【摘 要】
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近日,专家公布了最新研究,养生就是培养良好的习惯,并总结了能让人们健康长寿的好习惯。爱笑幽默能增加人体免疫细胞数量。捧腹大笑能让血流量增加2 0%,降低患心脏病的风险。
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近日,专家公布了最新研究,养生就是培养良好的习惯,并总结了能让人们健康长寿的好习惯。爱笑幽默能增加人体免疫细胞数量。捧腹大笑能让血流量增加2 0%,降低患心脏病的风险。晒太阳专家建议,60岁以上的人每日应服用10微克的维生素D,并晒太阳20分钟,能提高免疫力和骨骼健康。带孩子尤其是老年男性带孩子,会让他
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