论文部分内容阅读
【摘要】恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。人要成就“成功的我”，就必须有正确地“自我认知”。 自我认知是指对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。本人认为正确的自我认知应从自己的兴趣、性格、能力、行为等四个方面来进行分析。我们要扬长避短，用自己的意识层去控制潜意识，用人性的意志去克制自己个性的不足，不断地完善自我，发展自我，为成就“成功的我”而努力！
“自信是成功的第一秘诀”。可如果一个人过高的估计自己，太过于自信，就会骄傲自大，盲目乐观，做事时就很容易导致失误了。相反，如果一个人不能正确的认识自我，看不到自己的长处，总觉得自己处处不如别人，那就会产生自卑心理，丧失自信心，做事也就会畏缩不前了。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提，人要成就自我，就必须有“自我认知”。
什么叫自我认知？自我认知就是指对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方向的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，它是自我调节的重要条件。
如何才能做出正确的自我认知？我觉得主要应从如下四个方面来观察自我，评价自我：
1 兴趣
兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣在人的实践活动中具有重要的意义。它能使人目标明确，积极主动，从而能自觉克服各种艰难困苦，获取工作的最大成就，并能在活动过程中拥有愉悦心情。
有的人兴趣比较单纯，而有的人兴趣比较广泛。往往兴趣比较单纯的人，他的性格缺陷也大些，他对自己即将从事或已从事的工作会较难产生兴趣，反之，兴趣广泛的人，他的性格也会趋中些，对工作也容易产生兴趣，自然他成功的机率也就高许多。所以，培养多方面的兴趣爱好，能促使人更能胜任好自己的工作，取得最大的成就。
2 性格
性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式，性格分为外向型、内向型、中间型三类。
外向型的人主要特征是活泼好动，兴奋而热烈。这种人适合与外界打交道，喜欢与人打交道，属变化型的人，他们做事有时较马虎、松散、易燥。
内向型的人主要特征是缄默而安静，呆板而羞涩。这种人适合稳定，按部就政，安静而细致的工作。因为他们较严谨、有计划、守规则，但他们有时处事会犹豫不决，迟迟不见行动，也不善于与人打交道。
中间型既具有一些外向型人的特征，也具有一些内向型人的特征，他们的适应性很强，属于较理想型性格的人。
“性格决定命运”，从而可知它的决定作用。那么性格不好的人又该如何去调适呢？其实就是自己要去培养多方面的兴趣爱好来改变自己，因为“播种兴趣，收获性格”。
3 能力
能力往往是我们评价一个人的重要标准。从心理学角度来看，能力指顺利完成某种活动所具备的稳定的个性心理特征。能力直接影响人们的活动效率。
大体来说，能力可分为一般能力和特殊能力。一般能力又称智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。特殊能力是指从事某顶活动的能力，也称为一个人的特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力、事务能力、形态知觉能力、手指灵活能力等。
每个人的能力都是不同的。因为“人各有所长”。也许一个人开始时不具备某种能力，但只要他肯学、肯做，在实践中刻苦努力，那么他不但可以提高和发展自己的能力，还有可能挖掘出自己的潜能，更好地成就了自己的事业。
4 行为
行为是人类在生活中表现出来的生活态度及具体的生活方式，它是在一定的物质条件下，不同的个人群体，在社会文化制度、个人价值观念的影响下。在生活中表现出来的基本特征或对内外环境因素刺激所做出的能动所应。
任何人在实施某种行为时，都有其目的所在。可有些人的目的不易得到满足，其主要原因就是他脱离了实际，脱离了本人的实际或脱离了环境的实际等，这种人应及时调整自己的价值取向，从实际出发来改变自我。
“播种行为，收获习惯”。习惯是一种定型的行为，是长期积累、反复强化的产物，是经过反复练习而养成的。每个人都有好习惯和坏习惯，对于好习惯，我们应该要继续保持，而坏习惯就一定要改正。从平时做起，从小事做起！
分析自己的兴趣、性格、能力、行为目的及习惯等，都是了解自己的过程。我们要扬长避短，用自己的意识层控制潜意识，用人性的意志去克制自己个性的不足，不断地完善自我，发展自我。为成就“成功的我”而努力！
注：
[1] 兴趣、性格、能力、行为等解释都参与了高等教育出版社蒋乃平主编的《职业生涯规划》。教改· 教研
“自信是成功的第一秘诀”。可如果一个人过高的估计自己，太过于自信，就会骄傲自大，盲目乐观，做事时就很容易导致失误了。相反，如果一个人不能正确的认识自我，看不到自己的长处，总觉得自己处处不如别人，那就会产生自卑心理，丧失自信心，做事也就会畏缩不前了。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提，人要成就自我，就必须有“自我认知”。
什么叫自我认知？自我认知就是指对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方向的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，它是自我调节的重要条件。
如何才能做出正确的自我认知？我觉得主要应从如下四个方面来观察自我，评价自我：
1 兴趣
兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣在人的实践活动中具有重要的意义。它能使人目标明确，积极主动，从而能自觉克服各种艰难困苦，获取工作的最大成就，并能在活动过程中拥有愉悦心情。
有的人兴趣比较单纯，而有的人兴趣比较广泛。往往兴趣比较单纯的人，他的性格缺陷也大些，他对自己即将从事或已从事的工作会较难产生兴趣，反之，兴趣广泛的人，他的性格也会趋中些，对工作也容易产生兴趣，自然他成功的机率也就高许多。所以，培养多方面的兴趣爱好，能促使人更能胜任好自己的工作，取得最大的成就。
2 性格
性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式，性格分为外向型、内向型、中间型三类。
外向型的人主要特征是活泼好动，兴奋而热烈。这种人适合与外界打交道，喜欢与人打交道，属变化型的人，他们做事有时较马虎、松散、易燥。
内向型的人主要特征是缄默而安静，呆板而羞涩。这种人适合稳定，按部就政，安静而细致的工作。因为他们较严谨、有计划、守规则，但他们有时处事会犹豫不决，迟迟不见行动，也不善于与人打交道。
中间型既具有一些外向型人的特征，也具有一些内向型人的特征，他们的适应性很强，属于较理想型性格的人。
“性格决定命运”，从而可知它的决定作用。那么性格不好的人又该如何去调适呢？其实就是自己要去培养多方面的兴趣爱好来改变自己，因为“播种兴趣，收获性格”。
3 能力
能力往往是我们评价一个人的重要标准。从心理学角度来看，能力指顺利完成某种活动所具备的稳定的个性心理特征。能力直接影响人们的活动效率。
大体来说，能力可分为一般能力和特殊能力。一般能力又称智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。特殊能力是指从事某顶活动的能力，也称为一个人的特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力、事务能力、形态知觉能力、手指灵活能力等。
每个人的能力都是不同的。因为“人各有所长”。也许一个人开始时不具备某种能力，但只要他肯学、肯做，在实践中刻苦努力，那么他不但可以提高和发展自己的能力，还有可能挖掘出自己的潜能，更好地成就了自己的事业。
4 行为
行为是人类在生活中表现出来的生活态度及具体的生活方式，它是在一定的物质条件下，不同的个人群体，在社会文化制度、个人价值观念的影响下。在生活中表现出来的基本特征或对内外环境因素刺激所做出的能动所应。
任何人在实施某种行为时，都有其目的所在。可有些人的目的不易得到满足，其主要原因就是他脱离了实际，脱离了本人的实际或脱离了环境的实际等，这种人应及时调整自己的价值取向，从实际出发来改变自我。
“播种行为，收获习惯”。习惯是一种定型的行为，是长期积累、反复强化的产物，是经过反复练习而养成的。每个人都有好习惯和坏习惯，对于好习惯，我们应该要继续保持，而坏习惯就一定要改正。从平时做起，从小事做起！
分析自己的兴趣、性格、能力、行为目的及习惯等，都是了解自己的过程。我们要扬长避短，用自己的意识层控制潜意识，用人性的意志去克制自己个性的不足，不断地完善自我，发展自我。为成就“成功的我”而努力！
注：
[1] 兴趣、性格、能力、行为等解释都参与了高等教育出版社蒋乃平主编的《职业生涯规划》。教改· 教研