【摘 要】巧设辅助练习，是高效体育课堂的重要环节，便于以学生为主体，让学生全体参与练习。简化了动作的难度，使教学重点突出，难点突破。同时还能克服场地器材不足的现象，使学生在课堂上参与练习的次数增多，运动量增加。既有利于学生的心理满足，体验成功的乐趣，也有利于教师教学水平的提高。
　　【关键词】辅助 练习 教学 效果
　　高效课堂是课程目标的要求，也是学生学习的要求，更是每一位一线教师所孜孜追求的。如何提高课堂教学效果？选择合适的教学方法，选择恰当的练习方法及学习梯度，为突出重点、突破难点，搭建“扶梯”。我就巧设辅助练习，对提高课堂教学效果的重要性谈几点自己的认识和体会。
　　一、巧设辅助练习，有利于以学生为主体，让学生全体参与练习，提高课堂教学效果
　　四十分钟的课堂能有效地达成教学目标，使学生学会一个体育动作，这就需要每一个学生积极投入到学习当中去，参与练习，体会动作，掌握技术。而要做到这一点，体育教师就要认真钻研教材、研究学生，选择适合全体学生的练习内容，选择学生平时做过的练习，贴近生活的练习，这样才能吸引学生的注意力。激发学生的兴趣，让学生积极参与练习，通过对简单动作反复练习体会完成动作的技巧，达到掌握完整的技术动作，达成教学目标。比如：我在一堂跨越式跳高教学课中，第一次上课时，我通过认真讲解，反复示范，然后就分组让学生练习，结果，学生面对沙坑、横竿有惧怕心理，练习不积极，大部分学生不能掌握所学动作，教学效果较差。在第二次上课时，我针对上次课堂出现的问题，精心设计了辅助练习：①二踢脚练习（跨越横杆时摆动腿和起跳腿的动作）；②跳斜拉橡皮筋的练习（降低动作难度，避免横竿掉落），然后摆放器械，让学生做原地过杆练习，最后让学生做完整动作的练习，结果学生参与练习的次数多起来了，参与学习的积极性也很高，掌握动作快，教学效果好。
　　二、巧设辅助练习，有利于简化动作的难度，使教学重点突出，难点突破
　　一节新授课的教学，学生对所学内容的要点、技术动作从未涉及。如果是一开始就让学生练习，学生就会漫无目的，很难达到教学目标。而相反，教师如果能就教材的重点，结合学生学习情况和学过的动作，选择创设有针对性的辅助练习与分解练习，那就能使学生通过简单的练习来体会动作。在分解练习动作的基础上，练习完整动作，这样就能使学生循序渐进的学习动作，也就学得快，同时还教给学生学习的方法。比如：在篮球运球上篮教学中，针对学生情况，我设计了徒手跑跳练习，拍一次球持球上篮练习，行进中拿固定球上篮练习，通过这些辅助练习，学生在一节课中基本掌握了运球上篮（三步上篮）的技术动作，教学效果明显，学生再通过课外练习，运球上篮技术有了进一步的巩固提高。
　　三、巧设辅助练习，有利于克服场地器材不足的现象，使学生在课堂上参与练习的次数增多，运动量增加，促使学生运动能力提高，凸显教学效果
　　在体操项目教学中，技术动作复杂，器材也不足，直接让学生上器械就会让学生产生恐惧心理，不敢练习。一节课下来，学生很难做几次练习，这样学生就不能掌握技术动作，一节课的运动量就不够。如果把复杂的动作简单化，通过分解动作的练习，学生就敢练习、想练习。比如在体操“山羊分腿腾跃”教学中，器材少、动作难度大，我设计了腹撑举腿、分腿、落地推手练习。学生相互间的跳背练习，这样克服了器材少、动作难度大、学生练习次数少的问题，在教学过程中，学生练习兴趣浓了，学生练习次数上去了，运动量增加了，完成教学目标效果就好了。
　　四、巧设辅助练习，有利于学生的心理满足，体验成功的乐趣
　　在许多田径项目的教学中，动作单一，如果机械练习，学生就会感到练习枯燥、乏味，对练习没有兴趣，而在课堂上设置游戏形式的练习就能改变这些枯燥而单纯的运动，使死气沉沉的课堂变得充满活力；学生也“想学”“乐学”“会学”；体育课堂成为学生学习的乐园，甚至在一生中留下了美好的回忆。比如在力量练习课上，把负重深蹲、跳台阶练习，变为有趣的“开火车”“多人勾手连续蹲跳”。中长跑课堂上把乏味的跑变为游戏形式，如“网鱼”“丢手绢”练习。学生一下乐了，动起来了，课堂活了，课堂效果非常显著。
　　五、巧设辅助练习，有利于教师教学水平的提高
　　一堂体育课，体育教师通过研究教材、研究学生、研究场地器材，然后依据教材的重难点，找准新旧知识的内在联系，设计切实可行的针对性强、由简到难的辅助练习，激发学生学习的兴趣，满足学生的心理需求，达到教学预设的目标，从而使授课教师也增长了教学知识，教学的成功使教师对教学充满了乐趣，也提高了教师的教学水平。
　　总之，巧设辅助练习，是上一堂高效体育课的重要环节，是提高课堂教学效果必不可缺的，也是走上成功的关键。