声乐对身体健康的促进作用

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拥有一个强壮健康的身体是我们每个人的愿望,现在所讲的身体健康含盖两个方面,它包括身体方面的和心理方面的。生理健康指人们身体各个器官和肌体的健康;心理健康指一种积极向上的心理状态,适当的情绪,优良的人格,和谐的人际关系等。在宗教界人们常常用声乐演唱作为一种修行的方式,在当今社会人们常把歌唱与医学结合在一起,参与声乐演唱的并不仅仅是声带,还有整个肌体。根据研究表明,声乐演唱除了可以愉悦身心外,还可以起到强身健体的作用。声乐演唱对心理健康的益处也是不可忽视的,它能够释放低落的情绪,缓解压力,让人变得心情愉快,一
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