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【摘 要】通过调查分析河南护理职业学院女大学生的心理状况，存在人际关系紧张型、焦虑型、迷茫型、逃课型、疑病型、过激型等，根据不同的心理状态采取相应的心理健康教育，正确引导她们排除心理障碍、消除心理阴影、预防心理疾病，是目前高校教育的重要任务。
【关键词】护理学院女大学生；心理状况；健康教育
【文章编号】1004-7484（2014）07-4629-01
随着国家提出的大众化教育政策的推广，大学生的数量越来越多，女大学生更是大学校园里不可缺少的一道亮丽风景。女大学生是国家重要的人才资源，她们的心理健康状况不仅关系到其个人成长，还关系到整个社会和民族未来发展。大学生的心理健康状况一直是社会各界关注的焦点[1]，如何帮助女大学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应社会的能力，直接影响着她们最大潜能的发挥和人生价值最完美的实现。
1 女大学生的心理状态类型
1.1 人际关系紧张型 人际交往是人类的一种最基本的社会活动，人们通过相互交往，诉说自己的喜怒哀乐，增进了彼此的感情共鸣，从而在心理上产生一种归宿感。现在大学生中独生子女所占比例越来越高，就意味着她是家里的“独苗”，集万千宠爱于一身的他们，往往一切以自己为中心，很少站在别人的角度替别人考虑。在与他人的交往中，常常以自我为中心，不懂得谦让，为所欲为，一旦自己的要求得不到满足，往往我行我素，不顾全局，导致人际关系紧张，久而久之便会产生抑郁的心理倾向，影响正常的生活、学习[2]。
1.2 焦虑型 焦虑是一种复杂的、常见的负性情绪，也是一种潜在的、无意识行为，是人们在社会生活活动中对于可能造成心理冲突或挫折的某种事物或情境进行反应时的一种不愉快的情绪体验[3]。对护理学院的女大学生来说，从医是一个要求极高的专业性技术工作，理论学习的内容特别多，因为未来从事的工作是与生命联系在一起的，学院对学生的学习要求非常严格，再加之离开亲人的孤独、新环境的陌生、人际关系的失调、新学业的担忧及就业的压力等，很多学生出现了紧张、不安、焦急、忧虑、烦躁、恐惧等不适，长期以往，可引起相应的生理和行为的变化。
1.3 迷茫型 随着改革开放的不断深入，我国高等教育也逐步迈入繁荣阶段。不断的扩招的规模、专业设置的多样化和各类大学如雨后春笋般的出现，都让更多学生有机会进入大学阶段学习，这也就给大学的生源质量带来了诸多不稳定性，使得原本就对大学一知半解的高中生们对自身专业的选择更加的迷茫，进入大学后发现对所学专业不感兴趣，不知道本专业的价值和出路，对今后的职业感到迷茫。
1.4 逃课型 首先是大学生目标缺失，进入大学之前很多学生只有一个目标就是考大学，家长及中小学老师很少针对考入大学以后的事情对孩子进行教育，这就造成了大学生进入大学后目标缺失，缺乏学习动力，不知该如何利用自己的大学时光；其次，大学生自身缺乏规划应变能力，在中学时老师管他们的学习，父母负责他们的生活，大部分同学都是在执行家长和老师为他们制定的计划，很少独立自主设计自己的人生，自我规划能力无法锻炼培养；再者，可能与大学任课老师关系不融洽、对所学专业不喜欢、学习内容枯燥等原因，视学习为负担，厌倦、畏惧学习，逃避学习，得过且过。
1.5 疑病型 护理学院女大学生是心理障碍和心理疾病的高发人群，她们的心理健康状况表现出一定的特殊性。医学生在学习的过程中同学之间模拟病人，进行相互检查，因此，自己身体稍有不适，便对号入座进行自我诊断。一旦觉得一两个症状或体征与某种疾病相同，即以为自己患了某种疾病，精神马上紧张起来。特别是大学1～2年级的学生，其学习处于由基础医学向临床医学的过渡阶段，理论知识不够丰富，又缺乏临床经验，思想很容易受到自我感觉的支配，更易犯先入为主的错误。思想上顾虑重重，到处求医，这种状况如果得不到及时有效的干预，就可能发展成疑病性神经症，严重影响他们的学习和生活。
1.6 过激型 当今大学生恋爱已是高校校园里较为普遍的现象，但由于他们年纪轻、阅历浅、思想不定形，加上大部分学生为独生子女，个性较强，较为任性，在家娇生惯养，又没有受过挫折，一旦遇到意外或伤害，如入党没成功、参加比赛未获得名次、患病、失恋等，他们就会想不开，从而产生悲观厌世、自责、自杀等过激行为。
2 健康教育
2.1开展心理健康教育，加强心理咨询工作 心理健康教育的主要任务是通过对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，培养健全的人格，增强承受挫折和适应环境的能力，提高心理健康素质，对少数有心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使之尽快摆脱困惑，恢复健康状态[4]。学院在校园内有针对性的开展大学生心理健康讲座，制定心理健康教育宣传手册，建立学生心理咨询中心，利用课余时间由临床专家向学生进行常见病、多发病知识宣传，让学生了解不同的疾病有很多症状和体征是相似的，但在治疗上却大相径庭。通过这些有目的、有计划的指导，让学生全面认识自我，明确自己的总体目标，认清自己的价值取向，使学生做到生活上自理、学习上自觉、管理上自治、思想上自我教育，培养他们自强自立、吃苦耐劳的精神。
2.2进行有效的人际关系教育 建立良好的人际关系是适应环境的重要手段，因此，要对他们进行有效的人际关系教育。赠人玫瑰，手留余香，对人要热情、真诚，要在别人需要帮助之时主动伸出援助之手；要关心、尊重他人，在交往中不要通过挑别人的毛病来显示自己的聪明，同学之间有争论时，要学会换位思考，要学会发现和赞赏别人的优点。
2.3进行热爱医学职业教育，开展职业生涯规划指导 医学是一个神圣而又伟大的专业，一门极聚奉献精神的专业。健康所系，生命相托，对学生进行热爱医学职业教育，引导学生关注医学发展，对他们注重医学生医德医风的培养，通过临床见习教学中典型病例，使学生进一步认识和加深对医学事业造福人类的伟大意义，鼓励学生努力学习，积极探索，勇于钻研。另外，要做好大学生职业规划指导工作，利用校园多媒体平台向大学生宣传职业生涯规划的知识，从实际出发，制定切实可行的符合自己实情的职业生涯规划。
总之，当今社会是一个以市场经济为主体的竞争社会，其实质是知识和人才的竞争，大学是知识的海洋，大学教育不仅是专业的学科知识和一般技能的学习，还是大学生综合素质提高的舞台，我们只有为他们创造一个良好的、健康的学习环境，才能促进大学生的全面发展。
参考文献：
[1] 刘芳.大学生社交焦虑特征探析[J].医学教育探索，2007，（5）
[2] 朱立华.独生子女大学生教育漫谈[J].文化建设，2007，（4）
[3] 蒋益琴.毕业班大学生焦虑状况及相关因素分析[J].杭州师院学报，2007-02-27，（1）：34-37
[4] 班竹刚，黄竹，温英杰.大学生心理健康教程[M].北京：中央编译出版社，2006，8
【关键词】护理学院女大学生；心理状况；健康教育
【文章编号】1004-7484（2014）07-4629-01
随着国家提出的大众化教育政策的推广，大学生的数量越来越多，女大学生更是大学校园里不可缺少的一道亮丽风景。女大学生是国家重要的人才资源，她们的心理健康状况不仅关系到其个人成长，还关系到整个社会和民族未来发展。大学生的心理健康状况一直是社会各界关注的焦点[1]，如何帮助女大学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应社会的能力，直接影响着她们最大潜能的发挥和人生价值最完美的实现。
1 女大学生的心理状态类型
1.1 人际关系紧张型 人际交往是人类的一种最基本的社会活动，人们通过相互交往，诉说自己的喜怒哀乐，增进了彼此的感情共鸣，从而在心理上产生一种归宿感。现在大学生中独生子女所占比例越来越高，就意味着她是家里的“独苗”，集万千宠爱于一身的他们，往往一切以自己为中心，很少站在别人的角度替别人考虑。在与他人的交往中，常常以自我为中心，不懂得谦让，为所欲为，一旦自己的要求得不到满足，往往我行我素，不顾全局，导致人际关系紧张，久而久之便会产生抑郁的心理倾向，影响正常的生活、学习[2]。
1.2 焦虑型 焦虑是一种复杂的、常见的负性情绪，也是一种潜在的、无意识行为，是人们在社会生活活动中对于可能造成心理冲突或挫折的某种事物或情境进行反应时的一种不愉快的情绪体验[3]。对护理学院的女大学生来说，从医是一个要求极高的专业性技术工作，理论学习的内容特别多，因为未来从事的工作是与生命联系在一起的，学院对学生的学习要求非常严格，再加之离开亲人的孤独、新环境的陌生、人际关系的失调、新学业的担忧及就业的压力等，很多学生出现了紧张、不安、焦急、忧虑、烦躁、恐惧等不适，长期以往，可引起相应的生理和行为的变化。
1.3 迷茫型 随着改革开放的不断深入，我国高等教育也逐步迈入繁荣阶段。不断的扩招的规模、专业设置的多样化和各类大学如雨后春笋般的出现，都让更多学生有机会进入大学阶段学习，这也就给大学的生源质量带来了诸多不稳定性，使得原本就对大学一知半解的高中生们对自身专业的选择更加的迷茫，进入大学后发现对所学专业不感兴趣，不知道本专业的价值和出路，对今后的职业感到迷茫。
1.4 逃课型 首先是大学生目标缺失，进入大学之前很多学生只有一个目标就是考大学，家长及中小学老师很少针对考入大学以后的事情对孩子进行教育，这就造成了大学生进入大学后目标缺失，缺乏学习动力，不知该如何利用自己的大学时光；其次，大学生自身缺乏规划应变能力，在中学时老师管他们的学习，父母负责他们的生活，大部分同学都是在执行家长和老师为他们制定的计划，很少独立自主设计自己的人生，自我规划能力无法锻炼培养；再者，可能与大学任课老师关系不融洽、对所学专业不喜欢、学习内容枯燥等原因，视学习为负担，厌倦、畏惧学习，逃避学习，得过且过。
1.5 疑病型 护理学院女大学生是心理障碍和心理疾病的高发人群，她们的心理健康状况表现出一定的特殊性。医学生在学习的过程中同学之间模拟病人，进行相互检查，因此，自己身体稍有不适，便对号入座进行自我诊断。一旦觉得一两个症状或体征与某种疾病相同，即以为自己患了某种疾病，精神马上紧张起来。特别是大学1～2年级的学生，其学习处于由基础医学向临床医学的过渡阶段，理论知识不够丰富，又缺乏临床经验，思想很容易受到自我感觉的支配，更易犯先入为主的错误。思想上顾虑重重，到处求医，这种状况如果得不到及时有效的干预，就可能发展成疑病性神经症，严重影响他们的学习和生活。
1.6 过激型 当今大学生恋爱已是高校校园里较为普遍的现象，但由于他们年纪轻、阅历浅、思想不定形，加上大部分学生为独生子女，个性较强，较为任性，在家娇生惯养，又没有受过挫折，一旦遇到意外或伤害，如入党没成功、参加比赛未获得名次、患病、失恋等，他们就会想不开，从而产生悲观厌世、自责、自杀等过激行为。
2 健康教育
2.1开展心理健康教育，加强心理咨询工作 心理健康教育的主要任务是通过对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，培养健全的人格，增强承受挫折和适应环境的能力，提高心理健康素质，对少数有心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使之尽快摆脱困惑，恢复健康状态[4]。学院在校园内有针对性的开展大学生心理健康讲座，制定心理健康教育宣传手册，建立学生心理咨询中心，利用课余时间由临床专家向学生进行常见病、多发病知识宣传，让学生了解不同的疾病有很多症状和体征是相似的，但在治疗上却大相径庭。通过这些有目的、有计划的指导，让学生全面认识自我，明确自己的总体目标，认清自己的价值取向，使学生做到生活上自理、学习上自觉、管理上自治、思想上自我教育，培养他们自强自立、吃苦耐劳的精神。
2.2进行有效的人际关系教育 建立良好的人际关系是适应环境的重要手段，因此，要对他们进行有效的人际关系教育。赠人玫瑰，手留余香，对人要热情、真诚，要在别人需要帮助之时主动伸出援助之手；要关心、尊重他人，在交往中不要通过挑别人的毛病来显示自己的聪明，同学之间有争论时，要学会换位思考，要学会发现和赞赏别人的优点。
2.3进行热爱医学职业教育，开展职业生涯规划指导 医学是一个神圣而又伟大的专业，一门极聚奉献精神的专业。健康所系，生命相托，对学生进行热爱医学职业教育，引导学生关注医学发展，对他们注重医学生医德医风的培养，通过临床见习教学中典型病例，使学生进一步认识和加深对医学事业造福人类的伟大意义，鼓励学生努力学习，积极探索，勇于钻研。另外，要做好大学生职业规划指导工作，利用校园多媒体平台向大学生宣传职业生涯规划的知识，从实际出发，制定切实可行的符合自己实情的职业生涯规划。
总之，当今社会是一个以市场经济为主体的竞争社会，其实质是知识和人才的竞争，大学是知识的海洋，大学教育不仅是专业的学科知识和一般技能的学习，还是大学生综合素质提高的舞台，我们只有为他们创造一个良好的、健康的学习环境，才能促进大学生的全面发展。
参考文献：
[1] 刘芳.大学生社交焦虑特征探析[J].医学教育探索，2007，（5）
[2] 朱立华.独生子女大学生教育漫谈[J].文化建设，2007，（4）
[3] 蒋益琴.毕业班大学生焦虑状况及相关因素分析[J].杭州师院学报，2007-02-27，（1）：34-37
[4] 班竹刚，黄竹，温英杰.大学生心理健康教程[M].北京：中央编译出版社，2006，8