提高中学生短跑教学效果的探讨

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短跑是体能类速度力量项目,其特点是强度大、时间短、有大量氧债。为搞好初中生短跑教学,通过向学生讲解技术,掌握练习特点,合理安排负荷,不断改进教学方法和手段。注意放松和整理活动与教学实验,取得了较好的效果,促进教学质量提高。
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