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冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里．故冬令保健应以保持体内阴阳平衡、藏精御寒为主。我们的祖先早在《黄帝内经·四气调神大论》中就提出了”冬主闭藏，冬季养藏”的科学论断。
冬季养生贵在“藏”眼睛急需储冬粮
【摘 要】
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冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里．故冬令保健应以保持体内阴阳平衡、藏精御寒为主。我们的祖先早在《黄帝内经·四气调神大论》中就提出了”冬主闭藏，冬季养藏”
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2013年1期
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