【摘 要】
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我国养生学说,渊源古远,流派众多,各有要旨。尽管道统有别,但有一点是相同的,即人们欲得健康长寿,用其自然有利的一面,而避其有害的一面。《吕氏春秋·尽数》云:“天生阴
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我国养生学说,渊源古远,流派众多,各有要旨。尽管道统有别,但有一点是相同的,即人们欲得健康长寿,用其自然有利的一面,而避其有害的一面。《吕氏春秋·尽数》云:“天生阴阳,寒暑燥湿,四时之花,万物之变,莫不为利,莫不为害。圣人察阴阳之宜,辨万物之利,以便生;故精神安乎形而寿得长焉。”“凡养生,莫若知本,知本则疾无由至矣”。这就是说,人
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