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多年的体育新课程改革，广大体育教育工作者已经基本做到了体育课堂的有效教学，但是有效教学未必就是高效教学，但是高效教学必然是一堂效果良好的有效课。大量的观察和研究充分证明：只有在如下情况下，学生的学习才会是真正有效的学习：感觉到别人在关心他们；积极地参与到学习过程中；在任务完成后得到适当的反馈；看到了成功的机会；对正在学习的东西感兴趣并觉得富有挑战性；感觉到他们正在做有意义的事情，这样学生学习体育动作就会更高效，更容易完成体育动作的转换。那么如何让体育课堂从有效教学向高效教学的转换要做到以下几点。
一、在体育教学中多运用自主学习
体育教学过程的核心任务在于学生快速掌握技术动作。学生掌握任何一个技术动作都是自我发展的过程，通过主动学习完成从泛化——分化——巩固——自动化阶段的转换。更何况，学生神经类型、身体素质、运动水平等诸多方面存在差异，只有学生选择适合自己的学习和练习方式才能不断地在体育过程中掌握基础知识和基本技术、技能。因此，自主学习反映了学生的学习过程本质。由此，我们可以定义体育课中的自主学习是指学生自定学习目标和学习方法，通过自我监控学习过程和及时评价学习结果等方式，在教师必要的示范、讲解和帮助引导下，最终实现学习目标的学习。而要想让学生能够自主学习，最好的方法，就是培养学生的兴趣，都说兴趣是学生最好的老师，既然有最好的老师，为什么不让最好的老师来发挥它应有的作用呢?教师只要培养学生的兴趣和引领孩子的兴趣，来促进学生更快的建立条件反射，促使兴趣持续更长时间，需要注意以下几点。
(一)合理甄别教材
作为教师，在明确了学生有学习兴趣的教材后，做好教材的分类，安排适合学生自己学习，并且学生有这个能力进行自主学习的教材内容。
1.积极引导学生的兴趣完成能自主学习的教材，针对低年级学生，创设优质情景；对于高年级学生，巧设目标，使得学生积极投入到自主学习之中。同时针对学生特别感兴趣的项目，在学生进行自主学习的时候，要适当的引导，让学生的兴趣始终保持在一个适当的层次上。
2.建立合理的，平等的师生关系，并让学生处于体育课学习过程的中心位置，甚至有的时候教师可以放下身份架子，参与到学生的自主学习的活动之中，拉近学生与教师的距离。
3.准备要充分，既然是自主学习，就要准备好充分的材料，比如准备好课本、图片、视频、多媒体、教学器材等，教师在课前仔细检查场地器材安全。
4.在自主学习的过程中，教师要明确学习的中心任务，并做好应对突发事件的准备，有些突发事件会把课堂的学习氛围推向高潮，而有些突发事件却会破坏课堂的氛围，毁了大家自主学习的积极性，甚至造成这节课的失败。
(二)针对学生不感兴趣的教材，要改变教学策略
首先仔细分析学生不感兴趣的教材，寻找教材为什么不能吸引学生兴趣的原因，是太简单单调了，还是技术难度太高，学生难以达到。分析出结果后，针对不同的原因，修改自主学谈体育课从有效到高效的转化习的手段和方法。
1.教材简单，多年重复，教学内容单一的，可以通过改变教学方法偷梁换柱，利用游戏，竞赛等方法来让学生完成练习。比如耐力跑，可以利用校园的既有环境，开展定向越野跑，看哪一个活动小组首先完成教师授予的任务，并及时给予评价奖励。
2.教材复杂，技术含量较高，就要想办法分解动作、或者找替代方法或器材来练习。比如，拿羽毛球来练习垒球的投掷；拿足球来练习实心球；拿损坏的软式排球的芯来练习足球；针对女生，可以改变规则，改变场地大小来开展活动，比如缩小足球场地，开展女子足球。
3.利用学生思想容易忽略的时间，来巧练学生。对学生来说，刚上课的准备活动部分，即是对学生身体的准备部分，也是心理的准备部分，往往这个时候学生的注意力不是太集中，对自己练习的内容不是太在意。教师要利用好这个时间段，巧练学生。比如利用慢跑准备的过程，提出多长时间完成1圈慢跑，每次准备活动最少2圈或以上，让学生又不觉得累又能很好的完成准备活动，而且在无形中练习了时间节奏感和耐力素质。
4.还可以利用学校承办和举办各种体育赛事，对学生开展相应体育项目教育和体育兴趣的培养，既让学生对各种活动规则有一定的了解，又欣赏了体育比赛，陶冶了情操，更能促进学生产生兴趣，从而主动的投入到自主学习中去。
(三)建立合理的评价制度，及时反馈
任何学习到了最后，都要给学生一个评价，如果不及时进行评价就能造成学生对课堂的失望，从而会很大的打击学生自主学习的积极性。所以在每节课结束的时候，要及时的给学生一个准确的评价，因为体育教育过程的评价具有导向功能，只要建立了以自主学习为核心的教育教学评价，就能引导学生积极开展自主学习。
二、注重课上的细节，提升课的效率，细节能够保证课的效率
1.每节课开始前，给学生一分钟的鞋带时间，让学生检查鞋带并系好，这样既免学生在活动中的时候应为鞋带子掉下来，而影响到体育练习活动的连贯性，更能避免学生在课堂出现不必要的安全隐患。
2.强调早饭的重要性。防止在课堂中出现运动低血糖症状，危害到学生的健康安全。
3.根据不同季节温度，选择合适的场地，适宜的项目，开展教学活动。既利于教学，也利于学生学习。
总之，我认为新课程改革前提下，让体育课堂从有效到高效转换是一个必然的发展方向和趋势，要做到提高有效性，那就要把自主学习放在第一位，在教师合理调配引导下，做好反馈、注重细节，必定能取得良好的体育课堂教学效果!
(责任编辑：何中军)
一、在体育教学中多运用自主学习
体育教学过程的核心任务在于学生快速掌握技术动作。学生掌握任何一个技术动作都是自我发展的过程，通过主动学习完成从泛化——分化——巩固——自动化阶段的转换。更何况，学生神经类型、身体素质、运动水平等诸多方面存在差异，只有学生选择适合自己的学习和练习方式才能不断地在体育过程中掌握基础知识和基本技术、技能。因此，自主学习反映了学生的学习过程本质。由此，我们可以定义体育课中的自主学习是指学生自定学习目标和学习方法，通过自我监控学习过程和及时评价学习结果等方式，在教师必要的示范、讲解和帮助引导下，最终实现学习目标的学习。而要想让学生能够自主学习，最好的方法，就是培养学生的兴趣，都说兴趣是学生最好的老师，既然有最好的老师，为什么不让最好的老师来发挥它应有的作用呢?教师只要培养学生的兴趣和引领孩子的兴趣，来促进学生更快的建立条件反射，促使兴趣持续更长时间，需要注意以下几点。
(一)合理甄别教材
作为教师，在明确了学生有学习兴趣的教材后，做好教材的分类，安排适合学生自己学习，并且学生有这个能力进行自主学习的教材内容。
1.积极引导学生的兴趣完成能自主学习的教材，针对低年级学生，创设优质情景；对于高年级学生，巧设目标，使得学生积极投入到自主学习之中。同时针对学生特别感兴趣的项目，在学生进行自主学习的时候，要适当的引导，让学生的兴趣始终保持在一个适当的层次上。
2.建立合理的，平等的师生关系，并让学生处于体育课学习过程的中心位置，甚至有的时候教师可以放下身份架子，参与到学生的自主学习的活动之中，拉近学生与教师的距离。
3.准备要充分，既然是自主学习，就要准备好充分的材料，比如准备好课本、图片、视频、多媒体、教学器材等，教师在课前仔细检查场地器材安全。
4.在自主学习的过程中，教师要明确学习的中心任务，并做好应对突发事件的准备，有些突发事件会把课堂的学习氛围推向高潮，而有些突发事件却会破坏课堂的氛围，毁了大家自主学习的积极性，甚至造成这节课的失败。
(二)针对学生不感兴趣的教材，要改变教学策略
首先仔细分析学生不感兴趣的教材，寻找教材为什么不能吸引学生兴趣的原因，是太简单单调了，还是技术难度太高，学生难以达到。分析出结果后，针对不同的原因，修改自主学谈体育课从有效到高效的转化习的手段和方法。
1.教材简单，多年重复，教学内容单一的，可以通过改变教学方法偷梁换柱，利用游戏，竞赛等方法来让学生完成练习。比如耐力跑，可以利用校园的既有环境，开展定向越野跑，看哪一个活动小组首先完成教师授予的任务，并及时给予评价奖励。
2.教材复杂，技术含量较高，就要想办法分解动作、或者找替代方法或器材来练习。比如，拿羽毛球来练习垒球的投掷；拿足球来练习实心球；拿损坏的软式排球的芯来练习足球；针对女生，可以改变规则，改变场地大小来开展活动，比如缩小足球场地，开展女子足球。
3.利用学生思想容易忽略的时间，来巧练学生。对学生来说，刚上课的准备活动部分，即是对学生身体的准备部分，也是心理的准备部分，往往这个时候学生的注意力不是太集中，对自己练习的内容不是太在意。教师要利用好这个时间段，巧练学生。比如利用慢跑准备的过程，提出多长时间完成1圈慢跑，每次准备活动最少2圈或以上，让学生又不觉得累又能很好的完成准备活动，而且在无形中练习了时间节奏感和耐力素质。
4.还可以利用学校承办和举办各种体育赛事，对学生开展相应体育项目教育和体育兴趣的培养，既让学生对各种活动规则有一定的了解，又欣赏了体育比赛，陶冶了情操，更能促进学生产生兴趣，从而主动的投入到自主学习中去。
(三)建立合理的评价制度，及时反馈
任何学习到了最后，都要给学生一个评价，如果不及时进行评价就能造成学生对课堂的失望，从而会很大的打击学生自主学习的积极性。所以在每节课结束的时候，要及时的给学生一个准确的评价，因为体育教育过程的评价具有导向功能，只要建立了以自主学习为核心的教育教学评价，就能引导学生积极开展自主学习。
二、注重课上的细节，提升课的效率，细节能够保证课的效率
1.每节课开始前，给学生一分钟的鞋带时间，让学生检查鞋带并系好，这样既免学生在活动中的时候应为鞋带子掉下来，而影响到体育练习活动的连贯性，更能避免学生在课堂出现不必要的安全隐患。
2.强调早饭的重要性。防止在课堂中出现运动低血糖症状，危害到学生的健康安全。
3.根据不同季节温度，选择合适的场地，适宜的项目，开展教学活动。既利于教学，也利于学生学习。
总之，我认为新课程改革前提下，让体育课堂从有效到高效转换是一个必然的发展方向和趋势，要做到提高有效性，那就要把自主学习放在第一位，在教师合理调配引导下，做好反馈、注重细节，必定能取得良好的体育课堂教学效果!
(责任编辑：何中军)