、陶冶情操，使他们的身心得到全面和谐的发展。
（2）在教与学的关系上，让学生真正成为课堂的主人，教师既爱护关心和尊重每一位学生，又善与引导、启发学生，做到教师的主导和学生的主体相结合，使课堂教学成为教与学的双边活动。
（3）在教学的观念上，强调学校体育必须是全员的体育、成功的体育、终身的体育，体育课必须情感交融和身体发展并举，体育教学结构应是融认知、情感和身体发展为一体的三维立体机构。
（4）在教学方法上，主张启发式的创造教学，反对注入式的模仿教学。强调教法的灵活多样性和学法的实用有效性，提高课堂质量。
二、快乐体育在健美操教学中的实施
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、健身于一体的体育运动。它节奏快、时代感强，深受大学生喜爱，更是作为学校体育教学的首选项目。但在学校体育教学中，却始终存在这样的一个误区，即教师教给学生各种组合、套路，然后学生学习、模仿，学生只是一味地完全按固定模式被动学习，完全忽视了学生参与运动的自觉性和主动性，快乐体育也就成了一句空话。为了使健美操真正成为学生久学不厌终身受益的运动项目，就需要我们教师将快乐体育融入健美操教学中。
1.变教为导，培养学生的参与能力
教无定法，贵在得法，教师的教学法就是要有利于学生的学习，决不能程式化。有些简单的动作，学生就可以直接模仿教师的动作，通过教师放慢节奏的师范就可以学会；而有些动作则需要通过教师的循循善诱，学生才能慢慢体会；学生学习健美操动作不是靠教师讲懂的，而是在教师指导下练会的，学生自己通过肌肉运动感觉来体会肌肉的用力，动作运动的方向、路线和各肌肉、各关节间的协调配合才能完成。因此，教学中教师应尽可能地利用最简捷的教学环节完成教学目标，启发诱导学生主动学习，减少教师牵着学生鼻子走的被动状态，创造条件让学生多比较、分析，善于发现问题、解决问题、总结规律，提高创新能力，并学会相互合作，取长补短，使自己的动作日趋完善。另外，教学中教师更要精心选择教学内容，对现行的教材进行分析，分析教材的结构特点，经过自己的精心设计、简化、分解教学。并给学生以自由发展的时间和空间，充分发挥学生的主体作用。
2.变纯动作教学为与塑造美相结合
爱美是人的天性，特别是女生对美更有一种与生俱来的感受。而健美操更是集力与美为一体的体育项目，它不仅符合美的本质特征，其运动过程本身更是一种美的展现。因此，教学中教师就不能单纯地教授学生动作技术，而是把动作教学与塑造美相结合，在每堂课中都有意识地向学生灌输体育美学思想，要求学生尽善尽美地掌握各种动作。同时，常对学生进行过程和阶段性整体上三类美的定量和定性的评价，使学生经常发现自己的形体、姿态、气质不断地向着优美的方向发展，从而激发学生对体育美和人体美的追求，并能调动学生上课的积极性，使学生真正体验到健美操这项运动的魅力，满足个体的一种内在需要，更满足个体不断完善的需要，一举手、一投足都给人以美的享受。因此，在教学中，需要教师转变教学观念，在注重形体外在美训练的同时，注重对学生进行审美教育，注重美的欣赏力、美的情操等内在美的培养，提高学生的美力。
3.语言与体势语言的互动结合
在健美操教学中，教师将语言表达与身体的动作示范、面部表情等体势语言协调地融为一体，能够增强教学艺术，提高教学效果。当学生以顽强的意志克服困难，达到某一教学目标时，当学生间相互观察、评价、帮助时，教师应该及时给予鼓励，比如用语言来表扬:“真不错”“好极了”“真坚强”“真棒”等。对学生个人或集体良好表现的评价，或是以欢愉的表情、或是用由衷的掌声来表达赞许，这些都会引发全班学生的热烈响应。
4.学生自我锻炼、自我体验、自我评价
每次健美操课中，留有一定的时间让学生自我锻炼、自我评价，让学生之间互相学习，好的同学获得积极的情感体验，对自己提出更高要求；差的学生知道了自己的不足，也从好的同学身上学到了技能技法，根据自己的不足利用课余时间自行锻炼提高。这样不仅增强了学生的自我价值观，而且有利于学生体锻意识的形成、终身体育观念的形成。
5.变更考核的形式与方法
在健美操教学中，考核的方法主要有两种。最直接的方法是考核规定的套路动作，但这样很难激起学生的创作热情，因此，一般教师在考核时都采取第二种方法——即把学生自创自编的内容包括进去，这样可以促进学生向多思方向转化，提高学生的多向思维能力，同时也促使学生积极参与，发挥学生智力中的潜在意识，提供一个创造性学习的机会，提高了学生的创编能力，对学生是一个很好的锻炼。但经过几次考核发现，有相当一部分的学生在考核的过程中，存在着一定的随意性，降低了培养学生创编能力的教学效果。另外，在考核中教师对学生的自编动作也很难给出客观的评价，存在着一定的出入，为了更好地反映出教学效果，培养学生的创编能力，避免上面的问题，我设计了新的考核方法，即教师授完一套动作以后，考核时，规定学生用统一的音乐，必须使用其中的几个动作，其余的动作自己创编，队形自己设计，动作的顺序和动作之间的连接自己决定；或者先把学生分成几个小组，进行创编再相互教学，统一设计队形变化，再加以调整最后形成新的学生集体创编的成套动作进行考核；这样，避免了考、练、编的随意性，也方便教师更准确的评价每一个学生，同时也提高了学生的创编能力，培养了学生团结协作的意识，加强了学生间的人际交往，使学生得到多方面的锻炼，为学生的终身体育奠定基础。
三、小结
在健美操教学中，以运动和情感作为实施教学目标的手段，充分调动教与学两方面的积极性，使教师乐教，学生乐学，在师生融洽合作的气氛中激发学生的兴趣，满足学习的愿望，体验健美操运动中的乐趣，理解健美操运动的意义，为终身体育打下良好的基础，这才是实施快乐体育的真谛。
参考文献：
[1]刘彦琛.“快乐体育”在体育教育中的作用[J].山西教育:综合版，2005,(12).
[2]戴沛伸.快乐体育教学[J].湖南教育，2005,(24).
[3]孙煜炜，秦俭.健美操教学在实施终身体育中的地位[J].河南教育学院学报:自然科学版，2005,(3).